芭东的Jungceylon有,就在芭东海滩酒吧街的对面,好奇,帮宝适,花王都有,但是花王L码经常断货。 如果回酒店午睡,推车也可以不带,如果要在推车上午睡,建议还是带。
现在宝宝还小啊,在添加辅食的时不能把奶量减少的啊,还有现在断奶是不是太早了点,菜4个月啊,才刚开始吃辅食啊
混合喂养的孩子大便带血丝,首先应排除肛裂,其次还应该考虑虑牛奶过敏,特别对小婴儿。牛奶过敏的最初表现于皮肤(湿疹、荨麻疹)和消化道(腹泻、大便带血甚至便血)。再次还应该考虑小儿肠炎等可能。
是可以的,不过是辅食等是需要慢慢添加的,不能一下吃很多的了,吃的太多不容易消化的,反而是会导致腹泻等的,辅食添加是需要按照合理顺序的了,不能从少到多的原则添加的了
病情分析: 你好,小孩子经常缺钙。 指导意见: 积极补充可以吃点小儿迪巧或是吃点鱼肝油配合吃点醋酸钙及可以吃点中药制剂吃点龙母壮骨颗粒观察看看。可以经常出去晒晒太阳.
最好给婴儿侧身两边睡觉,这样的婴儿不容易造成吐奶。但是两边睡觉的时候你必须要注意他的耳朵。不要把太多压在下面变成招风耳。
推荐我家用的乐唯依的硅胶奶瓶,一瓶两用,可以配奶嘴,也可以配勺子,喂奶喂米糊,方便省钱省心硅胶奶瓶采用液态硅胶(LSR)制成,不含双酚A,也不会破碎。硅胶奶瓶耐水防潮性好,在-60-200℃保持良好的弹性。稳定性好,在室温25℃密封不受潮、不遇高温可放置至少1年以上不变质。耐化学药品性好,耐酸、碱和多种化学药品。不含任何环境荷尔蒙,是替代塑料奶瓶的最佳选择。液态硅胶是做人体手术时使用的最佳材料,即使采用任何消毒方法也不易使其变形,同时不含有任何有害物质。
出的汗是冻的就是虚汗。记得出汗后多喝水,多补充电解质,因为越出得汗多,电解质越流得快。 因使用较多抗菌消炎药,易致肺气虚弱,而出现面色青白、出汗多(晚上特别明显) (虚汗是冷的) 可给予健脾补肺的食物来调理身体,有待 体质加强,从而提高抵抗力,自然出汗多的现象会减少: 1、泥鳅鱼汤:先将泥鳅鱼用温水洗净,去肠,用铁锅加食油煎至金黄色,加清水350毫升,煮至100-150毫升,加盐即可饮汤。 2、糯稻根鱼粥:先用糯稻根去掉沙泥,放入砂锅中煮出水600毫升,备用,再用鲫鱼一条(150克),洗净,用铁锅煎至金黄色,然后与粳米一起放进砂锅内,加入已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥,调味即可食用。 3、应急时,可选 用“虚汗停”(药店有售),一般饮上一盒有明显见效。“玉屏风”也有同等的效果。 口服的补钙方面 : 钙分很多种,有碳酸钙、氧化钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、氨基酸钙、羟基磷酸钙等等,每一种钙都有它吸改的最佳时候,也有它的钙溶解度和吸收量,所以选择钙片时,首先要考虑钙含量,其次是钙溶解度和吸收量,再次是价格和口味。 碳酸钙最易被人体吸收,它的钙溶解度好及在胃液中释放率高,吸收率也高。 钙片我会选择“凯思立D”。这只钙片不但含钙成份,里面还含有维生素D,因为在补钙的同时,必须有维生素D参与,钙才被吸收利用 ,如果人体缺维生素D时,钙的吸收率只有10%,相反吸收率会增加到60%。并且每天一粒已足够每天的摄入量。桔子口味,入口即化。 你宝宝还小,可以每次给半颗,分量就可以减半。 科学补钙,宝宝就会开心健康成长!
