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备孕指南

  • 备孕期间要防辐射吗?

    防辐射是女性从备孕开始就特别关心的问题,但是生活中各种各样的辐射有点让人防不胜防。其实,如果工作环境中电脑数量不多的话,应该没有什么大问题。但是对于从事IT业或是电视台等需要频繁、大量接触电子仪器的准妈妈来说,办公室内经常会有几十台,甚至上百台电脑。辐射量过大的结果,可能会对胎宝宝产生一定的不良影响。 因此,如果女性的工作环境必须面对大量电脑,那么建议在准备怀孕期间就开始穿上防辐射服,因为等你得知自己怀孕的时候,早期的胚胎其实已经形成,所以防辐射服要及时穿。在整个孕期,尤其是怀孕期的前3个月,要特别注意防辐射。 同时,有很多家居用品也会产生辐射,包括冰箱、微波炉、电视机等。有些白领女性在工作之余,回到家还要使用电脑,医生建议使用电脑的时间,一天不宜超过4小时。

  • 怀孕吃什么水果小孩子白啊,想要孩子以后的皮肤白还有什么方法吗,吃鸡蛋可以吗?

    首先宝宝皮肤会具有一定的遗传性的,你像非洲的,他水果特别多,但是她生的孩子依然黑呀,这不是光靠你吃什么东西就可以。

  • 哪些女性孕前需换工作?

    方法步骤: 01 1某些特殊工种:如果女性在怀孕之前做的工作是一些含有铅等重金属一类的工作,那么建议请立刻换掉,不然就很容易导致将来的胎儿不健康,给母体和胎儿都带去不必要的麻烦。 02 2高温作业、振动作业和噪音过大的工种:很多种工作为了赚钱,女性就从事一些高温的工作,但是这些工作很容易破坏女性身体内的激素,这样长时间下去,会造成不健康的影响。 03 3接触电离辐射的工种:辐射的危害问题大家都是知道的,如果在准备做孕妈妈的时候,还在接触辐射,那么后果是不堪设想的,不但严重危害母体的健康,还会导致胎儿成为死胎。 04 农业生产离不开农药,而许多农药已证实是可危害妇女及胎儿健康,引起流产、早产、胎儿畸形、弱智。

  • 孕前补血的方法是什么?

    贫血预防要点 孕期发生缺铁性贫血的概率比较高,孕前体内储存充足的铁很必要。 多摄入含铁丰富的食物,如动物肝、鸡蛋黄。 不要喝浓茶,尤其是饭前、饭后喝茶会影响食物中铁的吸收和利用。 合理配餐,比如菠菜、芹菜、紫菜含铁比较丰富,但如果和豆腐一起烹调会影响人体对铁的吸收。

  • 孕前如何正确补充叶酸?

    1、叶酸补充的关键期 胎儿期内,脑的发育最早也最为迅速;孕早期(3~6周)正是胎儿中枢神经系统生长发育的关键时期。 妊娠第4周末胚胎就形成了原始脑泡,虽然在第8周时胎儿的身长只有3公分左右,体重也只增加2克多,但是这时候他的脑细胞增殖迅速,最易受到致畸因素的影响。如果在此关键时候补充叶酸,可使胎儿患神经管的危险减少50%~70%。 2、爸爸妈妈一起补 孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意,并不确定自己怀孕了,可能会错过补充叶酸的最佳时机。 有专家建议,可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸,以防止小宝宝来"报到"时,自己还没做好准备,措手不及。对于计划想当爸爸的男性而言,叶酸不足会降低精液的浓度,还可能造成精子中染色体分离异常,会给未来的宝宝带来患严重疾病的极大可能性。 计划中的准爸爸、准妈妈们,都不要忘记补充叶酸哦 3、每天补充600毫克 人体内叶酸总量约5~6毫克,但人体不能自己合成叶酸,只能从食物中摄取,加以消化吸收。 宝宝在妈妈体内不断生长发育,妈妈的叶酸通过胎盘转运给他,胎盘组织与子宫的不断增长,叶酸的需求量越来越大,如不能有意识地补充,会使叶酸水平降低。 专家认为,孕妈妈每天需补充600~800微克叶酸才能满足宝宝生长需求和自身需要。 4、叶酸补充有讲究 含叶酸的食物很多,但由于叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如:蔬菜贮藏2~3天后叶酸损失50%~70%;煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%~95%;盐水浸泡过的蔬菜,叶酸的成份也会损失很大。 因此,孕妈妈们要改变一些烹制习惯,尽可能减少叶酸流失,还要加强富含叶酸食物的摄入,必要时可补充叶酸制剂、叶酸片、多维元素片。 5、寻找叶酸食物

  • 女性备孕应该注意些什么?

