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备孕指南

  • 宝贝贫血如何食补我儿子110天(3个半月),今天早上发烧去医院验血,发现他贫血,还不轻,医生说要补,但没说怎么补.另外,我怀孕前及怀孕时都贫血,中间既食补过,也药补过,但总是时好时坏,生完宝宝后贫血加重,食补药补一起进行,现在好些了.由于奶水不多,宝宝是混合喂养,夜里吃母乳,白天母乳加奶粉.请各位妈妈爸爸帮帮忙,我该如何给宝宝补才有效?

    宝宝贫血 (1)红枣花生煲:干红枣50克(或桂圆干15克),花生米(不去红衣)100克,红糖30~50克,共 煮至枣熟半烂,每日早晚食用。 (2)芝麻粥:黑芝麻30克,洗净,炒熟,研粉,与大米60克同煮为粥,加红糖分次食用。 (3)猪肝羹:猪肝100克,洗净,去筋膜,切片,加水适量,用小火煮汤,猪肝熟后加豆豉、 葱白调味,再合苞鸡蛋2只,分次服用。 (4)猪肝黄豆煲:猪肝100克,洗净、切片,黄豆50克,加水煲至豆烂,每日分次食用。 (5)猪皮红枣羹:猪皮500克洗净去毛,入水炖至黏稠羹汤,再加红枣250克煮熟,分次随量 佐餐食用。 (6)菠菜粥:大米100克,煮至米烂,加入开水烫过的菠菜50克,再煮5分钟即成,分次服。 (7)乌鸡汤:雄乌鸡1只,切块,陈皮3克,良姜3克,胡椒6克,以葱醋酱炖熟,连汤带肉分 次服用。 (8)八味粥:糯米300克,薏仁50克,赤小豆30克,大红枣20枚,莲子20克,芡实米20克,生 山药30克,白扁豆30克。先将薏米、赤小豆、芡实 米、白扁豆入锅煮烂,再入糯米、大枣、 莲子同煮至粥成,每日早晚服食。 (9)当归羊肉羹:当归15克,黄芪45克,党参30克,羊肉500克。将羊肉放在锅内,放入药袋 (内装当归、黄芪、党参),加水煮至肉烂食肉喝汤。 (10)家庭常备药:儿康宁、小儿升血灵、健脾补血冲剂等。 1、红白豆腐   原料:豆腐200克,熟猪血块200克;瘦猪肉100克,熟冬笋15克;酱油10克,食盐3克,白糖10克,白胡椒粉2克,葱段5克;熟猪油75克, 鲜汤、团粉适量。   制作方法:把豆腐切成1厘米见方的丁,入沸水锅焯水;洗净猪血块,切成同样大小的方块;把瘦猪肉切成丝,冬笋切成片。炒锅用旺火烧 热,倒入猪油50克烧至六成热,放葱段炒出香味,放入鲜汤、豆腐丁、猪血丁、猪肉丝、冬笋片,加酱油、白糖、食盐,烧沸 后,用团粉勾芡,淋入熟猪油,装盘,撒上白胡椒粉即成。 此食谱中含蛋白质69.7克,脂肪91.1克,热量1167.7千卡,铁25.4 毫克。   2、黄瓜炒猪肝   原料:黄瓜100克,猪肝150克,水发木耳10克;辅料有植物油250克(实耗75克),酱油、食盐、白糖、团粉、葱、姜、蒜等适量。   制作方法:将肝洗净切成1.5毫米厚的片,用适量细团粉、食盐浆匀。洗净黄瓜,切成象眼片。择洗干净木耳撕成小块;炒锅用旺火烧热, 倒入植物油,油九成热时,即放入猪肝,用筷子轻轻搅撒,待八成熟时,倒入笊篱中,沥净油。把锅放回旺火上,放入油50克 待热后放入葱、姜、蒜末和黄瓜、木耳稍炒几下,即将猪肝倒入锅内,再放适量的酱油、食盐、白糖等,用团粉勾芡,随即将 菜翻炒几下,即可出锅装锅。   此食谱中含蛋白质29.7克,脂肪80.3克,热量883.4千卡,铁44.2毫克。   3、白烧菠菜   原料:菠菜500克,盐、葱、姜、蒜、香油适量,粉芡15克,豆油25克。   制作方法:将菠菜择洗干净,切成3.3厘米长段,放开水锅内焯透捞出,用凉水泡凉,捞出备用,把葱、姜切成末备用;把锅放火上,倒入 清油,待油热时,放入食盐煸炒几下,待菠菜烧透时,勾入流水芡,淋入香油即成。   