为了准确当然要抽血了,要听医生的,没事,不用怕,谁的小孩子没有经历过这一关呀,出生时打卡介苗我相信比抽血还要疼呢,孩子不是还挺好!不要过于溺爱孩子,要让他体验不同的情况,不能光让他开心,不让他经历痛苦呀!这对孩子没有好处!!!想让宝宝勇敢,首先家长要勇敢!祝小宝宝健健康康!!活泼可爱!!!
这是属于脾胃不合的。。我家也有这种情况。。咳嗽吃中药期间还好,因为药里加的调节的药。。
我家宝贝也是不乐意让把尿,他爸爸的方法是,抱起来先逗弄会,照照小镜子臭臭美,呵呵,然后趁他很开心的时候把尿,他一般是都会尿的,呵呵。别强迫孩子,越强迫越不乐意。
感冒了母乳妈妈一定要继续喂奶 因为在你感觉感冒的时候已经传染给宝宝了 你的奶水中也已经产生了抗体 如果此时你不喂奶了宝宝就会被传染 所以要坚持喂奶
是不是哪里不舒服呀。或者不习惯喝奶粉。或者是没吃饱。小孩子苦肯定是有原因是的。
我们家宝宝也是十个月刚断的奶啊.很顺利的,主要是我平时在上班每天没怎么吃,只有晚上睡觉时才吃,宝宝白天不吃已经习惯了,白天吃奶粉,磨牙饼,鸡蛋,白开水等等.奶水就慢慢涨回去了.刚开始的时候晚上宝宝醒来我就给他泡奶粉,有时他不吃又睡着了.一晚上醒来三四次.持续了三四天.晚上就不要吃了.我的奶水就没有了.现在已经有半个多月了.宝宝也没有要吃的意思.白天看宝宝玩的好开心.心想宝宝是不是早忘记了.
宝宝不断的长大,喜怒哀乐的表情也随之丰富起来,不碍事的,趁机多跟他说说话话,认认图片,别忘了多喝几次水
各类辅食的添加应按照“谷类--蔬菜——水果——肉类”的顺序来添加。从一种类过渡到另一类的时间可以是1——2周。添加时要从单一到多样的顺序进行。除此添加时不要同时给宝贝吃两三种食物。我的宝宝一直吃特福芬奶粉,效果挺好的,长得非常结实,现在呢也是吃特福芬糙米粉。为了给宝宝换口味,于是又买了牛奶香草口味的米粉,他还挺爱吃的。我个人认为米粉不宜吃时间过长,最多三四个月,同时渐渐过渡到吃粥,然后吃软米饭,就可以不要吃米粉了。
哎,我家宝宝也比较瘦。 你家宝宝快6个月了,一定要加辅食了哦,可以试试蛋黄+米糊,少量多餐吧,也不要太着急了。。。。
我也是给宝宝用尿布的呢,你现在宝宝有三个月了,可以给他把尿,不需要用尿布了,晚上就用尿不湿就可以了。
根据您的情况,可以在停药后的24小时后再给孩子喂奶。<br/>给你哺乳期服药的建议:<br/>哺乳期感冒是应当治疗的,不应该硬扛着。但您下次应选择一些对乳汁影响不大的药物,比如感冒冲剂,板蓝根,双黄连等.另外这时期您要注意多饮水,吃些清淡易消化的饮食,好好休息,这样可以帮助尽快恢复健康.如果发烧的话,高烧期间可暂停母乳喂养1~2日,停止喂养期间,要把乳汁吸出,预防由于停乳而造成的乳汁减少. <br/><br/>一旦选择用药,母亲最好哺乳后立即用药,并适当延长下次哺乳时间,那么在这段时间内大部分药物能在母体中被清除,乳汁中的药物浓度也相对较低,对宝宝的影响最小. <br/><br/>或者直接到医院向医生说明,让他开些对哺乳影响小的药物即可。<br/><br/>祝您早日恢复,宝宝健康成长!
