爱问知识人 爱问教育 医院库

首页

产后护理

点击加载更多

产后护理

  • 婴儿白天睡觉惊醒大哭是什么原因?宝宝这样已经好几次了,是不是月子里宝宝容易这样?

    可能是因为睡眠环境太吵了哦,光线太强了,让宝宝睡不好的哦,最好把家里保持一下的安静哦,光线不要太强,可以拉上窗帘的哦

  • 流产后短期内不宜怀孕的原因是什么呢?

    从生殖生理角度讲,流产后机体尤其是子宫和卵巢等生殖器官都有一个恢复过程,而且大多数的流产都需要进行刮宫或吸宫术以清除宫腔内的胚胎等残留组织,以致子宫内膜组织会受到一定程度的损伤。子宫内膜是受精卵种植和发育的床,流产后过早怀孕,内分泌功能没有得到很好恢复,子宫内膜更没有生长好,受精卵便会在贫瘠的子宫内膜上着床不稳,营养不好。除容易产生流产,也不利于母子健康,因而流产后不要急于受孕怀胎。 一般来说,流产后至少半年,最好是一年后再怀孕为好。其一无论是机体还是生殖器官经过充分的休息、调养,对受孕怀胎、母子健康以及优孕、优生都大有裨益。其二,若第一次流产是因孕卵异常或患病所致,那么,两次妊娠期相隔的时间越长,再次发生异常情况的机会也就越少。如果想要一个健康的宝宝,女性流产后应坚持科学的避孕,待一年半载后再怀孕。

  • 宝贝女儿六个月了,看着她甜甜的睡在我怀里好幸福,从月子里到现在的睡容改变了多少?

    我们家月子里的时候左眼一直流眼屎,早上起来眼睛睁不开,都是糊住的。导致现在左眼比右眼小一点

  • 做刨妇产月子吃什么好呢,可以促进伤口的愈合呢,请有经验的姐妹告诉一下我。

    一般剖腹产坐月子的时候最好还是多吃一些补血的东西,比如多喝一些鸡汤还有大骨头汤。

  • 产后应该如何瘦肚子?

    01 1女性在分娩以后,肚子就会变得大了,当然在生孩子的时候,身材发生变化是很正常的反应,这个时候很多女性就会感觉到困扰,其实建议产后减掉肚子,就是应该要多做运动,锻炼身体。 02 2产后减掉肚子也可以运动很多好方法,也就是进行肚子的按摩法,或者是小腹收缩的效果,也可以进行腹部的呼吸,当然呼吸减肥是很多见的,主要看女性怎么把握住呼吸腹部的方法。 03 3生完孩子的妈妈,在饮食方面要多注意,晚上时间尽量在八点以后少吃东西,肚子是会慢慢的消去的,不能太着急,需要一个过程。每天一定要注意多吃水果和青菜,动物内脏要尽量少吃为好。 04 除了进行按摩法和运动法,也可以调整一下产妇的饮食结构,饮食结构是很重要的方法,现在很多产妇用中药的调理法,效果也是不错的,也可以进一步的促进脂肪的代谢作用,中药进行廋腹也是不错的。

  • 月子里的宝宝一天大便七八次咋回事呢?但是宝宝每次都只有一点点的。

    平时次数,形状差不多的话问题不大的,每个宝宝有差异的,宝宝小次数比较多也是正常的,纯母乳的宝宝没有便便也是正常的。

  • 为什么坐月子可以适当吃野菜?

    因为野菜养分丰富,与栽培蔬菜相比,蛋白质高20%,矿物质含量也多。以蕨菜为例,其铁质、胡萝卜素、维生素C的含量分别为大白菜的13倍、1.6倍和8倍。又如马兰头,含铁量是苹果的30倍,是橘子的10倍

  • 一天到晚老打隔正常吗?宝宝还没出月子,但是她总是打嗝,一天到晚都打嗝。

    宝宝小的时候都是这样的,一定要注意适当的喝水,每次吃完东西之后都应该拍拍膈

  • 有没有宝妈出完月子自己带孩子的?有没有宝妈出完月子自己带孩子的?

    我也自己带,坐月子自己带出月子也是,月子里自己做饭带孩子,,老公上班,没时间,没有婆婆,累的不想带孩子了,

  • 如何改善宝宝睡觉质量 我宝宝白天睡觉老睡不沉,有一些声音就会吵到他醒,且睡着了放到床上过10至15分钟就醒来了。从坐月子后一直如此。还经常会大叫大喊醒。请教大家是否碰到此情况?或者知道如何解决难题吗?

