爱问知识人 爱问教育 医院库

首页

孕期反应

点击加载更多

孕期反应

点击加载更多

静脉曲张

点击加载更多

胎教

  • 婴儿母乳喂养一天几次,预产期快要到了,请问这个时候要为婴儿准备点什么?

    一般是在宝宝出生之后每隔2个小时就喂奶一次的,医护人员也会告诉的了,也需要给宝宝适当喝水的了。

  • 牛初乳可以给孕妇吃吗?

    可以的,这个是提高免疫力的。

  • 38周的胎位不正怎么才能纠正呢?现在是横位,婴儿要转个身才行。

    你好,现在已经是孕晚期的哟,现在不太容易纠下的哟,只能是选择剖腹产的哟,平常的时候也要注意多吃一些营养的食物哟。

  • 关于孕期胎教的常识有哪些?

    运动也能促进胎儿大脑的发育,在妊娠期间,一定要注意运动方法,不仅仅对分娩有帮助,而且也能够让孕妈咪的心情变得更好,运动能够使女性得到充足的氧气,胎儿通过脐带可以接受到更多的营养,有利于孩子大脑发育变得更敏感更灵活,但是要注意根据自身的情况来进行锻炼。  胎教的常识,大家必须要注意了解,也可以进行短途的旅行,这也是一种很好的胎教方法,在妊娠第六个月开始孕妈咪短期旅行,可以有利于促进孩子的大脑发育,身体也便于活动,选择一个好的天气不妨全家总动员,出去旅游一下,这样有利于胎儿的视野开阔,但是一定要注意避免过度疲劳。

  • 孕期发烧会影响胎宝宝吗?

    准妈妈应该放心,因为,如果只是暂时性且轻度的发烧,一般来说是不会影响胎宝宝的。尽管有的研究发现,在孕5-6周时,准妈妈的体温持续24个小时超过38.9℃,就会增加胎宝宝发生神经管缺损的风险。但是,很少有准妈妈的体温会升得那么高,也不会持续那么长时间而不加以治疗。但是,准妈妈发烧一定要查明病因,不能单纯退烧,因为造成发烧的某些疾病本身,可能会对胎宝宝造成伤害。

  • 惠氏孕妇奶粉怎么样?

    惠氏产品有爱儿乐妈妈(孕妇奶粉)玛特纳(孕妇微量元素补充剂),还有补钙产品。包装有金罐装,金盒装,彩盒(普通)装,普通罐装,分别有400克和900克。认准名牌喝就是了,国外很多牌子都不错。从怀孕到分娩后的育儿,我一直用惠氏奶粉。  

  • 孕妇奶粉的选择 请问各位妈妈,怀孕期间都喝什么奶粉?现在奶粉的品种太多了,拿不定主意了,还烦请各位妈妈给给建议,谢谢。

    你好,10大孕妇奶粉排行榜 美赞臣:30.01% 雀巢:21.24% 安满:17.54% 惠氏:13.82% 雅培:11.46% 明治妈咪乐:9.07% 南山:8.70% 多美滋:7.01% 森永:7.01% 阳光妈妈:5.68% 祝好孕。

  • 如何筛查孕妇地中海贫血呢?

    产前诊断:对孕11-14周孕妇取绒毛组织约2-5g,孕15-22周孕妇经羊膜穿刺抽取羊水15-20ml,24-30周孕妇抽取胎儿脐带血0.5-1.5ml,通过基因检测明确胎儿有无α或β珠蛋白基因的缺失或突变以及类型,有效防止重型地贫或畸形患儿的出生。

  • 孕妇喜欢吃蔬菜的,对肉类一点也不感兴趣,对胎宝宝健康发育影响大吗?

    当然会有影响啦!这样孕妇营养不良的话宝宝也会比较小的,宝宝体重啊生长方面也都会受限制的

  • 孕期乳痛症是什么回事?