别太急,有的小孩子说话迟一些很正常.不过你平时应该多培训培训.和他多对话.让他多看看图片或者CD光碟什么的.也许你的孩子非常聪明,心里有数只是不说而已.
我家宝宝从生下来喝了几罐贝因美不见长后换成雅培还不错,但每个宝宝的情况不一样,不一定你家的就喝得惯
我以前一直使用帮宝适的粘贴纸尿裤,可是现在宝宝特别爱动,不让穿,我觉得拉拉裤会比较舒服一点的,于是我就换了帮宝适拉拉裤,很好的。
病情分析:您好,您诉说的症状感冒后痰多,这种情况太普遍了.体质虚弱,中气不足的小儿,由于脾虚不运,可以使水湿停留,凝聚为痰.小儿脾胃薄弱,因乳食不调,宿滞逗留,损伤脾胃;或恣食生食,瓜果,中阳被伤;或因热病饮水过多,脾运不及等等都可以使水湿停留,聚集为痰.还有恣食肥甘,胃中浊气郁蒸,酿湿生热也可以化为痰浊.小儿外感失治,或体弱小儿屡患外感,肺气被伤,不能输津四布,通调水道下输膀胱,使水液停留,也可成痰,痰贮于肺,肺气不利,痰涌气道而发,必致咳嗽痰多.意见建议:个人意见及治疗方法.关键是查清咳嗽的原因才能正确治疗.是呼吸道细菌感染应该用抗生素;是呼吸道病毒感染应该采用抗病毒药物;由于超过2个月的慢性咳嗽的大多数是过敏性咳嗽,应该采用消除呼吸道过敏性炎症为主,详细治疗可以参阅扩展阅读2 ;如果合并过敏性鼻炎,就可能是过敏性鼻支气管炎,应该脱敏治疗为主
你好,给孩子选择纸尿裤要选择透气性好吸水性强的,也要按照孩子的月龄来选择纸尿裤的型号的,一般m号的在孩子六个月以后就不能穿了。
病情分析: 你好,宝宝的大便和饮食是密切相关的,可能是便秘。 指导意见: 建议:注意饮食,如果是母乳喂养,母亲的饮食要清淡些,不要吃刺激性的食物,让宝宝多饮水。观察一下会不会腹胀,可以用开塞露通便。
是厌奶期,我的宝宝2个月快3个月的时候,有一天突然不吃我的奶,抱上她一开始挺安静,也是一碰到乳头就哭,又塞进去就使劲哭,而且四五个小时都不想吃,以前都是3小时吃一次,只好等她饿了才喂她。两天后就好了。当时我还以为她病了呢,可是四五个小时后饿哭了,喂奶瓶吃了。才认为她没有病,问了朋友说是厌奶期。你也别担心了,过几天就好了。我的宝宝再过1星期就满4个月了,现在吃的还好,体重增加不快,准备给她添加辅食了。
改进的方法是改变母亲的饮食结构,适当减少乳母的蛋白质摄入,鸡蛋每日不超过一只,牛奶每日限半磅,增加脂肪和糖类的摄入,可以吃点肥肉、核桃、面条、蔬菜之类,这样母奶中所含脂肪及糖类会相对增高,另外可以多吃点水份,乳母多喝汤,婴儿两顿奶之间喂点开水,都可以使便秘得到改善。
要少吃水果了,尤其是西瓜葡萄豆浆最长 羊水了,昨天在娘家还让我喝了两大碗豆浆
我的宝宝是从小用奶瓶的,断母乳时也很痛苦,毕竟他习惯了那种感觉和味道,坚持一下吧。 我们家从混着吃到完全吃奶粉用了整一个半月!