    睡眠问题 1、缺微量元素,血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳,需要补充钙和维生素D,如果缺钙,宝宝的卤门就闭合得不好;如果缺锌,一般嘴角都会溃烂。 2、太热、太冷 3、太干燥,有鼻屎 4、睡眠前玩得太兴奋,按时睡觉:在宝宝入睡前0.5~1小时,应让宝宝安静下来,睡前不要玩得太兴奋,更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。不看刺激性的电视节目,不讲紧张可怕的故事,也不玩新玩具。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静,光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿。 5、注意肛门外有无蛲虫。 6、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了,然后就给孩子喂奶,其实这是一个很不好的习惯,这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。 7、积食、消化不良,上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂,睡前再喝一点奶。 8、母乳宝宝的恋奶。(这个很多母乳宝宝都存在的情况) 9、晚上一定要喂奶的话,要注意: 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时,不要让孩子醒透(最好处于半睡眠状态)。这样,当喂完奶会换完尿布后,会容易入睡。 逐渐减少喂奶的次数,不要让孩子产生夜间吃奶的习惯。 10、如果宝宝因为夜里想尿尿就醒,本人觉得应该给他用尿不湿,这样不至于因为把尿影响宝宝睡觉。如果有用尿不湿的话,一定是尿不湿包得太紧。 11、发现孩子有睡意时,及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡,如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时,他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。 12、不要让婴儿含着奶嘴入睡,奶嘴是让孩子吸奶用的,不是睡觉用的,若干孩子含着奶嘴睡着了,在放到床上前,请轻轻将奶嘴抽出。 13、宝宝哭闹,不要及时做出反应,等待几分钟,因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹,父母应过去安慰一下,但不要亮灯,也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚,等两分钟再检查一遍,并考虑是否饿了,尿了,有没有发烧等病兆等。 如果宝宝没有其他不适的原因,夜里常醒的原因很大一部份是习惯了,如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话,就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时(应该都是迷迷糊糊的),不要立刻抱他,更不要逗他,应该立刻拍拍他,安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。 大了,有时候夜里也醒,还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他,然后他就完全醒了,要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢,于是就在旁边看着他,不去惊扰他,果然,一会儿,没声了,继续睡了。 14、被子或者睡觉姿势不舒服

  • 宝妈们坐月子都吃什么呢?家里经济不太好,但老公还是会尽量买一些新鲜营养丰富的菜让我吃的!好感动!

    坐月子要吃的清淡,可以吃鲫鱼汤排骨汤,骨头汤,鸡汤,如果太油腻可以在汤里面加蔬菜叶。

  • 食用哪6款美食可以让新妈冬季坐月子不怕冷?

    冬季食谱一:阿胶猪肉煲 原料:瘦猪肉、阿胶、葱姜、蒜等调料。 做法: 1、猪肉洗净,切成小块。 2、锅内水煮沸,放入肉块焯一下备用。 3、猪肉放煲内文火炖熟,放入阿胶炖化,调味即可。 补身御寒小贴士: 阿胶:阿胶能促进体内血红细胞和血红蛋白的生成,并能促进钙质吸收,对产妇补血补钙有较好效果。 猪肉:瘦肉能提供丰富的优质蛋白质,这些食物所含的蛋白质,不仅便于人体消化吸收,而且富含必需氨基酸,营养价值较高,可增加人体的耐寒和抗病能力。 冬季食谱二:当归生姜羊肉煲 原料:羊肉、当归、生姜、盐、料酒、酱油、味精。 做法: 1、把当归洗净,切成片。 2、把羊肉剔除筋膜,放入沸水中焯去血水,过清水洗净,斩成小块。 3、将煲内放入适量清水煮沸,加入当归、羊肉块、料酒,盖好盖子用文火煲3-4小时后,放盐、味精等调味,即可食用。 补身御寒小贴士: 羊肉:羊肉既能御风寒,又可补身体,开胃健脾,对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳 痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果,最适宜于冬季食用,故被称为冬令补品。 当归:当归有补气养血,温中暖肾的作用,适于新妈妈产后虚弱,腹痛。还可治疗血虚乳少等症状。 生姜:生姜性味辛、温,有暖胃、发汗、止呕、解毒等作用,可治疗外感风寒、头痛、咳嗽、胃寒呕吐,也可增进血液循环,驱散寒邪。

  •  月子里宝宝睡觉时间少正常吗?你们的宝宝刚出生一天睡多久啊?