    补血从调理脾胃开始 通常来说,怀孕前期都需要做好补血工作,对于有如下症状的女性朋友,就更应该重视补血这项工作。铁元素不足的女性,通常会时常有头晕眼花的情况发生,睡眠质量不高,经常无缘无故失眠,月经颜色比正常情况偏淡并且量少,肤色暗淡,唇色、指甲颜色淡白,头发容易干枯、掉发、开叉。如果怀孕前期的女性存在以上情况,补血就是重中之重。 中医常说,养血是女人的根本。除上面提到的红枣外,常见的中医材如阿胶、当归、枸杞、桂圆肉、首乌等,其补血养颜的效果也都非常好。补血的同晨时不能忘了养脾。中医认为,脾是后天之本,气血生化之源。脾胃健康,则气血旺盛,容光焕发。反之,人必精神萎靡,面色淡白,皮肤无光泽。因此,现代女性若要靓丽有神,应从调理脾胃做起。首先要注意保持脾胃的健康和旺盛的食欲,既要饮食有节,又要重视脾胃疾病的治疗。 孕前补血第一圣品红枣 怀孕前期补血的途径,食补是最稳妥的办法。培养良好的饮食习惯对于改变贫血的症状非常重要。红枣是女性补血的第一圣品。备孕期间吃红枣,可以补血补铁、安神养血,也有利于胎儿神经系统发育,促进胎儿智力发展。不过,吃红枣需要有节制,否则会适得其反。建议,备孕期间每天可以吃7颗红枣,一般在怀孕中期,最好是第5个月之后开始每天服用7颗红枣最好。此外,含铁及可补血的龙眼干、深色葡萄(或葡萄干)可以防止掉发,对女性尤其重要,特别在生理期结束后,可适量补充。 苋菜叶小而软嫩,常见的白苋菜与红苋菜。苋菜含有丰富的钙质与铁质,尤其红苋菜富含维生素C,更是蔬菜类铁质含量前三名的明星菜,维他命C能促进铁质吸收,是补血的理想食材。由于茎部的纤维较粗,准备食用时,建议优先挑选嫩叶部位烹煮,而茎部在处理上可以先削去外皮,留下内部嫩茎,汆烫过后再食用。 豆制品、动物肝肾脏、动物血、鱼、虾、鸡肉、蛋类、红糖、黑木耳、黑芝麻、胡桃仁以及各种新鲜蔬菜和水果等富含优质蛋白质、必需微量元素(尤其是铁元素)、叶酸和维生素B12的营养性食品,也有非常好的补血作用。 动物性食物里面,猪腰含有丰富的营养,能起到益肾补血的作用。需要注意的是,猪腰中的脂肪和胆固醇含量偏高,吃太多猪腰会使体内囤积过多的脂肪,不要每天都吃,以免摄取过量导致胆固醇过高。 调补气血多喝红豆紫米甜粥 中医认为,糯米甘温补气较一般白米为强,适合老人肠胃虚弱的泻痢兼有收自汗作用,紫糯米除补气之外兼具补血,妇女产后血崩虚弱,紫糯米为疗养佳品,配合红枣与黑枣,枣为脾之果,能补中益气,养血安神,为补益气血之良药,整体药膳具有补气养血功效。

  • 科学备孕原则怎样助你好“孕”?

    怀孕之前备孕几乎是每个夫妻都能做到的事情,做好孕前检查,补充足够的营养,专家介绍说科学备孕从下面的四个方面去做,可以让备孕夫妻好孕连连。   1、神养   心情愉快,性格开朗,不仅可以增进机体的免疫力,同时还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来,使得皮肤红润,面有光泽。   2、睡养   保证有充足睡眠及充沛的精力和体力,并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。准妈妈们要学会科学地生活,养成现代科学健康的生活方式,不熬夜,不偏食,不吃零食,戒烟限酒,不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。   3、动养   要经常参加体育锻炼,如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增强体力和造血功能。   4、食养   女性日常应适当多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质,必需的微量元素铁、铜等、叶酸和维生素B12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。

  • 正常的夫妻生活霈要具备哪些条件?

