我用的也是九阳豆浆机,那个过滤网也并不难清洗。平时每次做后及时洗干净就可以了。时间久了,那些小孔会被堵住,清洗是比较难,可以用钳子夹了放在燃气灶的火焰中烧到红,再放水中冷后,用不锈钢丝内外擦过几遍就能恢复使用,一般每年烧两次左右就可以了。
北京烤鸭用桃木,因为桃木属硬木燃料,这些燃料少烟且有香味,火力文而不烈。据说用桃木烤制的鸭子,火候适度,且鸭子上带有微微的清香。当然也有用枣、梨木等硬木烤的,但不如桃木应用的广泛。 ********************************************************* 北京烤鸭,名扬四海。其中尤推老字号全聚德的烤鸭,最为地道。鸭子选的北京填鸭,绝的是,烤鸭子的燃料,全部使用桃木。据说用桃木烤制的鸭子,火候适度,且鸭子上带有微微的清香。全聚德的烤鸭全都是现烤现吃,决不含糊。鸭子是用挂炉烤的,烤好后,还滋滋地冒油呢,用小桌子推到你面前,当场将鸭子用刀割出鸭片。鸭子的外皮已经烤成金黄色,皮内鸭子的肥油,有部分早已渗出皮外,给鸭子抹上一层亮色;一部分以融进鸭子瘦肉,入口也别有一种滋润感。 北京的烤鸭,吃法和广东的、上海的、云南的都不一样。那几个地方,烤完了鸭子,切成块,就端上桌来。其中云南烤鸭是选用当地土鸭烤制而成,香而酥,配有葱、椒盐等佐料。按说,土鸭生长期长,喂以天然饲料,要比强行填食令其速生的北京鸭地道。但土鸭油不足,便与北京烤鸭大异其趣。其它地方的烤鸭是当菜吃的,不可令其肥;而北京烤鸭是当饭吃的,必须令其嫩;要肥而不腻,除烤制的火候恰到好处外,吃时的配料大有讲究。面酱是全聚德自己秘制,不随便到市场采购;葱不是南方的小葱,而是用北方大葱的白杆,剖成均匀的细长条。
桃子又名桃、桃实等。桃肉含有丰富地果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。 中医认为,桃子味甘、酸、性温,有生津润肠、活血消积、丰肌美肤作用。可用于强身健体、益肤悦色及治疗体瘦肤干、月经不调、虚寒喘咳等诸症。《随息居饮食谱》中说桃子:“补血活血,生津涤热,令人肥健,好颜色。”现代医学研究发现,桃子含有较高地糖分,有使人肥美及改善皮肤弹性,使皮肤红润等作用。对于瘦弱者,常吃桃子有强壮身体,丰肌美肤作用。身体瘦弱、阳虚肾亏者,可用鲜桃数个,同米煮粥食。常服有丰肌悦色作用。 桃子有很多吃法,可以鲜食,由于不易保存,也可以加工制成罐头、桃干、桃果脯、桃酱、果酒、果汁等。 1、桃虽好吃,但不可多食。李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益 。”常言“桃养人”是指食桃要适度,恰到好处,但鲜桃不宜贮藏。 2、多吃桃子容易上火,凡是内热偏盛、易生疮疖地人不宜多吃。但是,吃果脯就没有这个弊端。 3、桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便地功效,但是桃仁含有挥发油和大量地脂肪油,泻多补少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可以导致中毒,早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象,严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇,更不要食用。
核桃仁功能:性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。温补肺肾,定喘润肠。用于肾虚腰痛、脚软、虚寒喘咳、大便燥结。 成分: 含脂肪油,主成分为亚油酸、油酸、亚麻酸的甘油酯;另含蛋白质、碳水化合物、α-及γ-维生素E、维生素B2。钙、铁、磷等元素,还含有锌、锰、铬等人体不可缺乏的矿物质。多种维生素及蛋白质、矿物质,都是有利于容貌健美的营养物质。而核桃仁所富含的植物脂肪中的亚油酸,更被视为滋味润肌肤的美容剂,它可以令皮肤滋润光滑,富于弹性。 杏仁:过量服用苦杏仁,可发生中毒,表现为眩晕,突然晕倒、心悸、头疼、恶心呕吐、惊厥、昏迷、紫绀、瞳孔散大、对光反应消失、脉搏弱慢、呼吸急促或缓慢而不规则。若不及时抢救,可因呼吸衰竭而死亡。中毒者内服杏树皮或杏树根煎剂可以解救。 杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含量在果品中仅次于芒果。 作用: 1. 苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病。 2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的补肺作用。 3. 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。 4. 杏仁还有美容功效,能促进皮肤微循环,使皮肤红润光泽。 5.杏仁还有抗肿瘤作用,杏仁抗肿瘤作用主要是由于苦杏仁中含有一种生物活性物质--苦杏仁苷,可以进入血液专杀癌细胞,而对健康细胞没有作用,因此可以改善晚期癌症病人的症状,延长病人生存期。同时,由于含有丰富的胡萝卜素,因此可以抗氧化,防止自由基侵袭细胞,具有预防肿瘤的作用! 杏仁不可与板栗、猪肉、小米同食。婴儿慎服,阴虚咳嗽及泄痢便溏者禁服。