    每个宝宝的情况都是不一样的我的心情只要他别是精神状况良好,就可以了。

  • 宝宝用尿不湿好吗?宝宝月子里一直用的尿片,现在快到冬天了,我想给她用尿不湿,可以吗?

    我用纸尿裤没有什么关系,不过你给孩子买纸尿裤的时候还是选择名牌的,用了之后才不会过敏的,一般选择帮宝适的比较。

  • 已经出月子了,为什么总出虚汗呢!你们也都是这样吗

    我那时也是这样.那是身体还没有恢复好.不过很快就会恢复的,

  • 夏季“坐月子”怎么样饮食呢?

     夏季里妈妈要特别注意清洁,因为这也是细菌容易滋生的季节。  另外,妈妈刚生完宝宝,体虚内热、爱出汗,又不能开空调、吃冷饮驱暑,食欲自然不振。清爽可口、健脾开胃的食物很适合夏季坐月子的妈妈吃。  饮食清淡、忌寒凉  夏天坐月子饮食宜清淡,要多喝水,多吃豆制品和新鲜蔬菜以及适量瓜果。但不能太贪凉,否则会刺激妈妈虚弱的脾胃,宝宝也会因此而拉肚子。  紫苋菜粥  原料:紫苋菜1把,糯米60克。  做法:把苋菜用水煎后,取汁和糯米共煮至米熟烂即可。  营养盘点:紫苋菜富含蛋白质,其所含蛋白质比牛奶中的蛋白质更能充分被人体吸收。  紫苋菜的钙、铁含量比较多,夏季心烦气闷时,清香可口的紫苋菜粥尤其适合坐月子的妈妈矿物质的补充。  注:  香浓的菜粥,若配上精制可口的小菜,定能让夏季里食欲不振的妈妈胃口大开。  白菜排骨汤  原料:猪排骨500克,白菜250克,香菜、盐、植物油、葱、姜各适量。  做法:  1。白菜洗净,切细长方块。  2。香菜择洗后切段,葱切段,姜切片。  3。排骨洗净,剁段,用沸水焯过。  4。炒锅置火上,放入植物油加热,  下葱段、姜片炝锅,放入排骨,用急火煸炒,注入适量热水,用中火烧熟。  5。放入白菜块烧到半熟,加盐,用小火炖烂,加香菜即成。  营养盘点:白菜含有蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素。

  • 剖宫产后前3天怎么吃?

    剖宫产后的新妈妈,与顺产的新妈妈相比较,身体更加虚弱,胃肠功能恢复比较慢,在产后前3天,需要注意更多细节:剖宫产新妈妈通常要到24小时后才能吃稀饭、面汤等流食,产后6小时内则需完全禁食。 产后6小时内禁食 剖宫产后6小时内新妈妈应当禁食任何食物,因为此时肠腔内有大量气体,吃东西容易加重腹胀。 6小时后吃排气流食 剖宫产后,肠道蠕动变慢,与剖宫产时进入腹腔的空气共同作用,使新妈妈感到腹胀。在产后6小时,新妈妈可以饮用萝卜汤,帮助排出空气,减轻腹胀现象。也可以喝一些开水,帮助肠蠕动。 第2~3天可以改用半流质、软质食物 剖宫产术后约24小时,胃肠功能才可恢复,产后第2天时,新妈妈可以食用半流质食物,排气(放屁)之后可以进食稀饭、面条等半流质食物,然后慢慢向软质食物、固体食物改变。 多吃含铁食物 剖宫产的新妈妈失血较多,容易患上产后贫血,因此需要多进食含铁量丰富的食物,如猪血、菠菜、鸡蛋等。 忌食寒凉、辛辣食物 寒凉、辛辣的食物刺激性大,容易使新妈妈腹痛、便秘、上火等,也不利于子宫的收缩、恢复和刀口的愈合。 不急着吃催奶食物 催奶食物、大补食物如鲫鱼汤、鸡汤、人参等不要急着食用,避免引发乳腺炎。 少吃深颜色食物 深颜色的食物容易使新妈妈腹部的伤口疤痕颜色加深,所以新妈妈在产后的饮食尽量避免食用深色食物。 禁吃产气、发酵食物 产后1周内避免食用产气及发酵、难消化的食物,如牛奶、蛋类、黄豆及豆制品等,否则易加重腹胀或肠胃不适。

  • 我妻子就要生宝宝了,请问产后我应该做些什么?

