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我老婆怀孕医生让补锌请问什么食物含锌量大,

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我老婆怀孕医生让补锌请问什么食物含锌量大,


        

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  • 2007-11-13 20:35:59
    锌普遍存在各类食物,较高锌含量食物,每公斤食物锌含量: 
    牡蛎、鲱鱼, 1000毫克以上; 
    牛肉 56毫克; 
    鲜虾 53毫克; 
    羊肉和牛羊肝 39毫克; 
    脱脂奶粉 35毫克; 
    蛋黄 25毫克 
    另外植物性食物,每公斤,也含有14--42毫克的锌。
    摘自:tenbegger - 千总 五级 

    圆***

    2007-11-13 20:35:59

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