宝妈你好。这是常见现象哦,我家宝宝那时候也那样,主要是宝宝的吸力太小了,喝一会儿,累了就会睡觉,但是他又没有吃饱,所以放下来就会醒,就会哭。我们那时候就心疼宝宝吃不饱,要用奶瓶,可是医生坚决不让,说月子里的宝宝喝了奶瓶就不会喝母乳了,就让睡着了就用手弹宝宝的脚底,醒了哭了就继续喝。大概这样半个月,我家宝宝才会喝一点。可怜宝宝月子里才长了一斤带一点。不过出了月子以后,她的吸力就大了,猛吸,然后奶也会超多。后来就一直母乳喂养。如果宝妈实在不忍心的话,就用吸奶器把奶吸出来,倒进奶瓶里给他喝,毕竟母乳是最好的。等宝宝大一点,吸力就大了。宝妈,这是一个漫长的过程,你要有信心。祝宝宝健康!
母乳喂养都这样,蛋花样应该是消化不了的奶瓣子,宝妈不要吃油腻了
我的奶粉也换了,也不吃,实在没办法今天想了一个办法,到药店买了一根打针用的注射器把奶粉装里面边吃母乳边从嘴角慢慢往进推奶不知道会不会吃
有一定关系,大人,别吃冷的,平时别沾凉水,孩子也要注意保暖,可能是冻着了
胎记并非疾病,而是人体的一种残遗的体质特征,任何种族都有,仅仅是出现率的高低不同而已。它与人的眼色、发色及肤色的深浅程度也有着相当关系。一般,在白种人中,有这种痣的婴儿亲属及他们本身的眼色、发色及肤色常常较暗;而在金发碧眼的婴儿中,这种蓝色斑却是极少见的。 <br/> <br/> 还需一提的是,人类的胎记,除最常见的“蒙古斑”外,还有几种:一种是不高出皮肤、呈淡棕色的胎记;因为它的色泽酷似掺有牛奶的咖啡,故称为牛奶咖啡记。这种胎记无害于人体。不过,如果婴儿身上有多处出现(一般6处以上),那就提示这小儿可能患有一种少见的遗传性疾病——神经纤维瘤。还有两种起因于血管的胎记。一是紫红色的色斑或带紫色的红斑,多见于头面部和上肢,这种斑虽然有时会有所缩小,但一般是终身不褪的;二是“草莓痣”,这是一种隆起于皮肤,其表面高低不平、呈黑红色的生长物。这种痣在生后6-12个月会逐渐增大,以后便渐渐从痣的中央开始消褪,一般在婴儿期都会消失。
不正常,每天最好拉一次大便!是不是上火呢?米粉是什么牌子的呢?是不是米粉的火气大啊?多给宝宝喂点开水喝,多给宝宝肚子做做按摩,顺时针揉动帮助肠道蠕动!试试看吧!
你好观察一下宝宝大便的时候,会不会就哭哭闹闹如果都是正常现象的话,就不是便秘现象就是宝宝攒肚子了,别担心。
这么冷的冬天,实在是不适应断奶,宝宝特别容易感冒生病的,到时候,宝宝多受罪呀,建议明年暖和后再断吧 只要宝宝吃了奶不哭闹问题不大的,奶是足够的
您好,过敏原检测结果和多种因素有关,孩子反复咳喘,应注意按哮喘治疗后效果,同时,应完善肺功能及气道可逆试验,如果按哮喘治疗效果不佳,应进一步完善胸部CT等检查,进一步明确诊断。
当然是白开水好些,因为小孩子的肾脏发育还不健全,过量的糖份会加重肾脏的负荷,不过可以适当的给孩子喝葡萄糖水,婴幼儿专用的,尤其对于便秘的孩子是有必要的,加快代谢。
是不是热,或者冷,这样宝宝也睡不好的!还有看看是不是他哪不舒服啊!为什么翻身就要哭呢,你要注意起来!
夏季来了!有的宝宝的食欲会有所下降,宝宝精神好,睡眠也好,不用太担心,孩子自己会调节的。还有牛奶可以晾凉一点给他喝。
不是他不爱吸,是宝宝太小本来就没有力气的,吃奶很费劲,往往吃个2-3分钟就会累要睡觉休息一下,不是没吃饱也不是你奶少,你就让宝宝吸,奶水就会多的,
建议你试试看给宝宝吃点梨水,我一般是用那种新疆的香梨切小了煮水给宝宝喝,因为梨比较寒吧,我家宝宝只要大便干了或者便秘,就给他喝梨水,很天然的,也特别见效。这位妈妈试试哦!!!另外建议妈妈尽量不要给宝宝喝糖水,尤其是葡萄糖水,因为葡萄糖水容易让宝宝肚子疼哦,这是医生告诉我的。祝宝宝健康快乐!!!