    要有健全的生殖器官生 殖 器 官 是 进 行 夫 妻 生 活 的 “工 具”。如果男女任何一方生殖器官发育畸 形,如男性的小阴茎、隐匿阴茎、阴茎海 绵体纤维化,女性先天性无阴道、阴道闭 锁或狭窄、阴道横隔等,都会造成性交障 碍。男女一方或双方如果性器官感染某些 炎症,也会影响夫妻生活,甚至根本无法 同房。应有足量的激素因为性激素不仅与性器官发育 有密切关系,还可引起性中枢兴奋,产 生 性 欲 和维持性功能。如果性激 素 不 足 ,就 会 造 成 性 欲 减 退 或 性 功 能障碍,不能进行正常性生活。各种 因素引起的垂体功能低下,是导致性 腺功能低下、性激素分泌不足的主要 原因。要有健康的神经反射神经反射系统是性冲动的主要控制系 统,它包括两大部分:大脑皮质、间脑和 下丘脑的性控制系统和脊髓内的性控制系 统。在它们的作用下,完成整个性反应过 程。如果神经系统出了故障,或反射受到 抑制,就会出现各种性功能障碍。如手淫 过度或纵欲,就会使大脑神经系统和脊髓 内的性中枢功能紊乱,而引起男子早泄、阳瘘、射精困难或女方性感异常等性功能 障碍。要有良好的精神状态性生活既是一种生理活动,也是 一种心理活动过程,其中包含夫妻的笃 深感情。如果夫妻不和,感情破裂,性 生理反应就会随之减弱、淡漠;如果 夫妻炽热相爱,性生理反应就会增强、旺盛。另外,夫妻双方或一方因过度疲 劳、紧张、忧郁、悲伤、恐惧等原因,就无心同房,甚至对此厌烦,也就自然 不可能维持正常的性生活。

  • 孕前准爸妈们需要做些什么呢?

    生个健康宝宝是每个家庭的愿望,这也就要求爸爸、妈妈都要有健康的身体。 孕前准爸妈们需要做: 1.最好停用化妆品 很多化妆品和染发用品都是十分复杂的化学制剂,尤其是美白护肤品的不安全因素最高。有些化妆品还可能经皮肤吸收后进入血液循环,对卵子产生不良影响,影响正常的怀孕。 2.注意多运动 女性若能在计划怀孕前的一段时间内,进行适宜而有规律的体育锻炼与运动,不仅可以促进女性体内激素的合理调配,确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床,避免怀孕早期发生流产。而且,可以促进孕妈咪体内胎宝贝发育和日后宝贝身体的灵活程度,更可以减轻孕妈咪分娩时的难度和痛苦。 3.测血铅 孕妈咪铅超标很有可能会遗传给宝贝,造成宝贝多动、注意力不集中。 如果女性怀孕前处在铅污染较重的环境中,即使本人没有明显的铅中毒症状,将来也会对子代发育产生明显影响。他们的神经行为发育、学习记忆能力、自发活动 性、情绪及对环境适应能力都会降低。对宝贝来说,铅中毒的直接后果就是多动症,学习效率低、情绪不稳定、自控能力差都是典型症状,而且还会导致长不高、贫 血等情况。

  • 排卵试纸那个牌子好的呢,宝妈们有啥好推荐的啊,一般要买多少备用的?

    可以选择大卫牌的测试纸,这个是很准确的,我以前用的就是这种,你可以试一试。

  • 取环后要多久能要小孩

    你好,取环后禁性交一周,取环对怀孕没影响,只要怀孕就可以要。

  • 卵巢囊肿我去年五月份做过卵巢手术;大约8cm左侧,今年3月我感觉左下复和后背有点痛,第一次去检查是腹件炎,用的是金刚痛,第二次检查是卵巢囊肿,大概4CM左右。请问我该怎样治疗

    最好去做手术,我有一个亲戚也是卵巢囊肿,输上几瓶消炎药就消除了,可是过一段时间又长出来,反反复复好几次,就是不见好,反倒越来越厉害了,最终还是做了手术,现在已经有两个月了,恢复的也不错.

  • 怀孕前老公饮食有哪些要求?

