应该是宝宝有点上火了,你要多给宝宝喝点白开水,顺时针给宝宝按摩按摩肚子的,只要宝宝肚子软软的,宝宝放屁也很正常的,这样就是不要紧的。
对于不到1个月的小宝宝来说,最重要的事情就是吃了。 哺乳原则:刚出生的宝宝一般不用规定喂奶次数,当宝宝饿了或妈妈感到乳房胀时,就可按需哺乳。出生一周内,一般每1—3小时就要喂一次,如果晚上宝宝睡眠时间较长,或妈妈奶胀时,可用一块海绵或毛巾蘸上凉水轻擦宝宝的额头,把他唤醒喂奶。 奶瓶宝宝3大喂养原则: 原则1:奶嘴的孔不能开得太大,否则易使婴儿一下吸入过多的奶而呛着。 原则2:喂奶时得将奶瓶后部始终略高于前部,使奶水能—直充满奶嘴,这不致使婴儿吸入空气。 原则3:不要让婴儿平躺在床上吸奶瓶,最好抱起婴儿,使其头略高于身体,这样不易发生奶水返流或吐奶。 奶瓶选择2要素 数量:宝宝在新生儿阶段由于胃口不是很大,但喝奶比较频繁,妈妈最好多准备几个奶瓶。如果是纯人工喂养的,一般要准备5个奶瓶(1—2个120ml的,其他的为200ml)。 材质:容量小的奶瓶尽量选用玻璃的,因为新生儿想吃奶的时候都很急,玻璃奶瓶容易散热。大容量的奶瓶可选择塑料的。 奶嘴的材质一般为硅胶,但是由于品牌不同,奶嘴的柔软程度不同,一开始可以偏软偏硬的各买一个,让宝宝自己选择。 冲泡奶粉 宝宝的奶粉适宜用50—60℃的温开水冲泡,太热会破坏奶粉的营养成分。多少水冲泡多少奶粉,一般说明书上都有注明,可先把温开水倒入奶瓶,再加入奶粉搅拌均匀。 奶瓶消毒法 电子蒸汽消毒锅 优点:有专用的支架放置奶瓶和奶嘴,定时装置让消毒过程变得轻松而且省力,携带方便,特别是出门旅游的时候。 缺点:是只适用于奶瓶和奶嘴的消毒方法。 煮沸消毒 优点:每样用具都能浸在水里煮沸消毒,经济实用。 缺点:时间长,受水质影响大。 对于单纯母乳喂养的婴儿,是不需要喂水的。如果过早、过多喂水,会抑制新生儿的吸吮能力,使他们吸取的乳汁量减少,不利于生长发育。 如果是人工喂养或混合喂养,则需在两餐之间适量补充水分。另外,当高热、大汗、呕吐、腹泻等引起失水时,所有的婴儿都要补充水分,最好用淡盐开水,以防脱水或发生电解质紊乱。 新生宝宝体内的维生素是出生前妈妈帮他贮备好的,一般情况下,前两个月不需要额外补充。如果宝宝出现夜惊、睡眠不安、哭闹、多汗等佝偻病早期神经症状时,应请医生检查后再适当的补钙和鱼肝油。 由于新生儿对药味的反应轻微,所以给新生宝宝喂药会比较容易些。家长可先用手固定新生宝宝的头和手,然后用小勺将药液放在舌根部,让其自然咽下。 TIPS:千万别捏鼻子灌药,以防药物吸入气管而发生呛咳、窒息。 不要将药物与乳汁搅拌后同时喂服,因乳汁中的蛋白质可使许多药物的药效降低。 喂药后要注意观察宝宝10分钟左右,以防因药物刺激胃部而发生呕吐。 宝宝出生后除了吃就是睡,小眼睛的睁合之间就组成了宝宝自己的世界。 