    乳痛症非常普遍,很多病人因为乳痛前来就医,总是满脸担心地问医生,自己是不是患上了乳腺癌。其实,这种担心是不必要的。由于乳痛而就医的病人中,只有5%的病人是发现患有乳腺癌的,其余95%都没有存在异常情况。 很多女性一辈子都会经历过乳痛的阶段,这与女性的激素水平有关。乳房发育不充分,医学上称为退化不全,往往就会引起乳腺痛。女性月经来潮引起激素水平变化的过程,就像潮水涨退,退潮后,会有泥沙留下。这些没有随着潮水退去而留下的泥沙,就等于是乳房中不停脱落更新的上皮细胞,它们留在乳腺管里,就形成了退化不全的状况。很多女性会摸到自己的乳房里有很多结节,这些不管是块状、沙粒状、结节状、条絮状、斑块状的结节,都是正常现象。像Carol一样,妊娠之前,乳腺导管里被累积的上皮细胞堵塞,形成了硬邦邦的结节,但是妊娠之后,由于雌激素和孕激素的影响,乳房得以充分发育,结节无须处理就消失了。 乳痛分为三度,用手触摸感觉疼痛为一度,活动时感觉疼痛为二度,静止痛就是躺在床上也觉得疼痛则为三度疼痛。一度疼痛无须处理,二度疼痛可以考虑吃药解决,三度疼痛也叫重度疼痛,那么可以前往就医。除了乳痛外,乳房的硬度也可以分级,像嘴唇那么柔软为一度,像鼻子一样软硬适中为二度,像额头如此坚硬就是三度。但不管是柔软还是坚硬,都不具备提示疾病的意义。女同志摸到自己乳房里有肿物,如果左右两边对称,那么可以考虑为普通增生,肿物如果在经期前后有变化,那么也无须担心是癌症。

  • 孕期母子补钙的黄金标准是什么?

    孕妇一人补钙,两人受益,孕妇不仅要补钙,还要特别注意补好钙,否则,不仅补不足,还会耽误宝宝骨骼发育。  所以,对孕妇来说,选择钙制剂尤为关键。为此,我们特别总结了五大选钙“金标准”,可以使孕妇妈妈在“补钙”时,放下心中的疑虑,安心迎接宝宝的到来。  金标准一:理想的钙制剂应该具有适宜的元素钙含量  中国营养学会推荐,孕妇的钙适宜摄入量为1000-1200mg,而孕妇膳食调查表明,人均膳食每日钙摄入量仅为479mg左右,因此,中国孕妇每天应额外补充521-721mg元素钙。在选择补钙产品时,应选择元素钙含量高的高浓度钙源如碳酸钙源,以充分满足补钙量的需求,从而减轻孕妇因服用过多片剂而导致的肠胃负担。  金标准二:理想的钙制剂应该含有适量维生素D  维生素D可帮助肠道钙的吸收、促进钙离子在骨骼中的沉积和减少肾脏钙离子的排出。维生素D缺乏可使钙吸收率降至10%以下。如果孕妇维生素D充足,则有利于预防小儿佝偻病,因此,保证适量维生素D摄入,对于孕妇而言尤其重要。孕妇补钙,最好选择含有维生素D的钙制剂,如钙尔奇D。  金标准三:理想的钙剂应该安全可靠,适宜人群广泛  孕期是身体高度敏感的时期,所以在选择钙源时,必须考虑其是否安全可靠。来源于动物骨骼、牡蛎壳、扇贝壳和珍珠等的钙剂,因草场和海水的污染,可能使铅和其他一些重金属的含量升高,长期服用容易引起孕妇重金属(特别是铅)中毒。而纯净、高浓度的碳酸钙是较为理想的选择,它不含糖、钠、脂肪、胆固醇,适用人群广泛。钙尔奇D采用纯净高密度的碳酸钙源,钙源好,安全可靠,是孕期补钙的安心之选。  金标准四:理想的钙剂应该具有经过循证医学验证的临床疗效  好的补钙产品,都会经过严格的临床验证。碳酸钙最早应用于临床研究,并证实疗效确切,已成为美国药典、中国药典等推荐的钙补充剂,处方依据强。钙尔奇D就是这种碳酸钙制剂,而且已经在国内外进行了大量临床试验,证实其能够预防和治疗妊高征' 降低胎儿宫内发育迟缓的发生率,提高顺产率、改善新生儿健康, 显著提高孕产妇的椎骨骨密度的良好疗效。  金标准五:理想的钙剂应该性价比高  孕妇补钙,需贯穿孕前期、孕中期、孕晚期和产后期四个阶段,长期补钙性价比也是首要考虑的因素。如果按照每天需要额外补充600毫克元素钙来计算,每片钙片的元素钙含量越高,每天服用的片数或次数就可以越少,相对而言也更经济和方便。