    准爸爸饮食应注意如下几点: 有人把韭菜当做壮阳草,其实韭菜农药含量特别高,很难去除,对男性生殖危害大,准爸爸尽量少吃。 水果既可口营养又丰富,有的人嫌削水果皮麻烦,洗干净了就吃,可是果皮的农药含量很高,所以一定要削皮吃。有皮的蔬菜也要先去皮,然后洗干净,再下锅。可是很多年轻人认为洗干净再经过加热后,就没有问题,实际并不是这样。 一般的蔬菜要先洗干净,再放入清水中浸泡一段时间,然后再下锅。如果要生吃蔬菜,除洗泡外,吃之前还要用开水烫一下,这样做,农药的成分会更少,对人体健康更安全。 饮茶有益人体健康,但近年来,茶叶农药含量严重超过标准,所以不宜过多饮茶。现代青年人有的喜欢喝咖啡,但经国外研究表明,咖啡中的咖啡因对男性生育有一定影响,饮用过多,危害更大,所以要少喝。 用泡沫塑料饭盒盛的热饭热菜,可产生有毒物质二英,对人体危害特别大,对男性生育产生直接影响。不要用泡沫塑料饭盒来盛饭菜。 随着生活节奏的加快,为了节省时间,年轻人喜欢用微波炉来加热饭菜,微波炉专用的聚乙烯盒子盛饭菜,其中的化学物质在加热的过程中仍会释放出来,融入饭菜中,使食用者受其毒害。有人用瓷器加热,其实瓷器含铅量高,对人体更是有害。所以最好不要用微波炉加热饭菜。 图省事的男性特别要注意,冰箱里冷藏的食物,吃之前一定要再热一次,一是熟食易被细菌污染;二是冰箱里的制冷剂对人体也有危害。 现在的肉类食品因原料在不同程度上受到污染,河海里的鱼类也同样不同程度地受到了污染,所以不要单吃某一类食品,更不能偏食,有条件的尽量吃天然绿色食品,均衡营养。

  • 有没有备孕男宝的知识点呢?

    正确的调理方法就是备孕男宝的夫妻备孕期间多吃碱性的食物益生碱类的营养品,帮助身体偏向碱性,碱性的体质会分泌碱性宫颈液增加生男宝的几率

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内分泌失调

  • 听说多囊卵巢能生儿子?

    你好啊,多囊,卵巢能生儿子这是不一定的。因为没有这个情况的也有生儿子的所以说生儿子并不是,某种因素而决定的。

  • 备孕怀孕应该准备些什么?

    准爸妈们可以回忆一下自己儿时的经历,再看看周围有孩子的父母,对孩子幼年时期将出现的问题做一些估计,并寻找一些双方一致认可的应对方法。最最重要的是,选择怀孕,就意味着你们即将逝去宝贵的二人时光,准爸爸们对准妈咪的支持就变得尤为重要。如果双方对于这些计划意见尚未统一,那就需要重新审视这个备孕计划了。

  • 男性的孕前保健重不重要呢?

    专家指出男性的孕前保健也是很重要的,男性的孕前保健由一系列干预措施组成,目的是通过预防和管理,找出并矫正一些影响男性健康或者糖尿病、精索静脉曲张、性传播感染。小编总结了以下内容,愿给朋友们带来帮助。 1、用药情况 很多呋喃妥因,苯妥英,染色体退行性变以及精神分裂症的几率增大。此外,有些种族,如阿什凯纳兹犹太人、非洲裔美国人、东南亚人、地中海沿岸的土著人,遗传病风险相对比较大。 2、社会史 潜在的不良的职业暴流产和出生缺陷。 3、行为风险 主要包括滥用毒品、抽烟、酗酒等,毒品和烟草已被证实和精子数量降低,精子异常形态,死亡率增加和受精能力降低有关;喝酒对精子质量的影响存有异议,一些研究认为,适度喝酒可以保护氧化作用。另外的一些研究显示酒精也可能会损害精子DNA。 4、营养状况 肥胖对生育存在不利影响。和正常人相比,超重或肥胖者存在睾维生素C和E、叶酸等,具有提高精子质量的作用。 5、精神状态 男性人群一生中患抑郁的几率在1.4%-11%。最近的证据表明,父亲的抑郁会在很大程度上影响成长期中的孩子,并且和孩子的冷漠及行为异常有相互关联,即使在孩子成长的某个时期已经矫正,也仍然会存在这种影响。 小编爱心寄语: 男性的先兆子痫等妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等,且能导致超常体重儿的出生。 糖尿病患者一般精液量较少,精子活力也明显降低,和对照组相比,形态学上也更差一些。另外,精子数量及活力、活动速度、生育能力等方面比血糖控制较好的患者低。

  • 备孕准妈妈如何补叶酸呢?