新生儿的睡眠时间 足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。年龄越小睡眠时间越长,宝宝出生后数日内每天睡眠时间可达20小时左右,即除哺乳时间外,基本上处于睡眠状态。 舒服的睡姿 正常情况下,大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势,因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松,对新生儿的心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。但是,仰卧睡觉时,因舌根部放松并向后下坠,会影响呼吸道通畅,此时应密切观察新生儿的睡眠情况。对于侧卧睡的宝宝,家长应适时调整左右方向,以免造成偏脸现象。新生宝宝不提倡俯卧位睡姿,容易发生意外窒息。 最佳睡眠环境 婴儿要在温暖和舒适的地方睡觉。建议把宝宝放在摇篮或婴儿床里,床的两边要有保护栏。睡眠环境的温度以24℃—25℃,湿度50%左右为宜。不要给宝宝穿的、盖的太厚。因为婴儿头部温度比体温低3℃左右。温度较高,会使宝宝烦躁不安,从而扰乱了正常的睡眠。夜间睡眠时光线不能太过强烈,尽量营造一个柔和而安静的环境。 哄睡禁忌 当宝宝哭闹不睡时,父母会想出各种方法来哄睡宝宝,但有些不正确的方法却会给宝宝的健康带来不利。 (1)摇睡:因为摇晃使婴儿的大脑在颅骨腔内震荡,造成脑组织表面小血管破裂,轻者发生癫痫、智力低下、肢体瘫痪,严重者可能会出现脑水肿,脑疝危及生命。 (2)陪睡:妈妈熟睡后不注意就可能压住宝宝,造成孩子窒息。 哄睡妙招 (1)轻拍宝宝: 宝宝睡下后,如果他的情绪还是不太安定,妈妈可以边哼儿歌,边轻拍宝宝,给他一个惬意的心情和绝对的安全感。 (2)轻柔的音乐:可以选择一些轻柔的音乐帮助宝宝睡眠。要知道,宝宝对音乐具有天生的鉴赏力哦! (3)背光而睡:宝宝待在妈妈肚子里的时候,适应了黑黑的睡觉环境。所以可以让宝宝朝着背光的方向睡,让他慢慢适应。 “生物钟” 倒置 由于新生儿大脑功能的发育还很不完善,对白天和黑夜没有什么概念,因此会把“生物钟”搞错,出现日夜颠倒的现象。解决这个问题最好的办法就是:父母不要在白天刻意营造安静的环境,该干啥干啥,不要轻手轻脚的;也不要听见宝宝一哭就抱,一抱就喂,一喂就睡,按这样的话宝宝自然就没了白昼与黑夜的区分了。 宝宝的“夜宵” 婴儿哺乳应按需进行,想吃就喂。如果宝宝在夜间熟睡不醒,就尽量少惊动他,可以把喂奶的间隔时间适当延长。一般说来,新生宝宝一夜喂两次奶就可以了。 洗头洗澡剪指甲,干干净净爽歪歪! 