  •  孕妇奶粉什么牌子好呢?各位妈妈都是吃什么牌子的孕妇奶粉呢?

    我感觉雀巢的孕妇奶粉还是不错的,宝妈你也可以试一试,不过每个人喜欢的口味不一样,

  • 孕期身体有哪些变化 ?

    1、情绪。在怀孕以后,不少准妈也都会发现自己的情绪很容易大起大落,特别是怀孕初期,非常容易不稳定。这主要因为孕妈体内的激素环境、比例等,与孕前相比有着巨大的变化,这些变化于是就影响大脑中调节情绪的神经传递素的变化,所以很容易情绪反复无常,心情多变。 2、皮肤。孕期肾上腺机能和甲状腺机能都相对的亢进,新陈代谢加快,皮肤的血液循环增加,所以排汗多,皮肤比较湿润。有些孕妇面部的毛细血管扩张,显得肤色红润、细腻、容光焕发。但也有些孕妇由于胎盘分泌的孕酮、睾酮较多,皮脂腺分泌旺盛,面部长疙瘩,变得油腻、粗糙。两外还有些孕妇的面部会出现黄褐斑、蝴蝶斑这也是因为孕期肾上腺皮质分泌增加的缘故。 3、头发。由于体内激素水平的变化,孕妈妈皮脂分泌增加,准妈妈的头发也将出现很大变化。有些孕妇的头发变得密茂和有光泽,而另一些孕妇的头发则变得毛躁无光泽,发丝脆弱,颜色变浅,甚至脱发的,这些头发的变化可持续至分娩后。 4、乳房。女性怀孕之后最明显的征兆之一就是乳房敏感、胀痛。这是由于准妈咪体内的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与女性在经期前的感觉很相似,只是更强烈一些。孕激素的作用下,准妈咪的乳房为了保证日后宝宝的奶水充足,会慢慢胀大,同时乳晕也会变大变黑,这是由于在性激素、泌乳素及黄体素的刺激下,乳腺开始增生,乳晕因皮脂腺的增加而扩大且有色素的沉淀而造成的。 5、关节活动。怀孕期间会产生一种使你放松的物质,这种物质会使你的韧带放松,使你很难站稳并且很容易受伤,特别是盆骨、腰和膝盖的韧带很容易拉伤。所以运动和拿东西的时候,要注意动作缓慢,避免颠簸。 6、浮肿。多数孕妇在怀孕期间,或早或晚,都会出现手脚浮肿的现象,随着怀孕周数的增加,孕妇的水肿现象会日益明显。这种现象在孕期相当普遍,脚掌、脚踝、小腿是最常出现水肿的部位,有时候甚至脸部也会出现轻微的肿胀。越接近预产期越严重,如果再碰上天热,肿胀就会更加明显。 7、鞋的尺码。由于身体多余的液体流动,许多孕妇的脚会变大甚至要穿大一号的鞋子。特别在夏季,孕妇穿大一号的易穿易脱的鞋子会觉得舒服一些。

  • 孕妇还有其他的营养需求吗?