此食谱含蛋白质11克,脂肪1.3克,热量332千卡,铁7. 6毫克。   4、肝泥蛋羹   原料:猪肝35克,鸡蛋1个(50克),香油2克,葱姜水、花椒水、细盐适量。   制作方法:将肝切成片,放入开水锅中焯一遍,捞出,剁成肝泥。将鸡蛋磕入碗内,调成蛋液,将肝泥,蛋液掺合,加入调料,搅匀,上 屉蒸15分钟即可。   此食谱中含蛋白质13.7克,脂肪8. 512克,热量136.2千卡,铁9.9毫克。   5、香椿煎豆腐   原料:新鲜香椿50克,豆腐350克;辅料花生油60克,酱油、食盐、白糖、团粉等适量。   制作方法:将豆腐切成长方形大块,把香椿洗净择去老梗,用开水稍烫,即浸入冷 水里冷却,捞起来控干,切成末;炒锅下油50克,烧至 八成熟,先把豆腐一起轻轻滑下锅边,边煎边晃动,两面翻身煎黄后,放入酱油、汤和各种调味料烧熟后,把香椿末铺在豆腐 上,开后即勾芡,淋熟油10克,起锅盛盘。   此食谱中含蛋白质18. 6克,脂肪18.0克,热量360.9千卡,铁19.4毫克。   6、糖醋芝麻肉丸   原料:瘦猪肉50克,黑芝麻10克,鸡蛋10克,胡萝卜25克,淀粉5克,白糖15克,植物油7克,醋、酱油、葱姜水、花椒水适量。   制作方法:将猪肉剁成肉泥,放入碗内,将胡萝卜蒸熟剁成泥,与肉泥混合,加入葱姜水、花椒水、盐、酱油及鸡蛋液,湿淀粉搅匀,挤 成丸子粘匀洗净,炒熟黑芝麻。将锅内放入油,烧热,下入肉丸炸熟捞出。   此食谱中含蛋白质27. 6克,脂肪25.5克,热量439.1千卡,铁6.7毫克。 小儿多铁食谱 首先要注意到,一岁小儿的乳牙未出齐,咀嚼能力差,食物要细、软,这样才符合小儿的消化特点。含铁质丰富的动物性食物有肝脏、 瘦肉、动物血、蛋黄等、含铁质丰富的植物性食物有豆制品、绿叶蔬菜、有色水果、海带、木耳等。但人体对动物性食物中的铁吸收 率比植物性食物高。以下多铁食谱,不妨经常、轮流地给小儿食用: 肝泥粥:将猪肝切成片,用开水焯一下,捞出后剁成泥。将白菜洗净切成细丝。锅内放点油,下猪肝煸炒,加入葱、姜末及适量的酱油炒透入 味,随后加入适量水烧开,再投入洗净的大米和小米煮至熟烂。放入白菜丝及少量细盐煮片刻即成。 肉菜卷:将面粉与黄豆粉按10:1的比例掺合,加入面粉 及适量水,和成面团发酵。再将瘦猪肉、胡萝卜、白菜切成碎末,加入适量植物油、 葱姜末、细盐、酱油搅拌成馅。发酵好的面团加入碱水揉匀,擀面片,抹入备好的肉菜馅,从一边卷起,码入屉内蒸30分钟即成,吃 时切成小段。 四彩珍珠汤:先将面粉放入盆内,用干净筷子沾水拌入面粉中,边加水边拌匀面粉,使之拌成小疙瘩。将猪肉剁成肉末。菠菜用开水焯一下, 控去水,切成小段。热锅入油,下肉末煸炒,放点葱、姜末及酱油,添入适量水烧开。再把小面疙瘩投入,用勺搅拌均匀,煮片 刻,甩入鸡蛋液,放入菠菜、紫菜及适量细盐,稍煮片刻即成。 缺铁性贫血。含铁量高的食物: 猪肝:25.0 猪血:15.0 芝麻酱:58.0 黑木耳:185.0 桂圆:44.0 银耳:30.4 海带:15 虾子:69.8 海蛰:9.5 大豆:11.0 黑豆:10.5 豆腐干:7.9 鸡肝:8.2鸡珍:6.6芹菜茎:8.5小油菜:7.0萝卜缨:5.1樱桃:5.9桃干:7.6松子:6.6炒西瓜子:8.3糯米:6.7蛋黄:7.0 标准粉:4.2高粱:5.0苋菜:4.2雪里蕻:3.2香菜:2.菠菜:2.5空心菜:2.3韭菜:1.6

  • 孕前小罩杯的宝妈有没有担心宝宝出生后奶水不够,我就其中一个,你们都是怎么护理的?