    准妈妈应该从准备怀孕的前3个月就开始额外补充叶酸,孕早期的三个月也应该坚持补充,是因为此时期是胎宝宝中枢神经系统生长发育的关键期,脑细胞增殖迅速,处于活跃状态最易受到致畸因素的影响而导致异常。但进入孕中期后从日常食物中摄取就可以了。

  • 怀孕前三月的兴奋与烦恼是怎样的?

     在你怀孕时,最初三个月是令人兴奋的时期,但也是准备应付在这期间最易发生任何问题的关键时刻。  早期怀孕对每个妇女来说有各自不同的经历。很明显,你的月经不会如期来潮,但在最初三个月里你可能继续有少量的血出来,这就是为什么有些妇女常常直到怀孕了三个月才意识到她们怀孕。怀孕后大约7天,你就会出现所谓的培植出血。这便是由形成新的血脉管引起的正常阴道出血,不过它很少发生。  你也会发现你比平时更频繁地小便。首先,你的子宫正在扩大并压迫你的膀胱;其次,由于你正在经历荷尔蒙的变化,如在你的体内充满大量孕酮,你会保持和释放更多的水。  大多数妇女会感到她们的胸部在变化。其胸部可能增大、麻刺、悸动或刺痛。这是因为你的胸部正在发育奶腺。也有增加的血液供到你的胸部,静脉将变得更加明显。你的乳头也会增大并变得更加挺直,你的乳晕会变黑并向周边扩展。有些妇女会很早注意到她们的乳头很敏感并感到疼痛。  在此时疲劳是另一大症状。它开始于第一次经期未来之后,持续到怀孕的第14-20周。缓解的方法很简单:多睡觉!如果你在家里的话,下午睡个午觉。如果你在工作,做完事打个盹。在怀孕最初三个月建议你每晚大约睡十个小时。  体内孕酮增加也会引起你感到昏晕和便秘。昏晕的发生是因为孕酮扩大血管光滑肌使血液流到腿部。另外,更多的血流到子宫。这会引起低血压,可能导致昏晕。站或坐得时间太长有可能引发这种症状。平躺着或做锻炼促使血液再循环会防止这种症状。  至于便秘,孕酮松弛了你的大小肠的平滑肌,减缓了消化过程。为了对付它,你要丰富你的食物,吃更多的流质(一天6-8杯)以及高纤维和除脂食品(像牛羊肉),每天喝一两次泡在热水中未经硫磺处理的糖蜜葡萄酒,每次一两汤匙,这是一种古老可靠的治疗方法。糖蜜里有丰富的铁和微量矿物质。梅干汁能产生神奇效果。散步和适当锻炼也有一定帮助。最后,不要强迫你大便。若你坐在马桶上什么也解不出来,立即起来。如果你坐在那里过度疲劳,对肠蠕动施加压力,你有可能患痔疮。要养成等到你的大便快要出来时才进洗手间。(由于激素的变化和子宫增大压迫骨盆的血脉,大多数孕妇患有痔疮。)医生开的大便软化剂对此会有帮助。有的医生建议你饭后尽力在马桶上坐大约十分钟。你的胃从吃饭中获得的动力会传到你的肠,将训练你的身体每天定时净化。这就是所谓的胃腹反射。此外,你可以调整你的饮食,包括更多的水果、蔬菜、纤维和流质以及少量的奶、钙和糖。  早期折磨你的事还有相关影响。经常发生腰酸背痛,因为你正在扩展的子宫可能压迫你的坐骨神经,这种压力从你的臀部一直伸到你的腿部。  早上恶心  早上恶心与讨厌的反胃有关,在怀孕早期孕妇几乎都要经历恶心呕吐。在最初怀孕阶段60%到80%的孕妇经受过早上恶心的痛苦,应告知的是:早上恶心可能始于早上,但在怀孕的最初几周它经常持续一天24小时。有时侯反胃并非厉害到引起呕吐,是一种由干饼干或果汁挡住的现存情形。  由于某些原因,反胃和呕吐起始于你最后一次经期6-8周,大约持续两个月,然后消失或症状好转,但也有可能持续到怀孕的第二阶段。  早上恶心伴随着许多其它症状,包括厌恶以前从未烦你的某种味道或气味,像咖啡、香烟的烟雾、肉食和你最喜欢长期食用的色拉!只要看到这些食物就让你“呕吐”。有些孕妇发现很难准备什么食物,除了一种特殊食物像柚子、酸奶或饼干外,可能避开所有食物。  不幸的是,跳过所有食物或禁食是你能做的最错的事。产科大夫建议少吃多餐或吃快餐。全天啃点干饼干,在办公室、在你身边、在车里或无论何处放点饼干对你的确有帮助。反胃是由于荷尔蒙的变化影响你的胃壁和胃酸而引起的。