洗澡准备5须知 室温:要保持在23—27℃,水温在37—37.5℃; 洗澡用品:洗脸小毛巾、大浴巾、棉花棒、婴儿油、尿布和内衣; 洗浴:新生儿最好用清水洗浴,无需频繁使用洗浴液; 时间:婴儿在水中的时间为7—12分钟,同时要不断加温,使水保持一定温度,以防着凉; 人物:最好能有两个大人,妈妈洗,爸爸打下手,能抓紧时间,防止宝宝着凉。 洗头发的姿势 父母用一只手托住婴儿的头部,使其背部靠在你的前臂上,腿部轻轻夹在你的肘部;用另一只手将盆里的水淋到婴儿的头上,用手指肚轻轻按摩;然后将婴儿抱回到膝上,用毛巾擦干。 洗脸顺序如何把握? 用小毛巾或纱布在水中浸湿,拧成半干。洗脸的顺序是,先清洁眼部——鼻外侧和眼内侧皮肤——耳朵后面及耳廓内外皮肤——口鼻周围、脸颊和前额皮肤。每擦一个部位之后,都要重新清洗毛巾,防止感染。 清除眼屎有妙招 新生儿眼屎,多为白色的粘液状。洗净双手,取一条干净小毛巾,用生理盐水或凉开水浸湿,用一角包住食指,由内往外轻轻擦拭眼角,不要来回反复擦;毛巾四角均使用过后,需将毛巾洗净,重复前面的步骤。也可以用棉花棒醮生理盐水,将眼屎清除干净。 鼻屎清洁小妙方 将婴儿抱到灯光明亮处,或者使用手电筒照射;用婴儿专用消毒棉花棒沾一些凉开水或生理盐水,轻轻伸进鼻子内侧顺时针旋转,可达到清洁目的;如果宝宝流鼻水,可以使用吸鼻器进行清洁。 耳屎扫光光 新生儿的耳屎,大多为粘稠状。洗净双手,用湿布将宝宝外耳道(耳洞之外的部分)擦拭干净;用干净的棉花棒插入宝宝耳朵不超过一厘米处,轻轻旋转,即可吸干粘液、清除秽物。 新生儿皮肤褶皱——腋窝、腹股沟、臀缝、四肢关节屈面——处大都比较粘湿,要及时用纱布吸干水分,然后扑少许婴儿爽身粉,可防止褶烂的发生。 剪指甲的5项注意 新生儿指甲长得很快,有时一个星期要修剪两三次,剪指甲注意事项要记牢: 婴儿指甲剪应是钝头,前部呈弧形的小剪刀; 剪指甲时一定要抓牢宝宝的手,避免因晃动而弄伤宝宝,可以选择宝宝睡觉的时候进行; 用拇指和食指握住手指,另一只手拿剪刀从一边沿着指甲自然弯曲转动,剪下指甲,不要剪的太深,以免伤到宝宝; 摸摸指甲,不要有棱角或尖刺,以免宝宝抓伤自己; 如不慎伤了宝宝,要立刻用消毒纱布或棉球止血,涂消炎药膏即可。 满月头宜剪不宜剃 在剃头的过程中,刀片会对婴儿的头皮造成许多肉眼看不到的损伤。作为人体的第一道防线,婴儿的皮肤还不能很好抵御病菌的入侵,因此,从预防感染的角度考虑,剪发要比剃发更安全,用剪刀剪去过长的头发,既可以让宝宝显得精神又不会对头皮造成损伤。 如何清除头皮乳痂? 在患处涂些植物油,乳痂浸软后,用梳子轻轻梳去即可。如果乳痂很厚,可以每天涂1—2次植物油,直到乳痂浸透后再梳去,然后用温水将头皮洗净,用毛巾盖住头部吸干水分。注意,不可用手或梳子硬梳乳痂,以免头皮破损继发感染。 奶癣又名湿疹,常密集对称地分布在婴儿的脸、眉间和耳后。可用消毒棉蘸消毒过的花生油等油类浸润和清洗,不可用肥皂清洗。局部黄水去净、痂皮浸软后,用消毒软毛巾或纱布轻轻揩拭并除去痂屑,再涂上少许橄榄油。 