    奶水的多少跟胸部的大小没有关系的,你现在可以多喝汤水,平时注意胸部的清洁,产后可以喝鸡汤、鲫鱼汤或者通草猪蹄汤,都是可以催奶的

  • 输卵管不通导致的不孕输卵管不通导致的不孕该怎么治疗?

    菏泽万和妇科医院的“三镜一丝”是宫腔镜、腹腔镜、输卵管镜和COOK导丝技术的统称。是目前国际上治疗不孕症的领先技术。“三镜一丝”联合复通术能专业治疗输卵管不孕,由于该技术微创可视,疗效直接,目前已被广泛运用。   但造成输卵管堵塞的原因有很多,例如其它生殖系统炎症或不规范的人流手术等。而“三镜一丝”联合技术就能很系统地治疗女性生殖系统的各类疾病,从而达到综合治疗不孕的效果。该技术能对子宫、输卵管、伞端、卵巢等部位的生殖系统疾病进行全面诊断和治疗,多部位疾病也能通过一次联合手术进行治疗,避免了多次手术给患者带来的痛苦,为女性营造了一个良好的生育环境。

  • 刚满月的宝宝正常,宝宝这个时候还有什么孕检要做的啊,告诉我吧?

    42天要做个复查,看一下,宝贝的听力,视力,还有抽血,有没有,血液病之类的。

  • 备孕阶段准妈妈应该怎么做?

    1. 安全的性爱  除非你确定,你的爱人绝对没有性传染病,否则安全套是保护生殖系统免受细菌威胁——比如衣原体和淋病——的最佳用品。如果不采取措施,这些细菌感染可能会进入你的子宫和输卵管,在那里变为更严重的疾病,称作盆腔炎(PID)。可怕的是,患有盆腔炎的女性中有1/5最终不孕。  衣原体感染和淋病,如果发现得早,用一些处方药物很容易治愈。但并不是所有女性都会有症状,比如黄绿色白带或者灼热感和疼痛感,因此她们并不知道她们被传染了,也不会去寻求治疗。  归根结底:在不安全的性爱后都要去进行筛查,同时每年进行妇科检查,谨慎行事。   2. 学习掌控压力  你是否曾经因为巨大的压力,生理期一两个月没有来报道呢?既然如此,你就了解压力对身体周期的影响多么大,它可以阻碍你正常的排卵。科学家证实最近一则新的研究发现,如果女性体内与压力相关的酶水平较高,那么就很难怀孕。学习放松技巧很重要,这会让你学习到如何不让压力影响你的正常周期。去查询几项最棒的放松妙招吧。   3. 戒烟  很多女性认为她们自己不是烟民,因为她们对尼古丁没有瘾,而且只是偶尔点一根——比如在聚会上,或者同吸烟的朋友外出。  但即便偶尔吸烟也会同每天吸一包烟一样伤害到你的生育能力。  烟雾中的毒素会伤害你的输卵管,造成卵子内染色体损伤,削弱生产雌激素的能力,也就是准备怀孕所需的子宫内膜的能力。另外,吸烟者即便已经怀孕,流产率也可能会比较高。   4. 不要恐惧脂肪  身体有点脂肪可以保证你的生育能力,如果你的体重指数低于18.5(20至25属于健康范围),你很可能停止排卵,因为你身体中没有足够的脂肪来为怀孕做后盾。另一方面,不要过分使用你未来的头衔“妈妈”,而肆无忌惮的长肉,沉溺于垃圾食品。肥胖(也就是,体重指数超过30),意味着你全身的脂肪细胞数目庞大,这也会让你的排卵出现异常。现在计算一下你的体重指数,是否过高或者过低,要开始注意你的饮食习惯啦。   5. 对海产品放松一点  鲨鱼、旗鱼和鲭鱼通常含有较高水平的汞,它通常与不孕、流产和出生缺陷有一定联系。汞一旦进入体内,需要一年多的时间才能够排出身体,因此在你准备怀孕之前,尽量避免这几种选择。当然,不要把鱼类全部放弃,它们富含蛋白质和其他重要的营养物质。你只需要坚持每周食用两次低汞海产品,像虾、鲑鱼和淡金枪鱼。   6. 询问你的母亲是否有生育问题  性感曲线并不是母亲唯一遗传给你的东西。导致不孕的疾病和症状,像子宫内膜异位、多囊性卵巢综合征、子宫平滑肌瘤和过早停经都与遗传有密切联系。  了解家族中是否有相关病例,可以让你尽早就医,避免费力去寻找不能怀孕的原因。另一方面,如果你母亲流产过一次(或者几次),你并不需要担心。“多数流产都是随机的,对于任何年龄的女性都有可能发生,因此这里没有遗传因素存在。   7. 不要因为吃药而惶恐不安  对于口服避孕药,有一种荒诞的说法,尤其是持续服用了几年之后,你停止服药,想要怀孕,会更加困难。不要相信这样的说法。避孕药对未来的生育功能并无负面影响。 对于在服药之前生理期正常的女性,只要停止服药,一至三个月的时间,周期就会恢复正常,很快就会怀孕。   8. 看日历,尤其在35岁之后,再做好心理准备之后才要宝宝是明智之举,但不要推迟太久。  无论你吃得多么健康,怎样努力地去练瑜伽,你的生物钟不会停止。与生俱来,女性会有百万颗卵子,但随着年龄的增长,它们会相继死去,在35岁左右,卵子的数目减至3万颗。同时,流产和遗传疾病的风险都会提高,例如唐氏综合症就会随着年龄的增高而攀升。 