    如果有条件的话,可以把宝宝抱到另一个房间去,别让宝宝的哭声惊扰妻子

点击加载更多

产后护眼

点击加载更多

产后乳房保养

  • 你们出月都干嘛去了昨天出月子。今天跟姐妹出去逛街。买衣服。吃东西。逛得我好累啊。宝妈们。你们出月都干嘛去了呢?

    昨晚和老公说出月子那天没衣服穿,然后今天他和家婆说,能不能放我出去买衣服,然后家婆答应了,明天就可以出去逛商场了

  • 怀孕五个月多引产后出血十天肚子痛的解决方法有哪些呢?

    1如果清宫没有清干净的话,那么是需要及时清宫的,也是可以吃药物来进行排出残渣的。身体内有炎症的话,建议可以打吊针,然后配合药物治疗。不过还是需要在医生的指导下正确的服用药物的。 2女性引产就相当于生产了一次,所以在引产之后就需要坐月子的,如果在月子期间没有护理得当的话,那么就会落下月子病的,那么在日后是不容易进行治疗的。建议在引产之后注意休息,不能剧烈活动的。 3在坐月子期间,最好是不要进行性爱的,以免发生感染的情况的,还有,在饮食方面,是需要注意不要吃过于辛辣刺激的食物,不能吃含有色素的食物,在饮食上最好是以清淡的口味为主的。 4定期去医院做检查,在引产后半年之内是需要避孕的,半年之后是可以进行怀孕计划的,在怀孕之前,一定要调理好自己的身体的。祝您身心愉悦。

  • 哺乳期可以喝固体饮料吗

    当然可以喝饮料,不喝饮料怎么活呀?而且哺乳妈妈要多喝液体的. 注意别太多喝含咖啡因的饮料就行,少喝问题不大.多喝水果蔬菜汁,牛奶要多喝.平时吃饭多喝汤,这样妈妈奶多,不上火,宝宝也好.

  • 哺乳期补钙都有哪些方式呢?

    哺乳期补钙可以食补,也可以药补的。

  • 请问,所的吃的药说是哺乳期忌用,那吃完多久可以喂奶

    病情分析: 哺乳期吃药如果喂奶最好间隔8小时因为药物在体内要储存8个小时才可以排除体外这样就不会对孩子有影响了 指导意见: 建议吃药后可以多喝水促进药物排出可以给孩子喝奶粉孩子也要喝水还有就是喂奶之前还要测一下体温恢复正常才可以喂奶

  • 哺乳期妇女可以服用复方羊角颗粒吗?对孩子有影响吗

    我觉得最好不要吃,亲可以看看复方羊角颗粒有说明书能不能吃,能吃的话减半吃。

  • 产后女性如何进补?

    女性产后乳汁不足的话,可以吃猪蹄。猪蹄中含有丰富的结缔组织,对于女性乳汁的分泌有很好的效果。这时候可以取些粳米和猪蹄,放在一起煮成粥,让女性一天吃两顿。 女性产后体虚,手脚酸痛可以吃山药。山药是一种补品,对于产后的女性用处更大,另外,枸杞子是补气的好东西,所以我们可以使用这两种食物放在一起吃,再放些小米和核桃,效果会更好哦。

  • 哪些美食可以让孕妇远离妊娠纹?

     体重控制是关键   在怀孕期间合理搭配饮食结构,保持正常的体重增加对于避免妊娠纹很关键。营养的摄入只要能满足宝宝的营养就可以,营养过多会导致宝宝发育太快,使腹部弹性纤维断裂,产生妊娠纹。   怀孕体重控制的范围,既不影响宝宝的健康又可以避免或减轻妊娠纹。在怀孕第4个月起,体重可增加4~5公斤;在怀孕第7个月起,体重可增加约5公斤; 每周体重约增加0。35公斤,最多不超过0。5公斤;整个孕期体重增加不应超过12公斤。   4款美食助妈妈远离妊娠纹   西红柿   准妈妈可以将西红柿剥皮,加适量的水放入搅拌机中打碎就行,也可以去超市买榨好的番茄汁。   西红柿中含有丰富的茄红素,而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍,可以说是它的抗氧化妨妊娠纹的能力很强,能够帮助准妈妈有效缓解妊娠纹。但有一点准妈妈要注意,西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛,所以准妈妈食用前应先吃点其它的东西。   猪蹄   准妈妈可以在日常生活中把猪蹄、粳米、葱白加清水放在锅里煮至肉烂,加入味精、精盐调味就可以吃了,既方便又好吃。      猪蹄含有较多的蛋白质、脂肪碳水化合物,以及钙、磷、镁、铁、维生素A、D、E、K等成份。不仅如此,蹄皮、蹄筋中还含有丰富的胶原蛋白质,可以有效对付妊娠纹。而且猪蹄不但能防治皮肤干瘪起皱,还能增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老具有特殊意义。由于猪蹄中脂肪含量较高,准妈妈不要吃的过多。   猕猴桃   准妈妈可以把猕猴桃清洗干净,切成两半,用勺子挖出中间的果肉,放入酸奶里搅拌一下,就可以吃了,是很适合准妈妈的小零食。   猕猴桃含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。其中的维生素C能有效地抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙,可以有效减轻准妈妈妊娠纹。但是脾胃虚寒的准妈妈不可以多吃,这样很容易引起腹泻。