这个不用着急,我家宝宝那么大的时也会有这种情形,多抱他走动走动,天热了多洗澡,(我的那么大热天一天三个澡)多喝水。 如果你说是补钙引起的就停三天试一试,我们宝宝没有吃过鱼甘油会不会是这个引起反胃的。 祝你家宝宝健康成长!
多给宝宝补充钙质,让宝宝多吃奶,若母乳不够,就用奶粉补充。
我家五个半月也只有14斤半,我家是纯奶粉喂养,辅食在四个月的时候就开始填了
这个不会的,不用担心的,不过一般宝宝吃完奶自己就会吐出来的,如果宝宝不吃奶的时候不要让他含着,含的时间长了,乳头会很疼的!
实际上钙的种类不是最重要的,最重要的地合理地补钙。 第一,钙不可以和锌、铁一起补,会抢占体内同一载体,结果是哪个也补不好。 第二,补的量要科学,你的宝宝每天需要600毫克钙,400国际单位VD,减去配方奶和食物里的量,就是要补的量。 第三,建议不要用钙和VD的合剂,因为这样不好掌握用量,复合钙就是这样的合剂,不适合你的宝宝。 乳酸钙不适合一岁以内的宝宝,你的宝宝倒是可以选用。
母乳喂养的宝宝3天没大便是便秘了,这是妈妈的饮食需要清淡一点,多喝些白开水多吃一些通便的水果和粗粮。
會不會是沒有吃飽,你給他吃飽點再讓她去,白天動我感覺應該是熱拔,你應該給他開空調睡覺,要不吃不消的
最好可以选择最小码的,因为宝宝的各项身体器官还没有发育完善,如果奶嘴型号不合适的话,也很可能会出现吐奶或者是呛奶的情况发生的呀。
睡一会儿是多久。。宝宝晚上醒很正常噢。我的宝宝晚上要醒三四次。多半是饿了或者是尿了拉粑粑了吖。。饿了我都是躺着喂的。嘻嘻。。这样我也能睡了。
智力开发: 感觉发育 听力发展。已能辨别各种不同的声调,并作出不同的反应。如听到训斥的声调则害怕和哭闹,听到温和的声调则表示高兴和笑。听觉和视觉也已联系起来,如玩“躲猫猫”游戏,当他听到妈妈躲起来呼唤他的名字时,会用双眼去寻找。 视觉发展。小儿接触外界机会增多,已能感知颜色的深浅,物体的大小和形状,并能注视远距离的物体,如天上的小鸟、街上的汽车等,能主动地关注周围环境中的事物。这时父母应经常抱孩子去户外活动,观看花草树木,边远边学。 动作发展 第七个月的婴儿运动肌迅速发育,动作发展很快,表现有以下三方面: 独坐。婴儿这时会独坐,但时间不太长。 翻滚。已经会翻身和坐的婴儿,要让他(她)在硬板床上或草地上练习各种翻身动作。 爬行。爬在脑发育过程中有重要意义。爬行能促进眼、手、脚的协调,加强动行、视觉和听觉功能。当家长用玩具在前面逗引,用手抵住脚掌帮助婴儿向前时,婴儿可以向前移动。直到婴儿学会用手掌的力量,腿屈曲用膝盖跪着将身体撑起向前移动,才算会爬行。爬是很艰巨的训练,它可以锻炼婴儿的意志。 情绪发展 婴幼儿情绪变化有以下特点:①短暂性。出现情绪变化的时间较短。②强烈性。微小的刺激可以引起强烈的反应,如打针后大哭一声。③易变性。情绪在短时间内有很大的改变,如哭后即笑。④真实性和外显性。情绪毫不掩饰,表现在外面,哭表示痛苦和不满,笑则表示愉快和高兴。⑤反应不一致。同一刺激如打针,有的大哭,有的哭一会儿即停止。从6~7个月开始,婴儿有依恋性,对母亲存在表示深切的关心。当母亲在他身边很开心,不在他身边就忧虑。对陌生人产生怯。