  • 孕前要注意什么呢?

    科学筛选早发现  对于有潜在乙肝罹患风险的孕妇,必须在专业医师的指导下判别自身目前的乙肝患病状况。如果是单纯“乙肝表面抗原”阳性,或是“小三阳”,而乙肝病毒脱氧核糖核酸(HBV-DNA)阴性,说明体内病毒处于稳定状态。这类带毒者虽可终身携带,却不影响正常生活,因此这类妇女可以怀孕。若诊断显示“大三阳”,同时HBV-DNA呈阳性,则说明有明显传染性,也可能伴有肝细胞损伤。而经研究证实,孕妇HBsAg、“乙肝”e抗原同时阳性,几乎100%会传染新生儿,且大多成为慢性携带者。因此,对于这类妇女最好先考虑休息治疗,待“乙肝”病毒e抗原、HBV-DNA转阴后再怀孕为好。此外,肝炎的急性期和肝炎后肝硬化不能怀孕生育,慢性乙型肝炎也不宜怀孕,这是为了母亲健康,同时也避免怀孕后将病毒传染给胎儿。 及时产检避风险  若孕妇本身属于肝病的高危人群,那么尽早接受产前检查非常必要。虽然正常怀孕不会加重肝脏损坏,但一些产科并发症如剧吐、怀孕期间的高血压综合征,可能会引起严重的肝脏病变。早些开始检查,有助于早期发现和处理这类疾病,避免或缓解其进一步发展。一旦确诊,对于乙肝的治疗应该双管齐下,强效抑制病毒和e抗原血清转换同等重要。比如在专业医师的指导下选择替比夫定等药物治疗方法。 此外,由于乙肝的有些症状与某些孕期生理反应和其他肝胆疾病很相似,同样会出现发热、无力、厌油、恶心、呕吐、厌食、右上腹疼、皮肤和眼睛发黄等,因此乙肝孕妇应在孕早期(3个月内)就到医院就诊,排除可能存在的疾病。

  • 早孕试纸准确吗?准确率多高啊?有用过的宝妈们吗?求分享经验。

    用晨尿检测,按照试纸的说明正确使用,在使用的试纸没有过期的情况下,正确率95%

  • 宫颈性不孕症是怎么形成的?

    1造成宫颈性不孕不育的因素有很多很多,宫颈性不孕不育,顾名思义也就是说是宫颈的问题造成的不孕不育,有的女性有宫颈肌瘤的,这种肌瘤造成不孕不育的可能性太大了,所以一旦发现需要赶快治疗 02 2还有一种女性是因为先天宫颈发育的就不好造成的不孕不育,尤其是宫颈管出了问题最影响女性不孕不育了,所以不要小看了宫颈管疾病,一定要引起重视,早发现早治疗,不要把病拖严重了。 03 3还有一种有可能是宫颈管的位置不对了,出现了异常,这种异常一般做B超都会发现了,所以建议女性要每年做一次妇科体检,尤其育龄妇女更要引起高度重视,不要因为一时的疏忽酿下大错。

  • 备孕期间如何补充营养呢?