因此空腹使反胃更加恶化。吃点东西到你的胃里实实在在地消化是抗击反胃的一种方法。反胃与低血糖的高低有着密切联系。如果你是一个糖尿病患者,这可能就有大麻烦,这样无论如何你必须确定使你的血糖保持在高水平。  无法停止反胃和呕吐的问题可能使你营养不良或脱水。设法喝点流质像果汁以及保持喝水。(这时不要担心喝牛奶。)奶酪、酸奶或补钙非常好。若你一天呕吐三次,就要看你的医生,确定一下你是否脱水。无论如何反胃,大部分孕妇在她们的体内有大量的营养滋养胎儿。大量讽刺话统计显示,早上恶心的存在与喜欢怀孕的比不易怀孕的关系更大。当你面对每天早上“洗碗”的男人时,也许这个事实给你一些安慰。  最后一句话:不要因为你怀孕了,就不会由于肚子痛、患流感或其它疾病引起恶心。如果恶心持续超过你所承受的,就要找医生检查一下。  关心营养和体重的增加  在怀孕期间吃好尤其重要。最好是咨询一下营养专家设计出你每天营养的需求。或者与你的医生或助产士约个特定时间商议出符合你的适当的饮食。你也许会问,“为什么不参考一本普通怀孕的书和遵循一种标准的饮食?”回答很简单:并非每个怀孕是“标准的”。每个孕妇经历不同的症状,拥有不同的用药史,以不同的生活方式生活,因此需要吃不同的东西。有的妇女需要补充维生素;有的妇女需要远离她们为了缓解和防止其它症状而补充的维生素。  最近关于孕期营养信息的最大问题是关于孕期营养信息太多了。遵循这些指导对普通的、劳碌的、恶心的和紧张的孕妇来说势不可挡且太严格。有位被采访的妇女放心地发现她每天早上喝杯咖啡。她已“学到”任何含量的咖啡因可能致使胎儿畸形。她的医生感到这位妇女正在工作,一直遇到交通堵塞,要消除疲劳,每天早上喝杯咖啡很适合她。另一方面,有的人对咖啡很敏感就不能喝咖啡。为使一位妇女在怀孕期间安心,医生建议她偶尔喝杯酒,对她很有益处。不过绝大部分人避开酒精,但在某种情况下,可能很难。在怀孕期间饮用安全酒精含量的最低限度尚未确定。  其它所关注的包括“无垃圾食品”原则。现在的孕妇只讲人性。偶尔一个大甜饼 、一块巧克力或一包薯片不会引起胎儿畸形。如果你赶上可怕的交通堵塞,吃点东西――即使不是全自然鸡肉三明治――也比什么都不吃好。此外,很多工作场所对怀孕者并非十分友好。你可能整天忙碌,仅有一点吃饭时间,这样你可以调整你的需要。  至于牛奶,若你有不耐乳糖的问题,就不要购买乳制品和不要吃酸乳。孕期其它特殊饮食问题涉及素食者(很多素食者既不吃奶油也不吃鸡蛋)。你是否有别的食物过敏问题?你是否有糖尿病?你是否贫血?你进行某种药物治疗是否影响某种食物?体重增加也是各不相同。你是否在瘦身?你是否有饮食紊乱的历史?  孕期营养太重要,以致不可能从一本书或一本杂志上获得所有信息。你的年龄、体重、历史和怀孕症状都会影响你的饮食和孕期维生素补充。在整个怀孕期间你的饮食需要变化。因此,忘了你的烹饪书,拜见一位有资格的营养师、你的医生或你的助产士。并要放松!  体重是关注的中心,技术上你在“为两个人而吃”,但要记住在你里面正在成长的胎儿,很快你就会增加10磅。(尽管目前已经知道胎儿出生时超过10磅的很少!)你需要和你的营养专家一起设计出一个现实的饮食计划和体重增加策略。增加你的吸收防止未成熟胎儿骨骼损伤是多么重要。不要看到自己怀孕了就狂闹着随意吃所有食物。增加太多的体重,分娩后很难瘦身,还可能引起其它危险问题,像高血压或妊娠糖尿病,也会因水的保持力使别的问题更加恶化。  健身和锻炼都重要,但要适度。你的医生或助产士是你能适合什么样的活动的最好判官。有些妇女需要加速她们的活动而变得更加合适,但有些妇女需要减缓她们的活动。有为孕妇设计很好的增氧健身法课程,既恰好锻炼她们的肌肉,又防止她们做过火。另一些有益于孕期体形锻炼的是你准备多做些体力劳动。无论你决定做什么,锻炼时要在锻炼增氧健身或健身指导员的监督之下锻炼,他能指导你进行正确锻炼和防止你伤害自己。