多吃上火 作用:桃子的口感良好,通体能散发出一股能够令人心情愉悦的香味儿,所含营养物质也相对丰富,吃了对身体有补益延年的作用。 桃还具有药用价值。唐代药物学家孙思邈称其为“肺之果”,还说“肺病宜食之”。按,中医称肺为“娇脏”,喜湿润,恶干燥。桃的果肉中富含蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维生素B、维生素C及大量的水分,对慢性支气管炎、支气管扩张症、肺纤维化、肺不张、矽肺、肺结核等出现的干咳、咳血、慢性发热、盗汗等症,可起到养阴生津、补气润肺的保健作用。桃子富含胶质物,这类物质到大肠中能吸收大量的水分,能达到预防便秘的效果。桃子的营养还善走皮表,《大明本草》中说,将桃晒成干(桃脯),经常服用,能起到美容养颜的作用。只是桃干的含糖量过高,用开水与少量绿茶或花草茶冲服就好得多,还能提高风味。
紫沙壶的性质温度比瓷器低,分子间空隙较大,而且能储留茶香,相反,瓷器则不能;紫沙壶用久之后,紫沙壶本身会有明显的色泽,质感光滑,可瓷器不具备!还有就是紫沙壶保温性好,适合泡各类发酵茶,瓷器的保温性差,所以适合于泡无须高温冲泡的绿茶、花茶等,当然,有时为了欣赏茶叶冲泡后的美观外形,也常用盖碗来冲泡发酵茶。 紫砂壶的原产地在江苏宜兴,故又名宜兴紫砂壶。 --------------
绿茶的,海藻的都吃过。个人觉得所有的月饼都脱离不了重油重糖的缺点。味道都差不多。
世界著名佳酿白兰地,原产于荷兰。现在,一般以葡萄为原料,通过蒸馏酿成的酒均称为“白兰地”,用其他水果为原料酿制成的则冠以水果名称,如“樱桃白兰地”、“草莓白兰地”、“苹果白兰地”等。白兰地酒精度一般在40-45度,色泽金黄透明,香醇浓郁。白兰地酿制过程中贮藏期越长其品质越好,一般用五角星来表示老熟程度,每一颗代表5年。当今被誉为洋酒之王的法国“人头马路易十三”在白兰地酒中最负盛名。
ESSE香烟,中文:爱喜."爱喜"牌卷烟的名称源于意大利语"女性"。它是以女性消费者为目标市场而推出的低焦油混合型,现有3种口味 薄荷MENTHOL(绿):焦油 5.5mg 尼古丁0.5mg 低焦油LOW... 爱喜是韩国烟草公司最具代表性的品牌之一,已经成为全球Super Slim销售第一的品牌,精心挑选烟叶精巧的混合,以满足您最大程度的愉悦,爱喜是低刺激柔和香烟的代表,高贵而又不失精致的烟支,社会精英的选择。 成份:焦油含量 55mg 烟气烟碱量 0.50mg 充分为您的健康考虑 烟支长度 l00mg 滤嘴采用最先进的激光打孔在保证健康的同时, 减少吸阻,将香烟与吸感最科学、合理的调配 圆周17mm纤细型在满足你吸烟感觉的同时 特殊工艺处理为了减轻刺激性及提高烟气烟香 增添了烤烟精华素及自然精华素 5,5mg低焦油的薄荷型爱喜(ESSE) 轻柔的味道体验清凉舒爽的薄荷香气年轻时尚领导者的新宠 广东省烟草公司梅县公司第三批发部-嘉应西路60号-2591160 广东烟草梅县有限公司第三卷烟批发部
猕猴桃里有一种蛋白质有凝血作用吃多了对身体不好。 所谓物极必反。好东西也不能吃太多哦 猕猴桃是偏寒性的水果,可以清多~任何东西多吃总归会物极必反的拉~最好不要多吃~ 新桥医院皮肤科主任何威教授介绍,猕猴桃素有“水果之王”的美誉,含有多种维生素、蛋白质、氨基酸及钙、镁、铁、钾等人体所需的矿物质,还有很高的医疗价值。但并不是人人皆宜,有些人对猕猴桃会过敏,表现为舌头发麻、喉咙发痒,这是过敏性咽喉炎的症状,进而可能发展为口腔黏膜水肿,就会感觉呼吸困难、透不过气,这是喉头黏膜出现了水肿,严重者出现呼吸困难甚至死亡。因此没有吃过猕猴桃的人一定要谨慎食用。 另据新桥医院中医专家黄文权教授介绍,由于猕猴桃性寒,脾胃虚寒者应慎食,经常性腹泻和尿频者不宜食用,月经过多和先兆流产的病人也应忌食。并且猕猴桃不宜空腹食用,最好是餐后食用。 猕猴桃会对舌苔又刺激啊,有的人吃一点点就不行了。
你不怕过敏啊 你们说的营养快线是经过特殊处理的 再说果汁和牛奶配起来会破坏营养成分 影响消化功能 平时多看点书吧
应该可以吧,貌似小时候吃过。。沿阶草长势强健,耐阴性强,植株低矮,根系发达,覆盖效果较快,使良好的地被植物,可成片栽于风景区的阴湿空地和水边湖畔做地被植物。叶色终年常绿,花亭直挺,花色淡雅,清香宜人,是良好的盆栽观叶植物。沿阶草全株入药,味甘,可治疗伤津心烦、食欲不振、咯血等症。
果汁与牛奶不能一起喝.牛奶中的蛋白质80%为酪蛋白,牛奶的酸碱度在4.6以下时,大量的酪蛋白便会发生凝集、沉淀,难以消化吸收,严重者还可能导致消化不良或腹泻。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性饮料。
应该可以吧,貌似小时候吃过。。沿阶草长势强健,耐阴性强,植株低矮,根系发达,覆盖效果较快,使良好的地被植物,可成片栽于风景区的阴湿空地和水边湖畔做地被植物。叶色终年常绿,花亭直挺,花色淡雅,清香宜人,是良好的盆栽观叶植物。沿阶草全株入药,味甘,可治疗伤津心烦、食欲不振、咯血等症。
没有图片 看描述应该是刺梨。可以吃。你百度刺梨 看看是不是你看到的那种 。不过我很是有看到卖这个的。去爬山在山里经常碰到。也会采摘两颗吃
不知道你说的是“山竹”还是“西番莲”(又叫百香果)~~又或者是“黑布林”<br/><br/>前2种外表样子很相似~~外面都是硬壳包裹~~山竹打开~里面多是白色的~~西番莲打开里面是黄色颗粒状的,而且很香!!<br/><br/>黑布林的话~~有点像大号李子~~可以直接吃~~没有硬壳包裹!<br/><br/>图片的话~~你可以按这些名字在百度图片里搜!!