    在准备怀孕的时候,必要的脂肪酸准备是一定要有的。1993年联合国粮农组织和世界卫生组织提出的关于人类营养中的脂肪和油脂的专家会商建议中指出,如果孕前一味减肥,摄入低脂食物而使体内脂肪缺乏,将导致受孕失败或者即使受孕了也会危及到胚胎的发育。所以,脂肪的准备是必不可少的。 但脂肪的准备也是很有讲究的,不是所有的脂肪都是好的,作为准妈妈的你,要为宝宝选择那些有益大脑和体格发育的好的脂肪,例如一些海鱼、海虾的脂肪就是目前我们需要补充的,因为海鱼的肥肉中主要含有的是n-3族的脂肪酸;而玉米油、大豆油、葵花子油这样的脂肪准妈妈们就要少吃了。因为这些植物油中含有的亚油酸过多,它是一种n-6族的脂肪酸,虽然也是人体必需的脂肪酸。但是,目前人们烹调用油的量过多,同时这些油的成分中所含亚油酸比重又过大,导致了人体摄入的n-6族脂肪酸严重过多,而产生了n-6和n-3族脂肪酸严重失衡的现象,影响到胎、婴幼儿大脑和视网膜神经的正常发育。世界卫生组织推荐的二者比例为4∶1~6∶1,然而事实上就DHA检测中心对太原、北京、广州等地孕妇的血液检测的情况来看,这一比例已严重失衡到25∶1~30∶1的境地。 为什么要强调脂肪酸的比例要求呢?有很多准妈妈在怀孕前有痛经的症状,怀孕后觉得视力下降,时常手脚发麻,而在分娩后还有记忆力减退、看东西模糊甚至出现产后抑郁症。这些表现都和我们目前吃的植物油有千丝万缕的关系。以玉米油为例,它含有亚油酸(n-6族)高达50%以上,而1965年在英国进行的玉米油膳食计划中,就发现了玉米油不仅没有保护心脏病患者的心脑健康,反而还增加了心脏病的死亡率。对于计划怀孕的女性而言,摄入过多的亚油酸无论对自身还是对胎儿而言都是弊大于利的。因为亚油酸在体内代谢成的是血栓素,会收缩血管和子宫平滑肌,甚至有时会造成流产。 除了脂肪的摄入要注意选择外,蛋白质的食物也不是说越多越好。 过多的摄入蛋白质究竟会带来什么样的影响呢?据BBC(英国广播公司)报道,美国的科学家发现,饮食中蛋白质含量过高会降低女性怀孕的成功率。食谱中蛋白质含量过高,生殖系统中铵的含量就会相应提高,从而影响H19基因的正常印记和胎儿发育,并导致流产几率增加。对于那些想要孩子的女性来说,蛋白质的摄入不应超过总能量的20%。 所以孕前的饮食营养也不是什么都多吃为好!而蛋白质的补充可以根据劳动强度来定,例如极轻体力的孕妇每天需要补充80克的蛋白质,而轻体力的则需要85克的蛋白质。 总起来说,妇女在准备怀孕期间必须要进行适度的营养补充,但是营养物质的摄入绝非多多益善,要把握好一个度,同时也要注意各种营养物质的合理搭配,全面合理才是硬道理。否则会造成营养单一,营养不良,到头来适得其反,非但没有收获好的结果,相反会对身体的健康产生不利的影响。

  • 唐氏筛查21三体1比380,属于正常现象还是异常呢?担心胎孩子这个时候出问题。

    这个不正常,一般正常的话就小于1‰以上。说明宝宝患有唐氏综合症的概率比较高。为了对宝宝负责任,应该进一步进行复查,比较推荐的是羊水穿刺或者无创DNA检查。

  • 每天一两点才睡觉会不会影响备孕呢?大家觉得这个时候该怎么让宝宝健康呢?

    一定要保持睡眠充足,你长时间熬夜睡眠不踏实,肯定会影响备孕的,就算是怀孕之后也会影响到胎儿的,所以一定要饮食习惯调整过来。

  • 炎症 我现在怀孕23周,从怀孕到现在,白带一直异常,呈豆腐渣状,量也很多,每天必须更换多片护垫.这样对宝宝会有影响吗?

    要看医生,按医生建议用药。据我所知,有种进口的要可以用,而且是孕妇可以用!!!

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内分泌失调

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备孕指南

  • 乙肝准妈妈孕前要做好哪些准备?