    对其他营养的需求所有的维生素和矿物质在怀孕期间都起着特殊 和基本的作用,因此在这9个月中 要保证足够地摄取它们。水在怀孕的前3个月起着重要 的作用,特别是如果你有晨吐,脱水 是很严重的事情。叶酸不仅对神经 的发育很重要,而且在前3个月中 对细胞的产生和分裂也是很关键 的。听力器官的发育需要锰。组织 的发育需要维生素A。在怀孕的早 期摄取的锌不足会使早产的危险增 加三成。磷、钙和维生素D共同作 用构架成强壮的骨髂。大多数人的纤维的摄取量不 足,尽管每天都有新的研究引证它 的益处。有一句谚语说“一天一个 苹果,不用去看医生”很好地指出了 一个苹果的纤维成分的重要性。以 下是原因:(1) 高纤维含量的谷类食品可 防止癌症,特别是乳腺癌和肠胃癌。(2) 可溶于水的纤维可以减少 胆固醇,因而减少心脏病的危险。 全谷类中的矿物质和抗氧化剂也可 减少心脏病的危险。(3) 可溶于水的纤维可帮助控 制血糖,对糖尿病患者特别有益。(4) 纤维可填满你的胃。(5) 纤维帮助你的肠蠕动,可预 防便秘和痔疮。如果你每天吃5份水果和蔬 菜,你会摄取到足够的纤维。如果你的饮食通常含纤维量较 低,逐渐在你的膳食中增加纤维的 含量。如果一次性增加很多的纤维 会引起腹胀并产生气体。

  • 什么时候做B超的问题我想问一下,想知道胎儿发育的好不好,最好什么时候去做B超啊?我现在16周了。还有做彩超什么时候去比较好?主要都能看什么啊?谢谢

    第一次B超在8-12周,诊断是否宫外孕,确定是否双胞胎;彩超在24-26周做最好,可以清楚看见BB的五官、身体、性别等情况了,检查有否畸形,假如再大,反而看不清楚;第三次B超在32-34周左右,是看BB的生长发育的情况;有必要的话医生会建议第四次B超在28周左右,以确定生产方式。

  • 胎儿畸形是什么惹的祸呢?

    惹的胎儿畸形如下: 1、孕前吸烟喝酒有可能引起精细胞的染色体和基因发生变化,这种精子与卵细胞结合所形成的胎儿,其发育将会受到不同程度的损害,因而产生流产、早产,严重的造成胎儿先天性畸形等现象; 2、蜜月期怀孕易导致胎儿畸形:在旅行度蜜月期间最好避免受孕;一旦发现在旅途中怀孕了,除了注意营养和休息,最好及时停止旅游返回家中,以免带来不必要的危害,甚至造成终生遗憾。 3、人工授精增大胎儿畸形风险:人工授精增大了胎儿的畸形风险。目前并不清楚原因何在是人工授精的方法有问题,还是来自父母的精子和卵子本身有问题。这里所说的畸形既包括外表可见的,也包括不可见的,例如内脏缺陷等。 4、电闪雷鸣时受孕或至胎儿畸形:夏天雷雨天气较多,这都会影响受孕的良好心境,对夫妻俩产生心理暗示作用。而且,雷电会产生极强的射线,致使生殖细胞的染色体发生畸变,因此应该避免在恶劣的天气里受孕。 5、电器可导致胎儿畸形。 6、盲目服促排卵药可致胎儿畸形:正常的妇女吃促排卵药后,会影响到卵巢功能,导致卵巢衰退,会因此引发许多妇科疾病,甚至会影响到生育能力。此外,吃这种药会使一些妇女怀上多胞胎,会严重透支孕妇健康。很可能出现胎儿畸形等情况。

  • 到底准不准呀两岁半小孩看孕妇肚子里宝宝性别准吗?