例如葡萄,草莓,桑葚,番茄,树莓。<br/> 浆果是由子房或联合其他花器发育成柔软多汁的肉质果。浆果类果树种类很多,如葡萄、猕猴桃、草莓、树莓、醋栗、越橘、果桑、无花果、石榴、杨桃、人心果、番木瓜、番石榴、蒲桃、西番莲等。<br/> 浆果(jiangguo)肉果中的一类。果皮的3层区分不明显,果皮外面的几层细胞为薄壁细胞,其余部分均为肉质多汁,内含种子,如葡萄、香蕉,番茄、柿等。瓜类是另一类型的浆果,都是由子房和花托共同发育成的,属假果类型,此类浆果称为瓠果。柑桔的果实也是一种类型的浆果,其特点是外果皮革质,其上有油囊;中果皮疏松,其中的维管系统即为桔络;内果皮膜质,分若干室,室内生出无数肉质多汁的汁囊,就是人们食用的桔瓣。<br/> 种类有:<br/> ①由上位子房发育成的真果。食用部分大多为浆液状的中内果皮,如葡萄、猕猴桃、杨桃、番木瓜、鸡蛋果等;个别树种如莽吉柿,食用部分是肉质的假种皮。 浆果-蓝莓<br/> ②由下位子房联合花托、萼筒发育成的假果。食用部分大多为果皮和花托、萼筒组织共同形成,如醋栗、穗栗、越橘、蒲桃、番石榴等。个别树种如石榴,果皮不能食用,可食部分为外种皮肥大多汁的表皮组织。 ③由多数离生心皮雌蕊群发育成的聚合果。食用部分各不相同,如树莓,子房发育为瘦果,食用部分仅为肉质花托。 ④由整个花序形成的聚花果。食用部分主要为小花的肉质萼片;无花果由隐头花序形成,食用部分主要为肉质中空的盂状花轴。
可以去食品市场看看, 联系一下旧客户,开发新客户 <br/> <br/> <br/> <br/> 查看原帖>>
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一般上面都会有厂家信息的,你翻开后面的产品信息找一下就知道了。 希望我的回答能够帮助到你,@火星酒窖,第一时间回答你,谢谢支持。
面包片应该就是土司吧,海带片和小黄瓜超市都是有买的(送人玫瑰,手有余香,请点击右下角有用谢谢)
苹果 68 牛奶 70 多给你点 种类 单位 重量 热量 B,TH7X 芦笋 1杯 145g 30卡 -q: 豆芽菜 1杯 125g 35卡 GL>NM 芥蓝 1棵 180g 45卡 +`v^6 包心菜芽 1杯 155g 55卡 x^y 包心菜 1杯 145g 30卡 f 胡萝卜 1条 72g 30卡 sgyjyP 花菜 1杯 125g 30卡 L_j 芹菜 1条 40g 5卡 ( 玉米 1穗 140g 70卡 wAQ 黄瓜 6片 28g 5卡 WW8%2T 香菇 1杯 70g 20卡 [/<i~ 芥菜 1杯 140g 30卡 ]6 洋葱 1杯 210g 60卡 2i 青豆 1杯 170g 150卡 {1 青椒 1个 74g 15卡 k,,L]{ 马铃薯 1个 156g 145卡 g3 菠菜 1杯 180g 40卡 UZXML 番薯 1个 114g 160卡 + 蕃茄 1个 135g 25卡 ,- 雪菜 100g 60卡 c6NC5 竹笋 100g 40卡 BJ[|c 菜心 100g 40卡 }uPh 白菜 100g 40卡 89l;*< 豆苗 100g 40卡 Nw\W 丝瓜 100g 40卡 j 大蒜 100g 40卡 %v 生菜 100g 40卡 u >+ 番瓜 100g 40卡 w-6K 苋菜 100g 40卡 ( 冬瓜 100g 40卡 . ©大连BT俱乐部 -- 展现不同旁人的自我 G-Q 茶(无糖及奶精) 1杯 1卡 ?8> 黑咖啡 1杯 1卡 IqSGv 啤酒 1罐 150卡 X(WPJ 烈酒(40%) 45ml 95卡 j] 餐后酒 105ml 140卡 {1rc 可乐 1罐 145卡 ?lQ=[& 巧克力饮料 1杯 100卡 QCp 蕃茄汁 1罐 45卡 qFx 苹果汁 1杯 120卡 %C!G 蔓越橘汁 1杯 165卡 Ja[YoE 葡萄柚汁 1杯 100卡 ftW 葡萄原汁 1杯 395卡 }/@:C? 柠檬原汁 1杯 60卡 F3/ 柳橙原汁 1杯 110卡 CRS 菠萝原汁 1杯 140卡 @cnVdR ©大连BT俱乐部 -- 展现不同旁人的自我 +$M 生蛋白 1个 33g 15卡 ,WB5 生蛋黄 1个 17g 65卡 4& 全蛋 1个 50g 80卡 *r]i, 油煎 1个 46g 85卡 Ib@gI( 水煮 1个 50g 80卡 !c|of 荷包蛋 1个 50g 80卡 47nm'$ 炒蛋 1个 64g 95卡 w ©大连BT俱乐部 -- 展现不同旁人的自我 O=zSyX 全脂牛奶 1杯 244g 150卡 8ZJ ©大连BT俱乐部 -- 展现不同旁人的自我 D{gjdD 白米饭 1碗 205g 225卡 ]w 意大利肉酱面 1份 248g 330卡 > bR_f 白面包 1片 25g 75卡 J5d_rd 全麦面包 1片 25g 65卡 > 花生酱 1汤匙 16g 95卡 o 果酱 1汤匙 18g 50卡 {@ 面线 1碗 100g 330卡 >{D` x 玉米 1碗 100g 346卡 0l+1Gw 燕麦 1碗 100g 389卡 Cq+ 方便面 1包 100g 470卡 ( 奶油 15ml 14g 100卡 >ju 猪油 15ml 13g 115卡 X4E) 人造奶油15ml 14g 100卡 uc*` 玉米油 15ml 14g 120卡 *ue& 橄榄油 15ml 14g 120卡 l4D 花生油 15ml 14g 120卡 $}r0; 大豆油 15ml 14g 120卡 e2qK 葵花油 