新生宝宝生长旺盛,自然会有皮屑多的现象,特别是在手指、脚趾处。蜕皮期间,可以在皮肤上涂些润滑油,以保持皮肤湿润,这是因为如宝宝皮肤干燥,蜕皮后皮肤会出现小裂口,存在感染的危险。其次,不要撕掉宝宝的蜕皮,等待它自然脱落。 衣新鞋新袜子 小宝宝的大行头 新新宝宝衣物选择5要素 ●宝宝的衣服应选择纯棉或纯毛的天然纤维织品,因为天然纤维织品会使宝宝更好地调节体温。纯棉的衣服摸起来手感非常柔软,要特别注意宝宝衣服的腋下和裆部是否柔软,因为这些地方是宝宝经常活动的关键部位,如果面料不好会导致宝宝皮肤受损。 ●对新宝宝来说,前开衫或宽圆领的衣服最佳,因为宝宝不喜欢他的脸被衣物遮着,而前开衫的衣服也方便妈妈为孩子穿脱和换尿布,并能减少宝宝身体裸露的机会。 ●宝宝的内衣裤应选择浅色花型或素色的,因为一旦孩子出现不适和异常,弄脏了衣物,妈妈会及时发现。 ●为刚出生的宝宝选择衣服时宜买大忌买小,即使新衣服对你的宝宝来说稍微大一些,也不会影响他的生长发育,千万不要太紧身了。 给新宝宝穿衣服可不是件容易的事,宝宝全身软软的,又不会配合穿衣的动作,往往弄得妈妈手忙脚乱。所以给新宝宝穿衣,一定要讲究点技巧—— 穿衣服 ●先将衣服平放在床上,让新宝宝平躺在衣服上。 ●将宝宝的一只胳膊轻轻地抬起来,先向上再向外侧伸入袖子中,将身子下面的衣服向对侧稍稍拉平。 ●抬起另一只胳膊,使肘关节稍稍弯曲,将小手伸向袖子中,并将小手拉出来,再将衣服带子结好就可以了。 穿裤子 ●大人的手从裤脚管中伸入,拉住小脚,将裤子向上提,即可将裤子穿上了。 ●穿连衣裤时,先将连衣裤解开口子,平放在床上,让新生儿躺在上面,先穿裤腿,再用穿上衣的方法将手穿入袖子中,然后扣上所有的钮口即可。 新宝宝大多数时间都是在室内的,而且小宝宝的新陈代谢也比较快,所以不用穿太多,这样还有利于增强抵抗力,以后不太容易生病。一般宝宝比大人多穿一件衣服就可以了,如果怕他着凉,可以在里面加个背心或者小肚兜之类的。 小宝宝新陈代谢活跃,经常出汗,因此,如果不能天天给宝宝洗澡,那么就一定要经常更换内衣和贴身的衣服,最好每天一换。 宝宝的衣服清洗法则 洗宝宝的衣服时,千万不要使用任何含磷的洗衣粉,可以用宝宝专用的洗衣液。另外,有些颜色很鲜艳的衣服要和浅色衣物不能一起洗,避免退色和染色。如果是洗衣机洗的话,大人和小孩的衣服要分开洗。另外,要注意的是,新衣衣买回去后,一定要先清洗一下,可用清水漂洗并加点白醋,太阳下晒干后再给宝宝穿。白醋既可以消毒又可以使衣物更加柔软,不妨试一试!
只要饮食精神正常就没事,属于正常的现象,有时候宝宝会长得很快,有时又会慢一些,不会一直都长得飞快的。建议喂母乳的话宝妈应该多喝有营养的汤水,这样宝宝也可以吸收到,有助于生长发育。
那个便便扔掉了吧?下次再这样,你记得弄点便便去医院化验一下,看怎么回事?问下医生吧!!!