    不准,你给小还说是弟弟呀还是妹妹呀,他会说是妹妹

点击加载更多

胎梦

点击加载更多

孕妇如何护肤

  • 孕期牙齿有黑点怎么办?以前没出现过这种情况,怀孕了牙齿就开始有小小的黑点。是不是缺钙了?怎么办?

    还是先去医院检查一下是不是牙齿出现问题了,如果是看医生让你怎么治疗而且不影响宝宝。

  • 六个月胎儿的模样?

    胎儿已长到身长28-34厘米,体重约660克了。身体逐渐匀称。皮下脂肪的沉着进展不大,因此还很瘦,由于皮下脂肪的缘故皮肤呈黄色。从这时起,在皮肤的表面开始附着胎脂。胎服是从皮脂腺分泌出来的皮脂和剥落的皮肤上皮的混合物。它的用途是给胎儿皮肤提供营养、保护皮肤;同时在分娩时起润滑的作用,使胎儿能顺利地通过产道。   已可清楚地看出胎儿浓浓的头发、眉毛、睫毛等。骨骼已相当结实了,如采用X钱摄片,能清楚地看到头盖骨,脊椎、肋骨、四肢的骨骼等,关节也在这个时期开始发达。如果这个时候胎儿产出,新生儿有浅浅的呼吸,能存活几个小时。

  • 孕妇吃什么奶粉好?医生说我有点缺钙,想买点奶粉补一下。

    你现在已经缺钙了,最好是直接买钙片来吃补充的比较快,平时多吃一些含钙丰富的食物就行了,含钙丰富的食物有牛奶鸡蛋,芝麻酱,虾皮。

  • 孕期保持体重有哪几个绝招?

    1、饮食日记:  记录每天早、中、晚餐的饮食内容,帮助自己了解一天中所吃进的东,检视的时侯,反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中,达到控制体重、保健的双重目的。   2、每天量体重:  体重增加过快,是许多孕妇担心,而且也是妇产科医师所不愿意见到的情形。  于是,如何控制体重增加的速度,就非常重要了。食不过量,是重要守则之一,而每天量体重,则可不断地提醒孕妇应该注意饮食内容,以免吃进过量食物,让体重直线上升。   3、饮食过量,隔天节食:  有时候,人们无法克制美食的诱惑,不小心贪吃了。待食物下肚后,才开始后悔。建议你,不妨减少第二天的饮食量,而且以吃清淡食物为宜,如此才能控制体重。   4、设一天解禁日:  了怕体重增加过快,孕妇们每天都要努力控制食量。为了犒赏自己的辛劳,可以在每周设定一天解禁日,在那天让自己放心进食,不再一斤一两的计算食量,满足吃的欲望。   5、了解食物卡路里量:  从书本、杂志中涉猎营养学的相关知识,了解食物的卡路里量,藉以控制热量的摄取。   6、体重曲线图:  每天测量体重,并制作成曲线图,以此为警愓。   7、可突显曲线的孕妇装:  孕妇装款式大都以长裙或长裤为主,虽然可盖住身体的曲线,但是相对地,也会让准妈妈疏于注意变形的体态。因此,改穿较短的孕妇装,来要求自己注意身材变化,才能维持美丽。   8、想象产后瘦身的辛苦:  减肥,对于女性而言,是件又爱又恨的苦差事。从怀孕开始,时时警愓自己,千万不要陷入减肥的深渊中。   9、不买零食:  逛超市买菜时,往往会在不知不觉中,顺手将饼干、糖果、巧克力等零食类,放进自己的购物篮里,埋下肥胖根源。所以,买菜时,只买必需品,克制自己购买零食的冲动。   10、选择在家里和朋友见面:  到朋友家做客,总是会客气地吃下对方好意准备的所有食物,于是,体重自然也会增加。改请朋友到家里来聚会,不但可以方便自己的饮食选择,而且还可以避免吃的过量。   11、动手准备婴儿用品:  着手制作、准备婴儿用品,时间便在即将为人母的快乐心情中度过,让妳根本无暇吃点心。   12、请老公严格把关:  请老公每天确认准妈妈的体重数字,为老婆的体重严格把关。   13、肚子饿时便外出散步:  只要有饥饿感,便外出散步,分散注意力,即可减少吃东西的欲望。 14、以胖女人的海报来自我警愓:  在餐厅的墙壁上,贴张胖女人海报,每在用餐时,便先看她一眼,警告自己,一旦吃太多便会和她一样的下场。   15、自己动手做点心:  为了怕发胖,许多孕妇即使肚于饿,也不敢吃东西。其实,想要杜绝所有的点心,实在有些残忍,不妨自己动手做不发胖的低脂、低糖、高纤的点心满足囗欲。   16、蒟蒻食品:  蒟蒻,又名魔芋。嘴馋时,最难克制美食的诱惑,此时,不妨吃些蒟蒻等高纤健康食品,既有饱腹感,还可满足囗欲,一举两得。孕妇因腹部变大之故,容易出现便秘。