15ml 14g 120卡 *FDa ©大连BT俱乐部 -- 展现不同旁人的自我 zgy)#~ 巴西豆 100g 660卡 )voA 花生 100g 583卡 SYp*A 向日葵仁 100g 558卡 8<K4R 胡桃种仁 100g 650卡 =*/ 杏仁 100g 596卡 W$WY&] 腰果 100g 533卡 qQu`j 黑豆 100g 367卡 El 胡桃仁 100g 686卡 J 松子仁 100g 583卡 *S 青豆 100g 118卡 g'G5G* 黄豆 100g 325卡 LP 红豆 100g 310卡 xs#E5c 绿豆 100g 320卡 <yh0'_ 豆腐 100g 70卡 =./pb ©大连BT俱乐部 -- 展现不同旁人的自我 y 米饭 115 面条 280 南瓜 26 青菜 20 方便面 472 =lp; 蛋糕 350 番茄 20 冬瓜 14 麦片 367 饼干 450 dXyGK 苹果 68 萝卜 90 馒头 208 麦油 899 茄子 20 wU}:Qw 黄瓜 16 黄豆 359 豇豆 322 草莓 30 菠菜 24 9`J@p 马铃薯 76 甘薯 92 芹菜 21 荠菜 31 炸薯条 612 Y{ 韭菜 27 鲜枣 140 茭白 31 炸薯干340 枣干 330 h(-zng 葡萄 50 牛肉 98 炒花生829 奶油 720 花生 536 "n}Gz 牛奶 70 番茄酱 80 黄油 892 荔枝 96 酸奶 72 S 草莓酱 269 鱼类 150 羊肉 220 橙 64 苹果酱 277 Ox N1t 猪肉 400 鸡肉 253 柿 82 冰淇淋 150 巧克力 586 =&J=I^ 鸭肉 353 柑 66 猪肉肠 220 鸡蛋(只) 80 7AWjbD 注:本量表计量单位是:千卡/100克 , ©大连BT俱乐部 -- 展现不同旁人的自我 .k!:j ©大连BT俱乐部 -- 展现不同旁人的自我 {C 1杯牛奶 (如鲜奶) 250亳升 163 CBUM 1杯脱脂250亳升 83 plBMXx 全脂奶粉30克 (3汤匙)(加开水至1杯)147 %O^0 脱脂奶粉20克 (4汤匙)(加开水至1杯) 71 6F`w 淡奶半杯 (120亳升) 190 d 炼奶半杯 (120亳升) 386 Ze 芝士(cheddar) 30克(1吋正方) 122 qVH7gh 脱脂芝士(cottage cheese) 1盒250克 95 i|p 芝士片(processed) 2片 160 f#:A 雪糕1杯 (100克) 165 i'6)4 酸奶酪1杯 (果味) 20 /E=/]* ©大连BT俱乐部 -- 展现不同旁人的自我 Q 肉类 ©大连BT俱乐部 -- 展现不同旁人的自我 P.wo 热量 (卡路里) rL| 鸡蛋1只 80 N}eI 煎蛋1只 136 jad 瘦火腿2片 (60克) 70 r 2片烟肉片˙烤˙半肥瘦 (30克) 125 `9.@ 猪扒1件 (大)˙烤˙连肥 (90) 300 !W 猪扒1件 (中)˙烤˙去肥 (60克) 135 &|0t, 煎猪扒 (2件) ˙中˙(100 克) 450 Qab* 烧牛肉˙瘦˙3片˙薄 (90 克) 175 a~~flM 牛扒1件 (小)˙瘦˙烤 155 x;w3^x 午餐肉1罐 (每罐400克) 350 &W 香肠2倏 (大)˙煎˙牛肉 (140克) 375 n~ 羊扒2件 (小)˙半肥瘦˙烧 (90克) 335 m 羊扒1件 (大)˙瘦˙烧 (60克) 135 xja+ 鸡脾1只 (连皮)˙烧 (100克) 215 \c.c* 白切鸡脾1只 (100克) 200 lxRg?6 烧鸭3两 (120克) 1份 356 Sx 鱼柳1份 (120克) 110 g@o 白灼虾 (中) 10只 200 }& 罐头沙丁鱼 (100克) 335 xZ: 龙虾肉 (半碗) 100克 120 $1f/ tuna鱼 (吞拿鱼)˙中罐˙110克 320 \oJq 香肠2倏 (大)˙煎˙猪肉 (140克) 440 \o5s 腊肠2倏˙煎 310 ;`vUX ©大连BT俱乐部 -- 展现不同旁人的自我 Wk 点心食品 eggQ}7 热量 (卡路里) tDlP>7 烧卖1粒 42 6+fbdA 山竹牛肉1粒 94 E 排骨1件 37 4V2 虾饺1粒 37 ' 春卷1倏 136 Spxs 芋角1只 113 -f-Wsy 牛肉肠粉1倏 79 3{h7 粉果1只 44 VL 鸡扎1件 45 \ 叉烧饱一个 (60克) 160 oj4xrU ©大连BT俱乐部 -- 展现不同旁人的自我 ,8W),S 每100克(2.5两)不超过40卡路里 yQ=SS# 所以很适合减肥人士˙以下是所包括的蔬菜 : ?eoI& 竹笋、揶菜、西芹、菜心、白菜、 青椒、露荀、芥菜、椰菜花、 青瓜、 蒜、生菜、西生菜、芽菜仔、节瓜、 菠菜、苋菜、冬瓜、蕃茄 $/1Y ©大连BT俱乐部 -- 展现不同旁人的自我 ?q(H 蔬果类 k4Lx 热量 (卡路里) . 苹果1个 (中) 55 -,u:6l 橙1个 (中) 50 Y 香蕉1只 80 $d!