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男性脱发怎么饮食调理？

男性脱发怎么饮食调理？

范*** | 2018-08-06 16:40:59

全部答案（共1个回答）

1、多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。　　2、补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。　　3、补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关，补碘能增强甲状腺的分泌功能，有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。　　4、补充植物蛋白。头发干枯，发梢裂开，可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。

K*** | 2018-08-06 18:03:59 1 1 评论

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