要推迟射精需要从两个方面人手，一是降低兴奋“温度”，抽送节奏缓慢一点，以减轻刺激程度，不让兴奋升温太快。适当的时候停一停让兴奋降降温。或干脆暂时抽出来“冷却”一下。二是提高射精所需要的刺激阀值，即需要提高启动射精所需要的刺激积累量。能降低阴茎敏感度的常用方法是使用套套。仅供参考
多做几次就好了。
?快出?淼?r候 趕快抽出?硇菹⒁幌? 再插進去 如此?? 以后??
延长男性性交时间的方法 文章类型：夫妻恩爱 文章加入时间：2007年9月10日 11:49 -------------------------------------------------------------------------------- ●应急方法 应急的方法就是在做爱的过程中想那些与目前的行为完全不相干的事，比如周末的球赛或者邻居家的老太太。
这种方法可能会稍稍延迟男性达到性高潮的时间，但是它也有可能影响到性冲动的强烈程度。有些男人甚至因此造成阳痿。 ●实用方法 更实用的方法是使用质量更高但质地更厚的安全套。较厚的 避孕套有助于降低阴茎头的敏感程度。与此同时，又厚又紧的避孕套还可以减少感染性病的危险。
●药物方法 另一个降低阴茎头敏感程度的方法是使用专用油膏。这种油膏的作用是使阴茎头麻木，从而使你能够在床上坚持更长的时间。这类油膏可以在性用品商店购买。采用这种方法的问题是如何不动声色地将它与你们的性生活融为一体。对于长期生活在一起的伴侣而言，这并不是什么问题。
但是，如果这是你的“第一次”，那就不免有些麻烦。 ●常用方法 男性最常使用的方法是在达到高潮之前就将阴茎抽出。这种方法要求男性一定能够预感到高潮即将来临。这一点一般不难做到。一旦产生这种感觉，必须立即停止任何刺激。当然，在这一过程中也要求女方的理解和配合。
几分钟之后，勃起的硬度稍稍降低，就可以继续了。 ●经验方法 一些具体的经验操作不妨试试：1）调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时间。
（2）牵拉阴囊和睾丸。由于性兴奋时阴囊和睾丸收缩上举，所以性交过程中由女方向下牵拉阴囊和睾丸可降低性紧张度而推迟性高潮的到来。（3）捏挤阴茎。有射精紧迫感时立即将阴茎抽出，由女方用食指和中指置于阴茎冠状沟上下，拇指放于对应部位，相对进行捏挤，可使性兴奋性降低，每捏挤3－4秒钟放松一次，如此可反复进行。
（4）改变性交体位。侧卧式，女上式、坐式可以延长性交时间，原因是男方用力少，肌肉松弛。（5）其他方法如阴茎冷敷等也可延长性交时间。 ●练习方法 还有一个延长时间的可行方法需要经常练习。这个办法就是自慰，如果男性在自慰几分钟内就达到高潮，他很可能在与伴侣性交的过程中以更快的速度射精。
显然，自慰带来的兴奋程度与性交中的兴奋程度是不一样的。但是，这样的练习肯定会有所帮助。其原因就是，男性在自慰过程中一旦感到要射精就可以立即停止，等到这种感觉消失之后再重新开始。从根本上说，这是训练男性性器官坚持得更长久的一种方法。 ※※【长义堂说】在性生活过程中，没能使伴侣感到满足也许是最令人窘迫的情况了。
遇到这种情况千万不要着急和内疚，这两种消极的情绪只会使问题变的更加糟糕。处理的正确态度是，遇到问题想办法处理就是了，相信世上总会有解决问题的办法的。 。
没有什么可靠的东西让你改变，如果你的年龄上去了，你自然就会延长时间了。
先手淫，过完瘾再插入，时间会逐渐延长的。
去成人药店咨询一下，那里准有你需要的
答：有可能是当时心理压力太大 又或者太过于劳累详情>>
问：我的第一次没出血，也不记得以前有什么意外伤害过那，为什么
答：这样的男人要他做个鬼！早离开早好！该醒悟了！详情>>