$2 皇帝蕉一只 40 \t{TQO 提子10粒 (大) 120 ]^> 罐头水果 (大半杯) 125 sFYq[ 芒果1个 (中) 100 = 荔枝8粒 (中) 85 VB 车厘子20粒 50 C!ae 西柚1个 (大) 40 SvqK 杨桃1个 (中) 55 9a~ 牛油果 (小) 1个 380 E 雪梨1个 (小) 45 `(-| 新鲜菠萝1片 (120克) 50 `P<s 西瓜1片 (240克) 40 ]TSO( 哈密瓜1片(240克) 60 i{4iD 布霖1个 (中) 30 ;Z 奇异果1个 30 1cUIh 杏莓1个 (中) 45 EO 红萝卜160克 (4两) 60 6Hs#fM 薯仔1个(中) 100克 80 ^ 罐头豆/青豆/栗米半杯 (100克) 60 C( 雪什菜100克 60 桃1个 (大) 45 (b["}_ ©大连BT俱乐部 -- 展现不同旁人的自我 Z7O ©大连BT俱乐部 -- 展现不同旁人的自我 lX 五谷类 $N3" 热量 (卡路里) Y 饭1碗 (150克)˙5汤匙满 220 Q 米粉1碗 (熟) 132 +B&Z.@ 通心粉1碗 (熟) 132 Gd 麭1碗 (熟) ˙满 280 z_M 即食麭1包 (100克) 470 6,17 海麭1碗 216 粥1碗 93 vy 麭饱2片 (厚切˙连皮) 100克 250 J1- 消化饼1块 70 0 克力架2块 64 2u'ij 马利饼2块 (大) / 3块 (小) 55 U|F 麦皮1碗˙不加糖 90 ^\5@ 腕麭饱 (crispbread) 1块 25 kT:q/ 甜饼干˙2片 (夹心、忌廉) 185 p 甜饼干˙2片˙如牛油饼干 shortbread 180 O 甜麭饱1个 (60克) 210 =j7 咸麭饱1个 (60克) 170 | cHra 朱古力消化饼1块 109 [V3+ ©大连BT俱乐部 -- 展现不同旁人的自我 fT$C 烟肉蛋汉堡 290 ^_ 热香饼 410 V 炒蛋 140 Ns 脆薯饼 130 q 猪柳蛋汉堡 440 `~D% 猪柳汉堡 370 !%MI^l 汉堡饱 260 Scvp+0 芝士汉堡 310 &mP 孖堡 410 !Qpm 双层芝士汉堡 520 ,sp[A> 巨无霸 560 S 鱼柳饱 440 CT!P/i 麦香鸡 490 F`*Xh 麦乐鸡 290 9O 烧烤汁 50 HC}clA 甜酸汁 60 ^sL) 细薯条 220 -c 中薯条 320 xW- 大薯条 400 & 苹果枇 260 p 云呢拿奶昔 350 3jB%= 朱古力奶昔 390 Q 士多啤
一般是因为不够成熟,或者是颜色有上色的成分。 水果的甜味,主要由水果中所含糖份而决定的。水果的酸味,主要由水果中所含有机酸而决定的。例如,柑橘里含有柠檬酸;葡萄里含有酒石酸;苹果里含有苹果酸。因此,柑橘、葡萄、苹果都有酸味。水果中的涩味,主要是由水果中所含的单宁而决定的。 未成熟的果实里含有教多的有机酸和单宁,所以吃起来又酸又涩。同时未成熟的果实含淀粉较多,而糖份少,所以不甜而且很坚硬。
我好久没看到龙眼树了,以前老家很多,现在出来了,也很少回去
(1)第一市场:和平常的菜市场差不多,有海鲜也有其它的菜买。 (2)春园海鲜加工广场:这个广场前面是加工排档,后面是卖海鲜的,卖海鲜的地方会挂有参考的海鲜价格,在春园广场有一家天下客海鲜店非常的出名感觉我自己选择的这家店很真的很不棒。 (3)友谊下岗职工海鲜加工广场:这个广场是重新装修的,前面也是加工排档,后面是卖海鲜的,海鲜加工价格全广场都是价格统一的。 (4)至于海鲜的价格,其实在上面3个地方买价格差不多,就是买海鲜的时候要货比三家,记得戳破袋子漏水,以免海水压称。随身携带的东西要看好,而且我还知道一家店在第一市场店名是四川小胡子海鲜加工店这家店在第一市场是非常的出名的我去过这两家店味道真心是没话说了,好了不多说了有点废话了。
泰国热带水果的天堂,到了这里不吃水果简直便是浪费.这里的新鲜水果琳琅满目,从清甜可口的椰子,到人气王的芒果,还有些从未"谋面"的奇葩水果,只有你意想不到没有你吃不到.望点采纳
泰国热带水果的天堂,到了这里不吃水果简直就是浪费。这里的新鲜水果琳琅满目,从清甜可口的椰子,到人气王的芒果,还有些从未“谋面”的奇葩水果,只有你想不到没有你吃不到。 望点采纳
榴莲在托运和随身哪都带不进来,白云机场不让带,我连吃带扔了一个,清迈机场吃过一个,本来打算托运而且是放在乐扣里面,结果还是不行。
三亚的水果批发市场在鸿港市场,离我们这公交车3路,两站路就到了,很近的,市场里面有水果批发,海鲜干货,晚上7点关门
有的,泰国的水果分季节性和全年性的,因为地处热带,自然条件比较好哦。 从一月至四月盛产的水果有葡萄、甜蜜菠箩、爪哇苹果、橘子、西瓜和石榴,跟着上市的是芒果、荔枝、菠箩、榴槤和山竹。而橘子、葡萄、西瓜、香蕉、椰子、菠箩则全年都可采摘。
兰香子又名名列子,他有很多的功效的,比如可以减肥啦,治便秘啦,等等。<br/>它其实就是一种植物的种子,印度那边的。好的就泡水一个胖呼呼的,一个个又大又园的。可能不好的,就有个别泡不起来一样。