  • 个人身体比较虚弱,打算一年之后要小孩,想问有经验的妈妈们,现在开始要怎样备孕呢?

    亲爱的你好,现在身体不好,想要备孕的话,建议你可以多吃点补品,多休息好就可以怀孕了。

  • 白带检查白细胞4个加号严重吗去医院检查白带,白细胞4个加号,是不是很严重应该怎摸办/

    白细胞4个加号说明炎症比较严重,结婚生小孩都没问题,但是要及时把炎症治好,不然会影响以后的。如果已经结婚,建议你治疗后再怀孕。 妇科炎症只要诊断明确,根据病情选择合适的药物,都可以治愈。 建议你放松心情,不要太担心,积极治疗。

  • 怀孕前三月怀孕前三个月不用去医院可以吗,

    最好是去检查一下,B超是一定要做的,因为要确定宝宝是不是在宫内,有些人经常忽略,怀孕期三个月内比较要注意的!千万别大意哦!

  • 我天天在网吧,得离开多长时间可以要孩子我开了个网吧,每天都要在,请问一下,我怎么才可以要一个健康的宝宝

    首先要保证室内的空气质量,网吧里的空气一般都很不好,建议你还是找别人帮你看着网吧的好.只要怀孕后不在网吧里就好.如果一定要去的话最好买个防辐射服,去之后不要久坐在电脑前,适当的走动走动,保证室内空气的流通.怀孕前三个月和后三个月补充叶酸,可以预防胎儿畸形.

  • 孕期白带问题,急我怀孕12周+3天了,最近白带一直是淡黄色的,有时还伴有臭味,不知道是不是有炎症呢?还有我现在每天只是喝一袋牛奶(有时会忘记喝),两个西红柿,正常的一日三餐,没有什么太多的营养摄入,会不会对胎儿有影响呢?我很担心。

    觉得白带异常的话去做个白带常规检查,就知道结果了,检查前要告诉医生你怀孕了,,不过前三个月的话也不能用什么药,即使需要治疗也得到孕中期,, 营养均衡就行了,什么东西都吃点(孕妇不能吃的除外),不要挑食,,也不要刻意的补充什么,只要检查BB是健康的就好了,不用瞎担心,影响情绪,,孕期良好的心情也很重要 ,

  • 请问唐氏筛查是否正常,急,非常感谢孕周:17周, 25岁 Free-hCG β 58.20 mom 值 4.09 参考值0.3-2.5 hAFP 53.00 mom 值 1.31 参考值0.4-2.5 NTD风险 阴性 21三体风险 1/460 18三体风险 1/50000 想请问专家风险性如何! Free-hCG β 58.20 mom 值 4.09 偏高是什么原因,有无做羊水穿刺必要?

    我当时Free-hCG β 58.20 mom 值是2.94 21三体风险1/500 医生也建议做羊水穿刺,把稳起见,但我周边生过小孩的朋友都说没关系,有比我情况更糟糕也没事,而且唐氏综合症有很大的遗传因素。我个人认为没有必要

  • 准备怀孕 宝爸也应该做孕前检查吗?