  • 孕期饮食应注意什么?

    从怀孕起孕妈咪们就要特别注意自己的饮食状况。处于孕期的准妈妈不能轻易生病,因为吃药有可能对胎儿造成影响。平时要注意自己的饮食问题,保证饮食均衡,不仅保证自己身体健康,同时还要保证胎儿的健康。 孕期饮食应该注意什么? 孕期要注意适当的摄取醣类、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素及水,这是人体必需的元素,也是支持人体能量顺利运作的重要元素,若平日饮食习惯不均衡,或摄取的营养素种类较少,就容易影响正常的生理代谢运作,免疫力自然会降低。 孕妇要注意蛋白质的摄取,因人体细胞上的抗体是由蛋白质所合成,是免疫系统的主要成员,当身体受到外来细菌或病毒的侵袭时,白血球数目便会增加以对抗外来的病菌,蛋白质摄取少,就会使身体免疫病菌的能力下降。 孕期饮食应该注意什么?孕期饮食切忌高油高糖,且极不均衡,蔬菜水果的摄取量普遍不足,蔬果是提供维生素、矿物质的重要来源,若是摄取量不足,就会影响人体免疫力,因此,在饮食上多摄取均衡,千万不要偏食。平时还要注意运动,并且保持良好的心态。 女性怀孕时子宫增大,位置也相应提高,胃的容量也因此受到限制,按照孕前平时的食量也会使得胃部过于饱胀。因此,这个时候要少食多餐,定好食物摄入量,每天分几次摄入,每次吃得少一点。孕妇可以在早餐、中餐之后的两个小时分别加早点、午餐点。 孕期服用任何药物均在医生、药师的指导下服用。必须用药时,则尽可能选用对胎儿无损害或影响小的药物。千万不要擅自用药。

  • 备孕期间能减肥吗?

    临床发现,体重与女性的孕力有关,太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因,体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足,使卵泡减少卵子的生产,以至引发慢性不排卵及不孕症;而体重过重则会造成体内雄性激素增加,导致多囊性卵巢症及多毛症,进而造成不排卵及不孕症。

  • 请问康维多的孕妇奶粉怎么样?

    没听过这个牌子的奶粉 你可以试试 不好喝了再换

  • 孕妇曾患宫颈糜烂能顺产吗?

    已经治愈的宫颈糜烂不影响自然分娩,如果没有其他特殊情况可以试产。

  • 七个月孕妇水肿该如何是好?

    穿舒适的鞋子和袜子。准妈妈不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的袜子,以免影响血液回流。另外,若准妈妈身体条件允许,可以进行适当体育锻炼,如游泳对减轻水肿有一定好处。

  • 一岁半宝宝喜欢趴着睡,请问这样的话,对宝宝的胎儿发育好吗?