  • 月子里的宝宝怎么补钙比较好吸收啊?这么小的小孩可以给他吃口服液的么

    你好,如果准备给宝宝补钙的话,那你可以给宝宝吃伊可新的鱼肝油了,这个是可以促进钙的吸收,平时也可以带宝宝晒晒太阳。

  • 产后饮食禁忌有哪些?

    产后饮食禁忌 1.不吃辛辣食物。女性生产之后,身体比较虚弱,确实不适合食用辛辣的食物。辛辣的食物对于女性身体来说,刺激性会比较大一些。有些产妇比较喜欢吃辣,然而在坐月子期间,还是需要忌口。 2.少吃味精。女性生产之后,还需要准备孩子的哺乳问题。为了孩子的饮食健康,产妇们还是需要少吃味精。产妇食用味精之后,会影响到母乳的质量,从而会导致婴儿的发育受到影响。情况严重的话,会导致宝宝出现缺锌的问题。因此,为了防止孩子的智力受到影响,还是需要少吃味精比较好。 3.不吃人参。很多人都觉得人参是属于补气的产品,也是我们生活中比较常见的补品。在产妇的调理中,可能会选择人参。其实这是比较错误的选择。人参很可能会影响到产妇的情绪问题,可能会导致产妇出现睡眠质量不好的问题。因此,产妇的饮食调理中,还是不能食用人参。 4.饮食要均衡。在产后饮食中,产妇们不要挑食,饮食营养的补充要全面,这样才能够保证产妇们能够更好的接受饮食营养,能够更快的恢复健康。

  • 出了月子能用阴阳水给宝宝洗尿布吗?

    我们这里没有这个习俗只是用清水清洗的。

  • 月子期间能吃哪些水果?母乳喂养的,

    病情分析: 你好,其实在坐月子期间是可以吃vc和ve的 指导意见: 根据你的描述来看服用方法因为各个厂家生产的vc和ve剂量不同所以我们建议你按照说明书进行服用。

  •  哺乳期不能吃的水果有哪些?小宝贝还在哺乳期中,这段时间不能吃哪些水果呢?

    哺乳期不能吃桂圆,荔枝,我家说是回奶的,不过也得看各地方的习俗

  • 哺乳期可以吃避孕药么? 哺乳期可以吃避孕药么?宝宝吃奶有影响么

    最好不要吃的,会通过乳汁给宝宝的。宝妈可以尝试别的避孕途径啊,套套上环什么的。

  • 哺乳期咳嗽能喂奶吗

    吃药就不能喂奶,还有喂奶时,妈妈最好戴上口罩,以免咳嗽传染给宝宝。 吃些生梨,效果还不错

  • 产后练瑜伽能让腰腹快速瘦掉吗?