    首先孕妇可从怀孕第28周开始,四周一次,打1支乙肝高效免疫球蛋白,直到分娩。并且可采取主动免疫,新生儿出生后,24小时内注射乙肝疫苗,1个月和6个月时再分别进行乙肝疫苗的加强注射,免疫率可达75%。而被动免疫,是新生儿出生后立即注射高效免疫球蛋白。出生后1个月、3个月再注射,免疫率达71%。如果主动免疫和被动免疫一起联合免疫,那么有效保护率最高可达95%。另外,急性期乙肝妈妈不要母乳喂养。 乙型病毒肝炎母婴传播应从妊娠前期着手,急性乙肝妇女至少应于肝炎愈后的半年,最好两年后怀孕,夫妇一方患肝炎者应用避孕套以免交叉感染。女性在怀孕前,应做全面体检,确认自身健康,健康的母亲最好接种乙肝疫苗。

  • 外阴又痒又疼怎么回事?一直备孕生宝宝,请教有经验的妈妈们。

    你好,外阴又痒又痛的话应该是有妇科炎症最好是让医生开药物进行治疗,及时的进行治疗,才有利于怀孕。

  • 您好。我女儿五个多月了。可她的生理性白带断断续续一直有,透明状,我是混合喂养的,以母乳为主,不知道是不是跟我吃的有关?或者是用尿不湿的缘故?

    在胎中受母亲内分泌的影响,初生女婴外阴偶尔会有白色分泌物出现,可以用浸透清水的棉签轻轻擦拭,不必担心。尿不湿也有一定关系的,平时白天可以少用点尿不湿。如对你有帮助,请帮忙给个好评,谢谢

  • 孕酮低是什么原因引起的呢?

    身体出现胰岛素抵抗,孕酮对于女性来说有很大的作用,在女性的健康生活中起到至关重要的作用的,生育与胚胎发展都跟孕酮有关。孕酮在生育过程中帮助刺激子宫变化,对子宫起到一定的刺激作用的影响,并通过增加生殖系统血管和组织血流促进胚胎发育,让宝宝在妈妈的肚子里就能获得安全的保障。卵子从卵巢释放后会粘附在子宫上,就在子宫上粘住了。从理论上讲,卵子与精子结合形成胚胎,这是一般的生理过程。孕酮是一种可以延迟子宫膜(胚胎培植)脱落时间的荷尔蒙是女性身体分泌的一种常见的雌激素。

  • 备孕期间要防辐射吗?

    防辐射是女性从备孕开始就特别关心的问题,但是生活中各种各样的辐射有点让人防不胜防。其实,如果工作环境中电脑数量不多的话,应该没有什么大问题。但是对于从事IT业或是电视台等需要频繁、大量接触电子仪器的准妈妈来说,办公室内经常会有几十台,甚至上百台电脑。辐射量过大的结果,可能会对胎宝宝产生一定的不良影响。 因此,如果女性的工作环境必须面对大量电脑,那么建议在准备怀孕期间就开始穿上防辐射服,因为等你得知自己怀孕的时候,早期的胚胎其实已经形成,所以防辐射服要及时穿。在整个孕期,尤其是怀孕期的前3个月,要特别注意防辐射。 同时,有很多家居用品也会产生辐射,包括冰箱、微波炉、电视机等。有些白领女性在工作之余,回到家还要使用电脑,医生建议使用电脑的时间,一天不宜超过4小时。

  • 怀孕吃什么水果小孩子白啊,想要孩子以后的皮肤白还有什么方法吗,吃鸡蛋可以吗?

    首先宝宝皮肤会具有一定的遗传性的,你像非洲的,他水果特别多,但是她生的孩子依然黑呀,这不是光靠你吃什么东西就可以。

  • 哪些女性孕前需换工作?

    方法步骤: 01 1某些特殊工种:如果女性在怀孕之前做的工作是一些含有铅等重金属一类的工作,那么建议请立刻换掉,不然就很容易导致将来的胎儿不健康,给母体和胎儿都带去不必要的麻烦。 02 2高温作业、振动作业和噪音过大的工种:很多种工作为了赚钱,女性就从事一些高温的工作,但是这些工作很容易破坏女性身体内的激素,这样长时间下去,会造成不健康的影响。 03 3接触电离辐射的工种:辐射的危害问题大家都是知道的,如果在准备做孕妈妈的时候,还在接触辐射,那么后果是不堪设想的,不但严重危害母体的健康,还会导致胎儿成为死胎。 04 农业生产离不开农药,而许多农药已证实是可危害妇女及胎儿健康,引起流产、早产、胎儿畸形、弱智。

  • 孕前补血的方法是什么?

    贫血预防要点 孕期发生缺铁性贫血的概率比较高,孕前体内储存充足的铁很必要。 多摄入含铁丰富的食物,如动物肝、鸡蛋黄。 不要喝浓茶,尤其是饭前、饭后喝茶会影响食物中铁的吸收和利用。 合理配餐,比如菠菜、芹菜、紫菜含铁比较丰富,但如果和豆腐一起烹调会影响人体对铁的吸收。

  • 孕前如何正确补充叶酸?