    每个孩子都是不同的,有的喜欢趴着睡觉,有的宝宝喜欢侧着睡觉。只要睡觉的时候把一些衣物拿开就可以。

  • 宝妈们求解有宝妈宝宝胎动时候尿急的吗

    我就是宝宝一踢我就感觉憋不住要尿尿了,特别是在外面好郁闷厕所都找不到

  • 孕期几个月吃钙片比较好?吃哪个牌子的钙片好呢?求宝妈推荐

    孕期一般都可以适当补钙的,如果钙质不够的话骨头里面的钙会先用的,一般血液里钙质是不会缺多少的,长期的话年纪大了就吃苦了。

  • 五羊橄榄油孕妇专用的那种怎么样?三岁的小宝宝用了会不会有什么副作用啊?

    亲您好可以购买五羊的橄榄油的,孕妇使用可以缓解妊娠纹的。

  • 孕妇是否可以接种流感疫苗我准备怀孕,不知道可不可以提前接种流感疫苗和乙肝疫苗?已经怀孕后可不可以接种流感疫苗?

    流感疫苗属于短效疫苗,免疫时效一年,且只能预防几种流感病毒,适于儿童、老人或抵抗力相对较弱的人群,对于孕期的防病抗病意义不大,因此专家建议可根据自己的身体状况自行选择。 乙肝疫苗是根据0、1、6的程序注射的,即从第一针算起,在此后一个月时注射第二针,在6个月时注射第三针,因此至少应在孕前9-10个月进行注射,才能保证怀孕的时候体内乙肝疫苗病毒完全消失,并且产生抗体。还有人三针注射完后仍不然产生抗体或抗体过少,要进行加强注射,所以最好注射乙肝疫苗的时间提前11个月。

  • 孕妇吃什么粥好呢?

    白粥:对于食欲不振的准妈妈来说,不防来点白粥搭配点咸萝卜干,或是卷心菜吃起来也许会更加的开胃哦。  猪肚粥:猪肚的蛋白质,无机盐,脂肪的含量都是非常丰富的,具有健脾养胃之功效。将猪肚先用水抄一下,然后将100克大米同猪肚一起加适当清水一起放入锅中煮,煮费之后加入胡椒粉,粥稠之后加入盐,香油就可出锅了。准妈妈多吃猪肚粥不仅有利于补气益气,促进身体健康还有利于补充优质蛋白质。  苹果粥:苹果号称水果之王,本身就具有生津解暑,健脾养胃,助消化等功效。用苹果同西米,白糖一起加适量的水熬成粥喝。不仅酸甜可口,同时还有助于缓解妊娠期孕妇干呕的问题,有助于准妈妈预防产前抑郁症。  胡萝卜粥:胡萝卜中丰富的胡萝卜素可缓解孕妇肠胃不适的问题,再者中医认为胡萝卜还具有安五脏之功效。因此准妈妈如果胃口不是很好的话,可用去皮的胡萝卜切成碎片之后同大米一起煮成粥,加入葱花,食盐等调味品食用,具有很好的补气益血之功效。  菊花粥:秋干物燥,很多准妈妈容易有肝火旺等问题,而菊花本身就具有清肝火,明眼去风热除烦等多种功效。所以日常可先将菊花煎成汤之后,用这汤水同粳米熬成粥喝具有很好的清心除烦之功效,同时对于预防妊娠糖尿病,高血压均有很好的辅助治疗的作用。  黑芝麻粥:黑芝麻具有润肠通便,滋养五脏等功效,因此也特别适合准妈妈用来熬粥喝。日常可用晒干的黑芝麻炒熟之后研成粉末同大米一起煮,也可直接用黑芝麻做成黑芝麻糊吃,口感咸香,特别适合准妈妈经常食用。

点击加载更多

产假

点击加载更多

孕妇运动

点击加载更多