家长要对婴儿培养信任感。婴儿各种生理需要,要及时得到满足。如饿了要喂奶,尿布湿了要换等,使孩子对家长有信任感。相反,如果婴儿的需要得不到及时的满足,产生对人和周围一种不信任感及不安全感,这种失去保护的心理,会影响小儿的性格。 语言发展 语言发展大约在7~8个月,婴儿能把语言与相关的具体事物或动作在头脑中联系起来。因而可将妈妈说的话与其他人的说话声区别开来,而且开始能“听懂”成人的一些话,并作出相应的动作反应。如成人说:“爸爸呢?”儿童就会用眼睛寻找爸爸。 辅食制作: 第七个月婴儿仍应以母乳喂养为主,但单纯靠母乳喂养已不能满足婴儿营养,必须正确及时增加辅食。 增加辅食。第七个月婴儿有的已出门牙,辅食中需加固体食物,有助于训练小儿咀嚼,以利于牙齿及牙槽的发育。增加的辅食,如粥、煮软面、全蛋、肝泥、碎肉末、豆腐、煮红薯、煮芋头、鱼肉、虾肉、切碎的豆腐干、动物血、饼干、烤馒头片等。 注意事项。由于第七个月婴儿生长发育迅速,需要营养物质多,这些营养物必须及时补充,否则将引起营养缺乏性疾病,如营养性缺铁性贫血、佝偻病、手足抽搐症(低钙惊厥)等。婴儿期是学习食用各种食品和养成进食良好习惯的关键时期。要专门制作适合婴儿各年龄的食谱,不能随便把成人的饭菜喂小儿,以免引起小儿消化不良及造成日后偏食、挑食的不良习惯和断奶困难。 常用辅助食物制作方法。 鸡肉粥。取质嫩鲜鸡的胸脯肉15克,洗净后剁碎。随后入锅加入鸡汤用小炎烧。煮至鸡肉熟透,汤汁熬干后,拦入烧好的米粥中,加入砂糖用微火烧煮片刻即可。 猪肝挂面。将猪肝21克,洗净切成小丁块。将挂面入开水煮软后,取出剪成一寸左右,然后入锅加入肉汤、猪肝、细盐一起烧煮。得烧至半熟时,再加入菠菜末,烧煮片刻拌匀即可。 蒸鸡蛋糕。鸡蛋打碎,用筷子搅匀,加入温水适量,食盐少许,蒸6~10分钟即成
一般来讲,宝宝从四个月开始,除了母乳或牛奶,还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。宝宝出生4个多月后,体内贮存的铁、钙等已基本耗尽,仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要。因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。辅食添加原则:1.从少到多2.由稀到稠,米汤喝10天左右3.从细到粗,菜水--菜泥--碎菜。4.习惯一种再加另一种。5.在孩子健康,消化功能正常时添加,出现反应暂停两天,恢复健康再进行。
病情分析: 宝宝可能是敏感性体质,或者缺乏某种微量元素 指导意见: 建议您到当地正规医院儿科就诊,查微量元素,和钙,看看宝宝是这种原因引起的吗 医生询问: 您的宝宝白天睡几个小时
你好,孩子睡觉的时候不要穿太多,不然早上起来没什么穿会更容易感冒的,注意盖好被子就行了,
宝宝都是很怕热的,睡觉出汗可能是盖的多了,如果没有夜惊,易醒的症状宝妈不必担心,如果有得话最好去检查一下微量元素,看看是不是有些缺钙
我的宝宝最开始也混合喂养,母乳不够。实在不够可以给断了母乳,直接喂奶粉哈。 钙锌不能补过多的。多了其副作用反而吸收不了。