    1、叶酸补充的关键期 胎儿期内,脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3~6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。 妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡,虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右,体重也只增加2克多,但是这时候他的脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。 2、爸爸妈妈一起补 孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意,并不确定自己怀孕了,可能会错过补充叶酸的最佳时机。 有专家建议,可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸,以防止小宝宝来"报到"时,自己还没做好准备,措手不及。对于计划想当爸爸的男性而言,叶酸不足会降低精液的浓度,还可能造成精子中染色体分离异常,会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。 计划中的准爸爸、准妈妈们,都不要忘记补充叶酸哦 3、每天补充600毫克 人体内叶酸总量约5~6毫克,但人体不能自己合成叶酸,只能从食物中摄取,加以消化吸收。 宝宝在妈妈体内不断生长发育,妈妈的叶酸通过胎盘转运给他,胎盘组织与子宫的不断增长,叶酸的需求量越来越大,如不能有意识地补充,会使叶酸水平降低。 专家认为,孕妈妈每天需补充600~800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。 4、叶酸补充有讲究 含叶酸的食物很多,但由于叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如:蔬菜贮藏2~3天后叶酸损失50%~70%;煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%~95%;盐水浸泡过的蔬菜,叶酸的成份也会损失很大。 因此,孕妈妈们要改变一些烹制习惯,尽可能减少叶酸流失,还要加强富含叶酸食物的摄入,必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。 5、寻找叶酸食物

  • 女性备孕应该注意些什么?

    补血从调理脾胃开始 通常来说,怀孕前期都需要做好补血工作,对于有如下症状的女性朋友,就更应该重视补血这项工作。铁元素不足的女性,通常会时常有头晕眼花的情况发生,睡眠质量不高,经常无缘无故失眠,月经颜色比正常情况偏淡并且量少,肤色暗淡,唇色、指甲颜色淡白,头发容易干枯、掉发、开叉。如果怀孕前期的女性存在以上情况,补血就是重中之重。 中医常说,养血是女人的根本。除上面提到的红枣外,常见的中医材如阿胶、当归、枸杞、桂圆肉、首乌等,其补血养颜的效果也都非常好。补血的同晨时不能忘了养脾。中医认为,脾是后天之本,气血生化之源。脾胃健康,则气血旺盛,容光焕发。反之,人必精神萎靡,面色淡白,皮肤无光泽。因此,现代女性若要靓丽有神,应从调理脾胃做起。首先要注意保持脾胃的健康和旺盛的食欲,既要饮食有节,又要重视脾胃疾病的治疗。 孕前补血第一圣品红枣 怀孕前期补血的途径,食补是最稳妥的办法。培养良好的饮食习惯对于改变贫血的症状非常重要。红枣是女性补血的第一圣品。备孕期间吃红枣,可以补血补铁、安神养血,也有利于胎儿神经系统发育,促进胎儿智力发展。不过,吃红枣需要有节制,否则会适得其反。建议,备孕期间每天可以吃7颗红枣,一般在怀孕中期,最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好。此外,含铁及可补血的龙眼干、深色葡萄(或葡萄干)可以防止掉发,对女性尤其重要,特别在生理期结束后,可适量补充。 苋菜叶小而软嫩,常见的白苋菜与红苋菜。苋菜含有丰富的钙质与铁质,尤其红苋菜富含维生素C,更是蔬菜类铁质含量前三名的明星菜,维他命C能促进铁质吸收,是补血的理想食材。由于茎部的纤维较粗,准备食用时,建议优先挑选嫩叶部位烹煮,而茎部在处理上可以先削去外皮,留下内部嫩茎,汆烫过后再食用。 豆制品、动物肝肾脏、动物血、鱼、虾、鸡肉、蛋类、红糖、黑木耳、黑芝麻、胡桃仁以及各种新鲜蔬菜和水果等富含优质蛋白质、必需微量元素(尤其是铁元素)、叶酸和维生素B12的营养性食品,也有非常好的补血作用。 动物性食物里面,猪腰含有丰富的营养,能起到益肾补血的作用。需要注意的是,猪腰中的脂肪和胆固醇含量偏高,吃太多猪腰会使体内囤积过多的脂肪,不要每天都吃,以免摄取过量导致胆固醇过高。 调补气血多喝红豆紫米甜粥 中医认为,糯米甘温补气较一般白米为强,适合老人肠胃虚弱的泻痢兼有收自汗作用,紫糯米除补气之外兼具补血,妇女产后血崩虚弱,紫糯米为疗养佳品,配合红枣与黑枣,枣为脾之果,能补中益气,养血安神,为补益气血之良药,整体药膳具有补气养血功效。

  • 科学备孕原则怎样助你好“孕”?