    产后瑜伽爱心提示:   1。瑜伽的动作没有绝对的标准,以自己能够承受为限度,不应强求,不管什么动作做到什么样的程度都很美,都会有效果。   2。产后的新妈咪一定根据自己的身体状况量力而行。如有问题,及时向医生和专业教练咨询。   对于新妈咪来说,丰满的腰腹部是减肥最头痛的部位,我们就从最迫切的开始,和瑜伽教练一起将腰腹部的赘肉减下来。   梨式:   平直仰卧,腿并拢,手放于体侧,掌心向下。   吸气,屈膝抬腿,与身体垂直。   呼气,将双腿向后摆至双脚伸过头后,臀部、下背会自然离地,如身体柔软,脚趾会碰到地面。   保持10-15秒,缓慢规律呼吸。   恢复时,膝部弯曲,感觉脊椎一节一节地展开卷曲的身体,到臀部再次贴回地面。   角式:   双腿分开,比肩宽,腿伸直。   转右脚向右侧90度,左脚向右侧一点,脚跟成一条直线,双臂两侧平伸,与地平行。   呼气,向右侧弯腰,过程中保持双臂与身体成90度(侧弯时避免腰部以上身体同时向前倾)。右手放在小腿前侧,双臂成直线,扭头向上看。保持20秒,舒适呼吸。   吸气,慢慢回到开始的姿势,左边做同样步骤。   战士II式:   站姿。   呼气,双脚分开比肩宽,抬起手臂平行地面。右脚向右转90度,左脚稍向右转15度至30度。屈右膝,直至大腿与地面平行,小腿垂直于地面,大腿、头向右转,睛注视右手指尖。保持30秒。   吸气,伸直右腿,恢复起始姿势,左侧重复以上动作。   船式:   仰卧,双腿伸直,两臂平放体侧,掌心向下。   吸气,同时将头部、上身、两腿全都抬起,离开地面,双臂向前伸直并与地面平行。   蓄气不呼,尽量长久保持姿势。   呼气,放下双腿,身体放回地面,放松全身。   重复6次。   三角转动式:   腿分开比肩宽,伸直双臂侧平举平行地面。右脚向右转90度,左脚向右转30度。   呼气,将身体转向右方,左手接触右小腿或者放在右脚外地面上,双臂成一直线。眼睛看右手指尖。保持30秒。   吸气,慢慢将双手和身体抬起,脚转回,恢复基本站立式。反方向重复。   瑜伽历经几千年,有各种各样的动作,有不同的效用,请大家一定要掌握好各种动作,然后产后瑜伽才能够对您的塑身起到真正的作用。

  • 我家宝宝快5个月了,最近几天她不爱吃奶粉了,有时候一天100ml都没有。 我家宝宝快5个月了,最近几天她不爱吃奶粉了,有时候一天100ml都没有。母乳在月子里就不够,现在她就只吃母乳和米粉。以看到你拿奶瓶就哭。不吃。水瓶还好点,还喝点水。该怎么办?宝宝现在是不是厌奶期啊?长得还不错,精神也还可以。

    你好,宝宝应该到了厌奶期了,现在先不用逼着他吃奶粉,尽量给他吃母乳吧,也可以适当的加一些辅食,过两天宝宝又会接受奶粉的,妈妈也可以多喝一些下奶的汤水,这样奶会比较多的,尽量让宝宝多吸吸,能实现不加奶粉是最好的了

  • 哺乳期间可以吃水果吗?给孩子喂奶的时候能适当的吃点水果吗?想吃啊

    可以吃的,就是要把水果用温热水,搞的不要太凉了就行,这样吃了宝宝就不会拉肚子了,

点击加载更多

哺乳期用药

点击加载更多

产后恶露

  • 产后忌不戴乳罩忌4周内性生活吗?

    产后忌不戴乳罩 乳罩的作用就是托住乳房,支持和保护乳房的良好姿态,保持良好的血液循环,避免乳房下垂造成淤血状态,防止乳腺疾病,也减少运动或劳动时乳房多余活动,避免房受到外来损伤。故此,产后忌不戴乳罩。产后4周内忌性生活 分娩时撑大了的阴道壁膜变得很薄,子宫内也有裂伤,完全愈合要3~4周的时间,而且分娩时开放的子宫口短期内也不完全闭合,关闭不严。因此,产后4周内性交,不仅阴道黏膜容易受伤,细菌也会乘虚而入,引起子宫内感染、出血和发炎,发生产褥污染等严重疾病。

  • 值得宝妈们探讨宝妈们都是产后多久瘦身的??

    顺产才第四天,还没开始减,过几天再开始

  • 哺乳期可以烫发染发吗,产后九个月了啊,好想去做头发啊,可是又担心对宝宝不好啊?

    你的担心是有道理的。还是在忍忍吧,烫发染发是对宝宝不好的,等断奶了在去做吧

  • 哺乳期发烧能喂奶吗?

    最好不要,烧退了再喂,但是涨奶时一定要吸出来,以免奶憋回去。

  • 坐月子饮食要注意哪些呢?