    孕前检查不仅仅只是妻子的事,准爸也应该做孕前检查,因为生个健康的宝宝是需要卵子和精子都健康才行。孕前准爸应做如下检查: 1、精液检查 健康宝宝首先必须是健康的精子和卵子结合的结晶。因此,你最重要的是做好精液检查。精液检查一般包括精液量、颜色、黏稠度、液化情况、pH值及精子密度、活动率、形态等项目。了解了各项目的正常标准,再将检查结果与之对照,就可发现检查结果正常与否。 通过精液检查,你可以提前预知精子是否有活力或是否少精、弱精。如果精子活力不够,则要从营养上补充,如果出现少精症,你应反省自己的不良习惯,并戒除这些不良习惯,如不抽烟、不酗酒、不穿过紧的内裤等;如果是无精症,则要分析原因,决定是否采用现代的助孕技术。 2、泌尿生殖系统检查 你的泌尿生殖系统的毛病对下一代的健康影响极大,因此这个隐私部位的检查必不可少。如果你觉得自己的睾丸发育可能有问题,一定要先问一下自己的父母,自己小时候是否患过腮腺炎、是否有过隐睾、输精管阻塞、睾丸外伤和手术等,然后将这些信息告知医生,并仔细咨询。 3、其他项目检查 另外,做体检时,医生还会推荐梅毒、艾滋病等传染病的价差项目。若是年年进行身体检查,那么这些不是非做不可。不过,如果你已经几年没有进行体格检查或者没做过婚检,那么这些检查就很必要了。 而且,医生还会详细询问你及家人以往的健康状况,曾患过何种疾病、如何治疗等情况,特别要重点询问精神病、遗传病等,必要时还要求检查染色体、血型等。 当然,你除了进行孕前检查和疾病的治疗外,平时也应加强各方面的锻炼,养成良好的生活习惯,让自己有一个健康的体魄。生活方式也应当有规律,劳逸结合,适当锻炼,改掉一些不良习惯,比如熬夜等等。

  • 怀孕前三个月生气会影响婴儿吗?孕早期老是跟婆婆怄气,也不知道会不会影响婴儿。

    怀孕前三个月生气会影响胎儿的。如果生气太严重,很可能导致先兆流产。

  • 是否怀孕?请教专家:我上次YJ是2月8日,3月4-5号同房,但3月8日YJ没有来,以前YJ有推迟7天,我3月17日用测试纸测还是阴性,请问专家,我是否怀孕了?谢谢

    我感觉你没有怀孕,如果想确定,可以去医院抽血,我有一次YJ推迟一个月,总是用试纸试,总是阴性.最后到医院做B超后,确定没有怀孕,第二天就来YJ了.我当时就很紧张,估计你是太紧张了,放松一下可能会好一点。

  • 孕前2个月爸爸吃什么,想给宝宝一个好的身体的啊,这要吃什么才是最好啊?

    想要给宝宝一个好的身体,爸爸在孕前三个月就要开始停止抽烟,不要喝酒了。还要保持充足的睡眠,另外做为妈妈也要提前补充叶酸,多喝牛奶,不抽烟,不喝酒,不要太晚睡了!

  • 婴儿脑瘫倾向的家庭自测会让孩子变成傻子啊?当时我怀孕的时候有一次感冒了,就随随便便吃了药,不知道这个对孩子有伤害的,所以孩子生出来之后是脑瘫,总是呆呆傻傻的,我很担心,所以就过来问问。脑瘫会不会让孩子变成傻子啊?

    你好,脑瘫比较严重的话对于孩子的智力还是有一定的影响的小儿脑瘫有时伴发异常的心理行为问题,如自闭、多动、情绪不稳等症状。 建议你要及时治疗,避免延误病情对孩子造成不必要的伤害。 健康的家庭环境,增加与同龄儿交往,以及尽早进行心理行为干预是防治心理行为疾患的关键。

  • 不知道是哪次同房怀上的11月6日来的YJ,在11月23日,11月26日有同房,12月1日和2日都有同房,在2013年1月7日用试纸测出怀孕,请问我是在哪次同房怀孕的?

    如果你的月经周期是28--30天,推算得出你的安全期和排卵期日程如下: 11月6号--14号,是前安全期。 11月15号--24号,是排卵期。其中11月22号左右是排卵日。 11月25号--12月5号,是后安全期。 依据上述日程分析,你是在11月23号同房怀上的(因为紧挨着排卵日)。

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