    怀孕之前备孕几乎是每个夫妻都能做到的事情,做好孕前检查,补充足够的营养,专家介绍说科学备孕从下面的四个方面去做,可以让备孕夫妻好孕连连。   1、神养   心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。   2、睡养   保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒,不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。   3、动养   要经常参加体育锻炼,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增强体力和造血功能。   4、食养   女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质,必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。

  • 正常的夫妻生活霈要具备哪些条件?

    要有健全的生殖器官生 殖 器 官 是 进 行 夫 妻 生 活 的 “工 具”。如果男女任何一方生殖器官发育畸 形,如男性的小阴茎、隐匿阴茎、阴茎海 绵体纤维化,女性先天性无阴道、阴道闭 锁或狭窄、阴道横隔等,都会造成性交障 碍。男女一方或双方如果性器官感染某些 炎症,也会影响夫妻生活,甚至根本无法 同房。应有足量的激素因为性激素不仅与性器官发育 有密切关系,还可引起性中枢兴奋,产 生 性 欲 和维持性功能。如果性激 素 不 足 ,就 会 造 成 性 欲 减 退 或 性 功 能障碍,不能进行正常性生活。各种 因素引起的垂体功能低下,是导致性 腺功能低下、性激素分泌不足的主要 原因。要有健康的神经反射神经反射系统是性冲动的主要控制系 统,它包括两大部分:大脑皮质、间脑和 下丘脑的性控制系统和脊髓内的性控制系 统。在它们的作用下,完成整个性反应过 程。如果神经系统出了故障,或反射受到 抑制,就会出现各种性功能障碍。如手淫 过度或纵欲,就会使大脑神经系统和脊髓 内的性中枢功能紊乱,而引起男子早泄、阳瘘、射精困难或女方性感异常等性功能 障碍。要有良好的精神状态性生活既是一种生理活动,也是 一种心理活动过程,其中包含夫妻的笃 深感情。如果夫妻不和,感情破裂,性 生理反应就会随之减弱、淡漠;如果 夫妻炽热相爱,性生理反应就会增强、旺盛。另外,夫妻双方或一方因过度疲 劳、紧张、忧郁、悲伤、恐惧等原因,就无心同房,甚至对此厌烦,也就自然 不可能维持正常的性生活。

  • 孕前准爸妈们需要做些什么呢?

    生个健康宝宝是每个家庭的愿望,这也就要求爸爸、妈妈都要有健康的身体。 孕前准爸妈们需要做: 1.最好停用化妆品 很多化妆品和染发用品都是十分复杂的化学制剂,尤其是美白护肤品的不安全因素最高。有些化妆品还可能经皮肤吸收后进入血液循环,对卵子产生不良影响,影响正常的怀孕。 2.注意多运动 女性若能在计划怀孕前的一段时间内,进行适宜而有规律的体育锻炼与运动,不仅可以促进女性体内激素的合理调配,确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床,避免怀孕早期发生流产。而且,可以促进孕妈咪体内胎宝贝发育和日后宝贝身体的灵活程度,更可以减轻孕妈咪分娩时的难度和痛苦。 3.测血铅 孕妈咪铅超标很有可能会遗传给宝贝,造成宝贝多动、注意力不集中。 如果女性怀孕前处在铅污染较重的环境中,即使本人没有明显的铅中毒症状,将来也会对子代发育产生明显影响。他们的神经行为发育、学习记忆能力、自发活动 性、情绪及对环境适应能力都会降低。对宝贝来说,铅中毒的直接后果就是多动症,学习效率低、情绪不稳定、自控能力差都是典型症状,而且还会导致长不高、贫 血等情况。

  • 排卵试纸那个牌子好的呢,宝妈们有啥好推荐的啊,一般要买多少备用的?

    可以选择大卫牌的测试纸,这个是很准确的,我以前用的就是这种,你可以试一试。

  • 取环后要多久能要小孩

    你好,取环后禁性交一周,取环对怀孕没影响,只要怀孕就可以要。

  • 卵巢囊肿我去年五月份做过卵巢手术;大约8cm左侧,今年3月我感觉左下复和后背有点痛,第一次去检查是腹件炎,用的是金刚痛,第二次检查是卵巢囊肿,大概4CM左右。请问我该怎样治疗

    最好去做手术,我有一个亲戚也是卵巢囊肿,输上几瓶消炎药就消除了,可是过一段时间又长出来,反反复复好几次,就是不见好,反倒越来越厉害了,最终还是做了手术,现在已经有两个月了,恢复的也不错.

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