    坐月子饮食注意七讲究忌盲目进补:1. 适当补充体内的水分。 新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗,再加上要给新生的小宝宝哺乳,而乳汁中88%的成分都是水,因此,新妈妈要大量地补充水分,喝汤是个最好的既补充营养又补充水分的好办法。 2.以流食或半流食开始。 新妈妈产后处于比较虚弱的状态,胃肠道功能难免会受到影响。尤其是进行剖宫产的新妈妈,麻醉过后,胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复。因此,产后的头一个星期,最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主,例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等。 3.清淡适宜,易消化。 月子里的饮食应清淡适宜。无论是各种汤或是其他食物,都要尽量清淡,循序渐进。切忌大鱼大肉,盲目进补。食盐少放为宜,但并不是不放或过少。如食物中加用少量葱、姜、蒜、花椒粉等多种性偏温的调味料则有利于血行,有利于淤血的排除体外。 4.少吃多餐 孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫,产后的胃肠功能还没有恢复正常,所以要少吃多餐,可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原则,既保证营养,又不增加胃肠负担,让身体慢慢恢复。 5.荤素搭配,营养丰富。 多吃含钙、铁食物,新鲜的肉类、鱼类、海藻类、蔬菜和水果,哪样也不能少。 从营养角度来看,不同食物所含的营养成分种类及数量不同,而人体的养则是多方面的,过于偏食会导致某些营养素缺乏。一般人提倡月子里大吃鸡、鱼、蛋,忽视其他食物的摄入。某些素食除含有肉食类食物不具有或少有的营养素外,一般多有纤维素,促进消化,防止便秘。因此,荤素搭配,营养才丰富。 6.不宜食用生、冷、硬的食物 产后宜温不宜凉,温能促进血液循环,寒则凝固血液。在月子里身体康复的过程中,有许多浊液(恶露)需要排除体外,产伤也有淤血停留,生冷的食物会使身体的血液循环不畅,影响恶露的排出。还会使胃肠功能失调,出现腹泻等。但可以把一些从冰箱中取出的瓜果,可以先放在温水中,待水果温热后切片食用。 7. 切忌盲目进补 盲目地进食补药和补品,如人参等,搞不好不但不能帮助身体恢复,而且还有可能使新妈妈出现便秘、牙龈出血、口臭等等不良症状。要考虑新妈妈的身体状况,以及季节的差异性、环境的变化等等。

  • 宝妈们坐月子吃水果没,已经没什么胃口吃饭了,这水果我可以吃哪些吗、

    你好坐月子期间是可以吃水果的,因为产后也是比较容易便秘的可以多吃一些水果蔬菜,来缓解一下。可以多吃一些水果香蕉啊,都是可以的,不过最好还是不要吃凉的,凉的对宝宝也不是很好。妈妈母乳的话,如果吃太凉的宝宝容易拉肚子的。

  • 月子里的小孩子吃鱼肝油好不好呢?你们家的小孩子都是几个月的时候开始吃的?

    宝宝在月子里面的时候吃的鱼肝油到了比较好身体需要的话就可以给孩子补充点鱼肝油。

  • 产后月子餐应该如何吃呢?

    产后的饮食护理是不可忽视的,下面就来看看产后月子餐的烹饪技巧吧! 1、适当补充体内的水分 新妈妈在产程中及产后都会大量地排汗,再加上要给新生的小宝宝哺乳,而乳汁中88%的成分都是水,因此,新妈妈要大量地补充水分,喝汤是个最好的既补充营养又补充水分的好办法。 2、以流食或半流食开始 新妈妈产后处于比较虚弱的状态,胃肠道功能难免会受到影响。尤其是进行剖宫产的新妈妈,麻醉过后,胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复。因此,产后的头一个星期,最好以好消化、好吸收的流食和半流食为主,例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等。 3、清淡适宜,易消化 月子里的饮食应清淡适宜。无论是各种汤或是其他食物,都要尽量清淡,循序渐进。切忌大鱼大肉,盲目进补。食盐少放为宜,但并不是不放或过少。如食物中加用少量葱、姜、蒜、花椒粉等多种性偏温的调味料则有利于血行,有利于淤血的排除体外。 4、少吃多餐 孕期时胀大的子宫对其他的器官都造成了压迫,产后的胃肠功能还没有恢复正常,所以要少吃多餐,可以一天吃五到六次。采用少食多餐的原则,既保证营养,又不增加胃肠负担,让身体慢慢恢复。 5、荤素搭配,营养丰富 多吃含钙、铁食物,新鲜的肉类、鱼类、海藻类、蔬菜和水果,哪样也不能少。 从营养角度来看,不同食物所含的营养成分种类及数量不同,而人体的养则是多方面的,过于偏食会导致某些营养素缺乏。一般人提倡月子里大吃鸡、鱼、蛋,忽视其他食物的摄入。某些素食除含有肉食类食物不具有或少有的营养素外,一般多有纤维素,促进消化,防止便秘。因此,荤素搭配,营养才丰富。 6、不宜食用生、冷、硬的食物 产后宜温不宜凉,温能促进血液循环,寒则凝固血液。在月子里身体康复的过程中,有许多浊液(恶露)需要排除体外,产伤也有淤血停留,生冷的食物会使身体的血液循环不畅,影响恶露的排出。还会使胃肠功能失调,出现腹泻等。但可以把一些从冰箱中取出的瓜果,可以先放在温水中,待水果温热后切片食用。 7、切忌盲目进补 盲目地进食补药和补品,如人参等,搞不好不但不能帮助身体恢复,而且还有可能使新妈妈出现便秘、牙龈出血、口臭等等不良症状。要考虑新妈妈的身体状况,以及季节的差异性、环境的变化等等。