有的宝宝勇敢,是正常的,等大大就知道怕了,我家宝宝小时候打针就不哭后来大点了看见针头就哭。
没事的,宝妈的担心我以前也有过。就是天气比较阴沉的时候宝宝可以直接睡一个下午的。宝宝只要能睡着说明宝宝很舒服,成长激素也是 在睡梦过程中分泌的最旺盛。宝宝饿了的话自己就会醒来找奶吃的。
新生儿出生后42天要做一次体检,半岁以前每个月要做一次体检,半岁到一岁每2个月做一次体检,基本就是量身高,体重,检查下面,看看口腔,几个月抽一次血,看看孩子却什么,问问孩子情况,有条件的会做一些孩子的智能检查
找到长个子主因,均衡营养 郑州大学第三附属医院儿保科主任、主任医师刘安民说,锌、铁、钙是儿童生长发育必不可少的三种微量元素,随着城市和农村工业化的加速,铅污染对儿童生长的影响也是不容忽视的。 锌缺乏,会使儿童的味觉受到影响,儿童产生厌食,营养跟不上,使儿童的生长受到影响。 铁的缺乏,易引起儿童缺铁性贫血,出现面色苍白、浑身无力、情绪不稳定、容易疲乏等,使儿童的生长受到影响。 钙促进人的骨架、牙齿发育。小孩缺钙会引发佝偻病、罗圈腿等疾病,钙对儿童身高的影响也是不言而喻的。 作为重金属的铅,当小儿身体内含量较多时,会使小儿的体格发育和智力受到影响。 郑州市儿童医院小儿生长发育中心副主任医师刘俊凌告诉记者,找到了小儿生长发育的主因,就要想到如何进行补充。她主张,对微量元素的补充,以日常生活易吸收的食补为主,当某一种微量元素缺乏的太多,食补已跟不上时,家长才可考虑通过吃一些含微量元素较高的营养品来补一补。 锌,一般在猪肝、瘦肉、猪肾、鸡蛋、鲤鱼及牛奶中较多。此外,花生、核桃、板栗等硬壳果中锌含量也较高。食物中锌含量的排列次序为动物性食物、豆类、谷类、蔬菜。一般动物性食物中含锌量大,较容易吸收和利用,植物性食物含锌量少,并难以吸收。 动物的肝、肾、血、瘦肉,还有鸡蛋,海鲜产品如鱼、虾、紫菜、海带、海蜇,黄豆制品、红枣、黑木耳等,都含有丰富的铁。 小儿缺钙,实际上主要是缺乏维生素D,也叫佝偻病。要增加钙的吸收,必须在吃含钙量较高的豆类、牛奶、肉类等食物的同时,注意同时补充维生素D,以帮助钙吸收。户外多做活动,接受日光照射,可促进维生素D的合成。 铅的危害虽大,但家长不要盲目给孩子吃排铅保健品,先采取非药物排铅。方法包括经常洗手、定期家庭大扫除、少吃含铅食品等。另外海参、海带、紫菜、黑枣、葱、麦皮、乌龙茶、刺梨、猕猴桃等膳食纤维食品也具有排铅作用。 在儿童的生长期,父母对儿童的每日食谱,应做到多种食品搭配,做到营养均衡,特别是父母喜欢吃某一种食品时,不要连续数天的吃,给儿童养成偏食的毛病。 运动每日要有,切记适量 “生命在于运动”,提起这句话很多人都知道。一年里,3—6月份是儿童生长相对较快的季节,营养跟上了,运动也是少不了的。儿童在运动时多做一些能使身体拔高的活动,也能帮助儿童长高。如:跳高、跳远、打篮球等项目。 每日8个小时睡眠,只多不少 “睡眠不好的儿童,想长高有些难。”刘俊凌提醒家长们,现在许多家庭,吃过晚饭后,大多都是饭碗一推全家人就坐在电视机前,看个没完没了,把孩子的作息时间给打乱了。长身体的儿童,每日的睡眠时间不少于8个小时。