【椰子】 椰子是典型的热带作物,也是热带地区风景植物之一。海南椰子遍布全岛,栽培已有2000年以上历史,以东南沿海一带为多,其中文昌县享有“文昌椰子半海南”之美誉。椰树四季花开花落,果实不断,一株树上同时有花朵、幼果、嫩果、老果,可谓“四世同堂”。椰子肉、汁都是嫩的比老的好吃,汁以喝当场采摘的鲜椰汁为美。椰子用途很广,椰肉可加工成多种食品,用以炖鸡,便成海南佳肴之一。 椰子水富含蛋白质、脂肪和多种维生素,促进细胞再生长,可以饮用,甘甜解暑,琼崖纵队红军曾将其代替葡萄糖水注入静脉维持生命;叶肉含35.5%的脂肪和大量能醒酒、有助于人体蛋白质合成和壮阳的锌,可吃也可做椰蓉、奶油,椰壳可烧做活性炭;椰根煮水可治疗炎症;而"椰席"早在汉代就是朝廷的贡品了。 椰子在汉代以前叫"越王头"(越人是古代黎族的先民)。传说,一次黎王因为打了胜仗,在寨子里庆祝胜利,疏于戒备,晚宴时被奸细暗杀,并将其头颅悬挂在旗杆上通知敌人前来攻寨。敌人攻寨时万箭齐发射向城墙守军,箭却纷纷落在旗杆上。旗杆渐渐长粗、长高,变成椰树,箭也变成椰叶,黎王的头颅变成椰果。敌人看到此景吓坏了胆,不战而退。椰树也就成了黎族人民的象征。剥开椰子外边的椰棕,你会看到椰壳上有三个黝黑的眼,那便是黎王怒目而视的眼睛和嘴。 【芒果】 芒果肉质细腻,气味香甜 ,含有丰富的维生素,有“热带果王”之称。芒果每年1月开花,5、6月成熟,秋芒则在9、10月间才是收获的季节。鲜果多供生食,也可加工成罐头、凉果和风味饮料。海南岛种植芒果的历史悠久,是我国芒果主要产区。这里品种众多,其中象牙芒、白玉芒、青皮芒、吕宋芒、鸡蛋芒、龙井大芒和秋芒都为我国大陆稀有。 【菠萝】 菠萝又称凤梨,凤梨科果子蔓属,单子叶多年生草本植物,热带、亚热带水果。具有消化、驱虫、 利尿等药用价值,还是海南美味佳肴的配料。它是盛夏的消暑佳果,果汁中含有能助消化蛋白质的菠萝朊酶。鲜食可清热利尿。海南栽培菠萝已有百年历史,主要品种是从马来西亚引入“沙拉瓦”种,该品种品质优良、产量较高。 菠萝是海南产量最大的热带水果,全岛各地均有种植。很多游客吃了海南的菠萝,认为比其它地方所产的菠萝更甜更香。菠萝以生吃为主,还可和鸡丁、肉丁同炒,风味又有不同。 【菠萝蜜】 又称木菠萝、树菠萝,海南特产的一种热带桑科常绿乔木。果实6~7月成熟,果实巨大,最重达40公斤,被称为水果之王、热带水果皇后,果实硕大,重者有20至25千克。它结果于树干或主枝上,也叫“树菠萝”、“木菠萝”。原产于印度、马来西亚,传入海南岛已有百年历史,全岛普遍栽培。菠萝蜜有30多个品种,分为两类:硬肉类和软肉类。每年春天开花,夏秋间果熟,成熟时香气飘溢。果肉含有糖分、脂肪、蛋白质,味深甜;仁核含有淀粉,可吃,味似板栗。果实结于树干,内藏无数金黄色肉包,肥厚柔软,清甜可口,香味浓郁;当地年轻人约会前会将其当作口香糖咀嚼几口,可以改变口腔异味;另外还有健体益寿的作用。此树树龄愈大,果也愈大,木材也愈坚硬,堪称"老当益壮"。 【荔枝】 有“百果之王”美誉。在海南岛栽培历史悠久,主要分布在琼山市的永兴、石山等多个乡镇。品质较好的品种有琼山市羊山的鹅蛋荔、无核荔,黄皮丁香、蟾蜍红等。荔枝的营养价值很高,果肉多汁,味甘美芳香,鲜食最好,也可加工成罐头、酿酒、蜜饯等。在永兴、石山、美安、遒谭、十安路 、龙桥一带,万亩荔枝连成一片绿海,十分壮观。由于吸取火山地带土壤的多种矿物元素,永兴荔枝口味好,营养丰富,所产荔枝蜜尤其滋补。 品质较好的品种有琼山县羊山的鹅蛋荔、无核荔、黄皮丁香、蟾蜍红等。荔枝的营养价值很高。它的果肉多汁,味甘美。有芳 香,鲜食最好,也可加工成罐头、酿酒、蜜饯等。 【香蕉】 是海南的主要水果之一,海南岛亦为原产地之一,种植一年即结果上市,南部地区更快,栽苗6-8个月就结果。主要分于陵水、三亚、乐东、文昌、琼海、万宁、澄迈、临高等。香蕉蕉肉芳香,蕉皮有青绿色和鹅黄色的, 剥掉蕉皮,肉质呈鹅黄色,香甜可口,芬芳扑鼻。四季供应不断。著名的品种有高把蕉、矮把蕉、油蕉、西贡蕉、粉蕉、芽蕉、蛋蕉等。华南热作两院成功培植的红香蕉,则是热带水果稀有品种,外观好,品位优。香蕉含有丰富的营养成分,除鲜食外,还可加工成罐头食品,也可烘干、晒干制成蕉粉、蕉片或发酵酿酒,并可深加工成香蕉香精,作为各种饮料香剂。 【龙眼】 又叫桂园,、荔枝奴,是海南岛著名的珍果之一。它皮薄肉脆味甜,果形圆,大的如拇指,小的如食指。加工晒干除皮后被称为圆肉,可入中药。海南龙眼品种繁多,产地主要在琼山市的永兴地区。每年荔枝收毕,龙眼随即上市,有些迟熟的品种,要在桂花飘香时成熟,故称之为“桂圆”。龙眼自古以来,被视为珍贵的滋补品。 多为实生树,果树高大,树干可做经济用材。主要分布在定安、屯昌、文昌等县。 龙眼营养丰富,是珍贵的滋养强化剂,新鲜龙眼味甘如蜜,除鲜食外,还可制成罐头、酒、膏、酱等,亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬,纹理细致优美,是制作高级家具的原料,又可以雕刻成各种精巧工艺品。 【杨桃】 又叫五敛子,热带果树,原产印度、越南。杨桃分为甜、酸两大类。酸杨桃果实大而味酸,多用作烹调配料或蜜饯原料;甜杨桃作水果吃。杨桃含有对人体健康有益的多种成分,对治疗胃病、黄疸、卉痢等有一定的疗效 。 在海南的栽培历史已逾千年,主要产地有三亚、陵水、琼山、文昌、万宁、琼海等市县,其品种有10多种,有甜杨桃和酸杨桃之分,是海南省名闻遐迩的佳果。甜杨桃多作水果生吃,酸杨桃除用来煮鲜鱼汤,使其味道更加鲜美外,一般多用来作蜜饯。海南的杨桃脯、杨桃干等畅销海内外。 【木瓜】 是世界三大草本果树之一,被誉称国“万寿果”,是海南人喜吃的果菜兼用的珍贵植物。海南种植已经有200多年历史,一般亩产可达500至600公斤。其品质优良,皮薄肉厚,汁多味甜,清香沁人。木瓜用途广泛,青木瓜可作蔬菜食用,成熟的木瓜果肉鲜红,糖分、胡萝卜素、蛋白质、维生素等含量比其它水果高得多,并具有多种水果风味。木瓜除鲜食外,还可制成饮料、糖浆、果胶、冰淇淋、果脯、果干等。木瓜的药用价值也很高。据国外资料介绍,木瓜是最具防老抗衰功效的5种水果之一。 【红毛丹 】 无患子科热带高大乔木果树,原产马来西亚。树干粗大多分枝,树冠开张,树叶深绿,果实呈球形、长卵行或椭圆形,串生于果梗上,外表呈黄色,果肉为白色,柔软而爽脆,酸甜似荔枝,可口清香。