  • 哺乳期间得了荨麻疹,能否哺乳,能否用氯雷他定,可用药的话,多长时间后可以哺乳,谢谢!

    亲要两个小时之后才可以哺乳,,麻烦设置为【好评】哦! 非常感谢了。

  •  表姐在喂宝宝奶时上火感冒了,现在想问一下在哺乳期上火了怎么办?

    上火是不影响母乳的,平时就是多饮水,多吃蔬菜和水果润肠通便,主要就是预防为主。母乳期间不宜服用药物的

  • 哺乳期腹泻能喂宝宝吗?最近几天不知道是不是吃坏肚子了,一直腹泻,不知道这个时候能不能喂奶?

    这个应该是可以的,然后你自己现在要注意用苹果煮水来吃,先给也是可以缓解拉肚子的,不要胡乱吃东西。

  • 月子里母乳和奶粉混合喂养的话,会不会使宝宝消化不良?每次两种奶喂完后,宝宝拉大便有点暗黄色,正常吗?

    你说的这种现象不会导致宝宝消化不良的,在母乳不足够的情况下,要给宝宝添加配方奶粉。

  • 做完月子需要补血吗?生产已经2个月了,请教有经验的妈妈帮我回答一下,谢谢。

    你可以去检查一下看看自己是不是贫血,如果不是的话就不需要补血的

  • 新妈咪产后饮食进补的顺序是什么?

    新妈咪产后饮食进补的顺序如下: 第一阶段:第一周是新妈咪排恶露的黄金时期,同时产前的水肿以及身体多余的水分,也会在此时排出。因此,第一周暂时不要吃得太补,以免恶露排不干净。中医建议主食可以猪肝为主,一天约吃300克。猪肝性温味甘苦,能够补肝明目、补益气血。 第二阶段: 第二周恶露逐渐减少,颜色和第一周相较不那么鲜红。另外,产后会伴随腰酸背痛的症状,传统上所谓吃什么补什么,因此,建议可食用麻油腰花减轻腰酸背痛的不适。在炒麻油腰花时可以加入杜仲,提高效用。由于杜仲性温味甘,是壮筋骨和强肾的药材。 第三阶段:恶露此时已排尽,该是补气血的时候,也就是进补的时机。而进补最常使用的食材就是麻油鸡。传统上坐月子煮的麻油鸡多半使用公鸡,也有人使用乌骨鸡。鸡肉由于性味温甘,又富含蛋白质、脂肪、钙等,能够补益五脏、养血补脾、补肾、助阳补虚以及活血止痛等功效。

  • 哺乳期可以戴文胸吗?

    当然可以,有专门的哺乳期文胸,很方便喂奶的

  • 哺乳期间吃什么会没奶呢?哪些食物对下奶起到反作用呢?

    回奶的  麦芽、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、芹菜、土豆、豆豉、茴香、桔子、人参、老母鸡、、鸽子、牛肉、冬菇、螃蟹、杏仁、醋、苦瓜、柚子、芝麻、巧克力、麦片、香椿、茄子、西洋参、香蕉、糊的大蒜、麦乳精,烧烤食品,太咸太辣食品。

  • 有做好月子就自己带宝的宝妈吗?照顾初生婴儿需要注意什么问题呢?

    我觉得现在这个阶段的话还是能够得到家人的照顾,这个应该是非常好的。

点击加载更多

产后美容美发

点击加载更多

产后多久来月经

点击加载更多