破壁灵芝孢子好不好？

灵芝孢子外面有一个硬壳，里面还有一层细胞膜，再里面是一滴油，孢子的有效成分在油滴里。外面的硬壳在人体消化道也不会被破坏，灵芝孢子的有效成分很难被消化吸收。于是大家就想办法把它破壁，但破壁以后油滴暴露在空气中，很快会氧化，质量无法保证。另外，现在常用的破壁方法是靠机械研磨法，而孢子粉非常小，要把它破壁，两个研磨面的局部温度很高，可能把它的有效成分破坏了。最好的办法还是提取孢子粉的有效成分，并证明这个...

灵芝孢子外面有一个硬壳，里面还有一层细胞膜，再里面是一滴油，孢子的有效成分在油滴里。外面的硬壳在人体消化道也不会被破坏，灵芝孢子的有效成分很难被消化吸收。于是大家就想办法把它破壁，但破壁以后油滴暴露在空气中，很快会氧化，质量无法保证。另外，现在常用的破壁方法是靠机械研磨法，而孢子粉非常小，要把它破壁，两个研磨面的局部温度很高，可能把它的有效成分破坏了。最好的办法还是提取孢子粉的有效成分，并证明这个成分有效。