每年2月至4月开花,6月至8月为果实成熟采摘季节。1960年从马来西亚引进海南,每年6-8月果实成熟。果实呈球形、椭园形或长卵形,并有软刺,成串生在果梗上,看似小刺猬。单果最重为约有50克。果肉白色,脆爽而柔软,味道甜酸可口,清香胜过荔枝。 【神秘果】 山榄科小灌木,热带果树,原产非洲。果肉含有一种叫神秘果素的糖蛋白成分,可破坏人的味觉,产生增甜作用。吃一棵果子,就会把你口中的任何酸甜苦辣味道都变成甘甜的滋味。 原产非洲,60年代引入海南。树高一米左右,果大如花生米,呈红色,果味只有淡淡甜味。吃过之后,再吃酸苦的东西,俱感清甜可口。 由于具有化酸苦为甜爽的神奇功效,人称“神秘果”。这种神秘功效,是由于它含有一种属于朊、俗称“变味素”的物质,能引起人们的味觉神经末梢对食物味道反应发生变化。吃苦药的人先尝它一口,吃药时就不用发愁了。 【番荔枝】 又名佛头果,番荔枝科热带果树,原产热带美洲。果实清甜,有特殊气味,根、叶可做药。 【枇杷】 又叫台湾枇杷,蔷薇科亚热带常绿乔木,原产台湾和海南。果实味甘美,可治愈热病。 【人心果】 此果外形很象人的心脏,故因形得名。人心果原产美洲和西印度群岛,后引入海南种植。人心果在夏季成熟上市,每个重50至100克。果皮呈浅咖啡色,表面粗糙,未成熟的果含有很多单宁,味涩,摘下后需存放几天,将果肉催熟再吃。人心果当水果生吃,味极鲜美,还可制成果浆,晒成果子干,酿成果子酒。人心果树全身还有一种白色胶汁,是制造口香糖的上等原料。 【榴莲】 木棉科热带落叶乔木,原产东南亚,果实被称为万果之王,水果皇后。50年代从东南亚引种,果实呈椭圆形,满身工着硬刺,每个果重1至1.5公斤,大的达2.5公斤,呈黄色或黄绿色。一棵树一般年产果50至80个,多的结果300至400个。每年4、5月是榴莲成熟季节。榴莲果一量成熟就掉在地上,果肉暴露在空气中一段时间,气味臭,但味极甜美,营养价值很高。若将其果肉拌大米饭用餐,别有风味。果肉中有核,大若桔子,经烘烤可吃,味美如栗。 果实香味异常,吃的人认为越吃越香,能吃上瘾;不吃的人认为味同猫屎臭。 榴莲不可以采摘,否则不能继续成熟,果树也会受损伤。只有等其成熟后自己落下。 古时一群男女漂洋过海下南洋,遇风浪船翻,只有一对男女漂泊几天到达一个美丽的小岛;岛上居民采来一种果实给他们吃,很快恢复了体力,两人再也不愿意回家,在此结为夫妻,生儿育女。后来人们给这个水果起名叫"榴莲",意思是让人流连忘返。 【芭蕉】 芭蕉科,热带、亚热带水果。茎可入药,利尿、治疗脑血栓;根可治疗感冒、胃痛。相传古时有位冯先生,夏日傍晚在书斋前偶见一绿衣女子从窗前经过,十分美丽,问其,自称"蕉氏"。冯拉扯女子入房,女子不从,匆忙而去,冯只扯下女子一片衣角,晚上藏于席下。次日看时竟是芭蕉叶,原来女子是芭蕉所变。
木瓜果肉厚实、香气浓郁、甜美可口、营养丰富,它特有的木瓜酵素能清心润肺还可以帮助消化、治胃病,它独有木瓜碱具有抗肿瘤功效,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性,不上火。 1、木瓜味甘,性寒,有健脾醒胃、清暑消渴、疏肝化郁等功效,可用于治疗虚热烦闷、胃脘不适、消化不良、二便不利、肺虚咳嗽、腰酸足软、痢疾及痈疖肿等病症。 2、木瓜具有健胃、助消化治疗消化不良和妇女乳汁不足还可治疗脑血栓形成的病人,咽喉病人服用木瓜 或者木瓜片贴于局部可起消炎止痛治疗疾病的作用。 3、它还具有抗癌作用和治疗风湿疼痛、筋脉拘挛、尿崩症等疾病。
如果白癜风严重暂时不要吃热带水果呢,不要吃含维生素c多的水果,不要吃荔枝、香蕉、芒果、榴莲、龙眼。可以适量吃无花果。
海南热带、亚热带水果种类繁多,品质优良。有些热带水果为海南独有,有些亚热带水果也比国内其它地区上市早一至两月,而西瓜则是四季常甜。 <br/><br/>海南岛栽培和野生的果树有29个科、53个属、400余个品种,为世界上其它果区所罕见。其中属本岛原产的果树品种有龙眼、荔枝、芭蕉、桃金娘、锥栗、橄榄、杨梅、酸豆、油甘子、野无花果。从南洋群岛和外地引进的品种有榴莲、人心果、腰果、油梨、番石榴、甜蒲桃、菠萝蜜、芒果、山竹、柑桔、红毛丹等。
你好!你的症状不能排除是由于滤泡性咽炎引起的可能性。建议你可以服用消炎药物和黄氏响声丸来治疗,尽量是吃些清淡食物,症状不减轻的话,可以去医院耳鼻喉科检查下再做治疗。
咽喉痛是耳鼻喉科常见的临床表现,可以是咽炎,扁桃体炎等炎症导致,也可以是人们说的嗓子上火所致,指导意见可以用一些清热去火的中药治疗,比如;双黄连口服液,黄芩口服液等。也可以用一些消炎药和一些抗病毒的药物治疗,如果有咳嗽可以加以鲜竹沥口服液治
病情分析:咽喉痛是耳鼻喉科常见的临床表现,可以是咽炎,扁桃体炎等炎症导致,也可以是人们说的嗓子上火所致,<br/>指导意见:可以用一些清热去火的中药治疗,比如;双黄连口服液,黄芩口服液等。也可以用一些消炎药和一些抗病毒的药物治疗,如果有咳嗽可以加以鲜竹沥口服液治
选择 C 新鲜柑橘<br/><br/>营养知识:<br/>维生素C是一种 水 溶性维生素,容易不断从体内流失。人体不能制造维生素C,因此必须每天从富含维生素C的 食物 中摄取来满足身体需要。在所有的维生素中,维生素C是人体每天需要量最多的维生素,主要因为维生素C比其它维生素或矿物质更多耗用于各种人体机能。<br/><br/>维生素C的作用:<br/>● 具有抗氧化、解毒的作用,减少烟、酒药物副作用,环境污染对身体的损害。<br/>● 增强免疫力,预防疾病。<br/>● 有助于巩固结缔组织,强健皮肤,骨骼,牙齿和肌肉。<br/>● 促进胶原蛋白合成,有助于伤口愈合。<br/>● 参与胆固醇代谢,帮助脂肪分解。<br/>● 促进铁质,钙质的吸收。<br/>● 预防坏血病。<br/><br/>维生素C的 食物 来源:<br/><br/>所有新鲜 水 果和蔬菜,如 柑桔 、芹菜,辣椒、西红柿等。<br/><br/>维生素C的12项功效 <br/><br/>维生素C对于肌肤、骨骼、血管、压力等都有很强的功效,服用维生素C可以改善身体状况,从代谢到疾病的预防,都有相当大的帮助。它的功能可绝不仅仅是预防感冒、美化肌肤,它还能帮助身体功能运作,是维持生命不可缺少的营养素。<br/><br/>功效1:帮助叶酸和矿物质代谢,摄取葡萄糖和氨基酸。 <br/>功效2:提高白血球机能,提高免疫力,预防感冒。 <br/>功效3:帮助肌肤和骨骼胶原蛋白生成,维持骨质密度。 <br/>功效4:避免动脉硬化、心脏病和癌症,让酸化脂肪复原。 <br/>功效5:帮助副肾皮质分泌激素,以对抗压力。 <br/>功效6:降低不好的胆固醇(LDL),提高好胆固醇(HDL)。 <br/>功效7:充分摄取维生素C可以抑制血压上升。 <br/>功效8:产生避免血液凝固的成份,以避免脑中风和心脏病。 <br/>功效9:代谢肝脏中的药物,和食物残留药物,具解毒功能。 <br/>功效10:大量服用可软化粪便,消除便秘。 <br/>功效11:抑制日晒后的皮肤发炎,并消除雀斑、皱纹。 <br/>功效12:增加身体对温度变化的适应能力,避免中暑。
一般人群都可以食用。但风寒咳嗽、痰饮咳嗽者忌食。并且还要 注意必要和以下食物一同食用。 不宜与蛤类同食:蛤类属于海产品,大多性寒,而橘子是聚痰 类食物,二者一同食用不利于人体健康。蛤类中还含有丰富营养,味 道鲜美,和柑橘一同食用,其中的营养成分会被破坏掉。 不宜与动物肝脏同食:橘中含丰富维生素c,动物肝脏富含 铁、铜等离子,如果同食两者,铁、铜离子会将橘中的维生素c氧 化,降低食物的营养价值。 不宜与牛奶同食:橘中所含的果酸会凝固牛奶中的蛋白质,进 而影响人体吸收,还会出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。 不宜与龙须菜同食:柑橘中含有果酸,而龙须菜中含丰富的蛋 白质,如果同食两者,果酸会使蛋白质凝固,影响人体的消化吸收。
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当季的蔬菜水果都是可以适当吃的,多换换花样就可以的,一种食物不能多吃,凉性的少吃或者不要吃就好,均衡营养。
很多新鲜的瓜果含酸味,这 类食物含有丰富的维生素C,而维生 素C可以增强母体的抵抗力,促进胎 儿正常生长发育。准妈妈最好选用一 些带酸味的新鲜瓜果,如番茄、青苹果、橘子、草莓、葡萄、酸枣等。
肠胃菌群不是很协调,有可以调节菌群的药物,比如四菌联片,三菌联片之类的。调节十几天就能好了。平时也要多吃些水果之类的。
1.鸡鸭系列:熏鸡、熏鸭、熏兔、熏鸡架、扒鸡、卤鸭、卤鸡头、卤鸡脖、卤鸡肝、卤鸡爪、卤鸡胗、卤鸭爪、卤鸭胗等。 <br/>2.猪下水系列:卤味猪头肉、卤味猪耳朵、卤味猪口条、卤味猪蹄、卤味猪心、卤味猪肝、卤味猪肺、卤味猪肚、卤味肥肠、清水猪肺、清水猪肚、清水猪肥肠。 <br/>3.麻辣系列:麻辣鸭头、麻辣鸭脖、麻辣鸭爪、麻辣鸭胗、麻辣鸭肠、麻辣鸭肚等。 <br/>4..牛系列:?内蒙特色酱牛肉。 <br/>5.鱼系列:干炸鱼,五香酥鱼,五香麻辣酥鱼。 <br/>6.皮冻系列:特色皮冻。 <br/>7.肠系列:特色猪血肠。 <br/>8.丸子系列:猪肉豆腐丸子。 <br/>9.熏肉系列:特色熏肉。 <br/>以上由廖排骨熟食提供
很多新鲜的瓜果含酸味,这 类食物含有丰富的维生素C,而维生 素C可以增强母体的抵抗力,促进胎 儿正常生长发育。准妈妈最好选用一 些带酸味的新鲜瓜果,如番茄、青苹果、橘子、草莓、葡萄、酸枣等。
蔬菜瓜果开始成为市民爱好的食物,但由于当前部分农户使用农药造成了水源、土壤、空气和食物的严重污染,故蔬菜瓜果也跟着加入了“污染行列”。夏季选购、清洗蔬菜须谨慎,预防农药中毒。 蔬菜污染主要来自农药,白菜、空心菜等叶类蔬菜食用的是菜叶,在叶面上残留农药就会直接影响人体健康。选购此类蔬菜最好先闻一下是否有农药气味;若有肯定是刚喷过农药不久就上市的,不宜购买。生菜、苋菜、韭菜、辣椒、芹菜、番茄等蔬菜自身抗虫能力较强,施用农药较少。还有食用部分生长在土壤中的芋头、土豆、萝卜、大头菜等也是很少受到污染的菜类。野菜生长在野外,无需人工施肥和喷洒农药,一般没有污染。市场上常见的野菜有荠菜、扫帚苗、龙须菜等,这些野菜营养丰富、蛋白质的含量比一般蔬菜高,含矿物质达几十种,也不是一般蔬菜能比的。 “由于农药在喷洒过程中,主要是附着在蔬菜的表面,所以,有效地洗涤和适当加工,可以降低农药的残留量。”用清水浸泡和搓洗,可以使农药残留量下降,而且泡的时间越长,农药残留就越少,而用专用的蔬果洗涤剂浸泡更为有效。 此外,高温加热也可以使农药分解。一些耐热的蔬菜,如菜花、豆角等,洗干净后再用开水烫几分钟,可以使农药残留下降30%左右,再经高温烹炒,就可以清除蔬菜上90%的农药。此外,淘米水洗菜和适当用阳光照射,对于减少蔬菜上的农药也能起到一定的作用。蔬菜去皮当然也可以减少农药残留,但也会带来果皮中维生素和矿物质的损失。因此,去除农药的最好办法还是将新鲜蔬菜进行洗涤剂浸泡,然后用清水冲洗干净。