很多宝宝都遇到过这样的问题,你可以等宝宝似睡非睡的时候给宝宝用奶瓶吃奶,让他慢慢适应,同时最好给他用和母乳比较相近的奶嘴,有的奶嘴孔太小,宝宝吸奶费劲,他就不爱用了。
解决上火的最安全有效,也是最必须的办法就是多喝水,白开水是婴儿最好的"凉茶"。 婴儿每天需要大量的水分,感冒、发烧及呕吐或腹泻脱水时更应频繁饮水。 记住,白开水就是白开水,水果和果汁不能代替水。 清火宝的话可以选择亨氏家的 他们家的不错
多喝开水,另外可以用肥皂头削尖塞一下屁屁,可以刺激排便,没有副作用,我家宝贝以前便秘就这样,塞过马上拉了
绿便 "1、婴儿手脚着凉、消化不良的情况下都有可能会出现溢奶、拉绿色大便的现象。 2、在孩子没吃饱的时候,孩子因为饿而导致肠胃蠕动过快,便便就绿、稀。 3、如果你认为宝宝吃得很多,那就是消化不良,给她吃妈咪爱吧。 4、吃奶粉的宝宝,若不能完全吸收奶粉中的铁质,则大便呈黄绿色,大便中的白色颗粒较大,且较容易有臭味。 5、还有的宝宝初加菜泥时,大便中常排出小量的绿色菜泥,有的父母往往以为是消化不良,停止添加菜泥,实际上这种现象是健康婴儿更换食物时常有的事。 " "1、病情分析:孩子大便发绿色,主要考虑消化功能的问题,只要孩子精神好,饮食好,没有明显的稀便,您不必过分担心. 2、意见建议:可以适当的给予助消化类药物,可以在奶粉里面加入一些菊花晶.必要时您还可以使用丁桂儿脐贴,也可以使用妈咪爱,护彤;或者是四连康,思密达等药物,如有其它异常的话,可以查一个大便常规. 3、生活护理:孩子目前要少食多餐,以免加重胃肠道负担,现在尽量不要喂凉的水果,平常注意宝宝的保暖,尽量避免受凉感冒.要注意日常护理以及喂养时的卫生问题,"
我家宝宝也不喝水,我就给他泡苹果水喝,偶尔也喝几口。不含奶嘴就用勺子喂吧。
孩子最初用的是帮宝适,是我姐姐送我家的,用之后发觉老是漏尿,现在用的是好奇的, 纸尿裤比帮宝适长很多,后漏尿的情况倒是少了不少,给我解决个大困扰!还有个小细节,好奇的要腰贴也比较宽还是没胶的,不担心宝宝划伤肌肤了呢~~
你好!首先根据你所描述的这个情况的话,因为是刚刚出生的新生儿所以你的母乳是比较稀的,这个没事,你可以让他多吸乳一下,然后你平时多喝一点骨头汤,这样慢慢你的母乳就会变得浓稠了,
腿弯是正常的,亲。 小宝宝的两个小腿有点向内弯曲,以为是得了佝偻病。其实,这种小腿向内弯曲并非是佝偻病,而是一种自然的生理现象。其产生的原因是由于孩子在母亲子宫内身体呈一种屈曲状态,以致于出生后一段时间内看上去小腿有些弯曲。此外,从小宝宝身体的比例上看,头大,上身比腿长,看起来两小腿又短又弯。对于这种两小腿弯曲的现象,随着孩子的长大会逐渐自行矫正的。 但你要给宝贝补钙和鱼肝油啊,要是缺了的话是真的会得O型腿的。
才6个月就断奶是不是太狠心了点啊,再说这么小就算不吃母乳也要吃奶粉的啊,用奶瓶吃啊,一岁内的宝宝还是要以奶为主的
每天喂水时再用奶瓶试试,不过要有耐心。得坚持多用。
病情分析: 您好:也没什么太好的办法可以让那边不漏,因为宝宝在吃一边奶的时候,另一边的乳腺神经也受刺激会发生漏奶 指导意见: 建议:一般的解决办法就是,在宝宝吃其中一边的时候,用一个小毛巾轻轻按揉另一边的乳头,一会儿就不漏了.用乳垫就可以了。有一次性的和可以换洗的棉垫。
宝宝还小油腻的东西还是不要吃的太多了,可以给宝宝吃点水果,弄点菜粥,这样容易消化还很营养的!多带宝宝晒晒太阳,不要吃太补的东西。
亲,宝宝应该可以变成双眼皮的,亲可以看家族遗传有没有单眼皮的哦,其实单双无所谓了,只要宝宝健康就好
姿势不对吧,宝宝多吸吸,不要给奶瓶吸,习惯了就要吸奶瓶了
那是鲜红斑痣,是种血管瘤,,激光治疗选择性强,可以选择性地作用于病变组织,而又不伤害周围正常肌肤,能做到既去除胎记,又能不留疤痕,经过3-5次左右的治疗后,可以使皮肤恢复正常,接近周围正常肤色,在治疗胎记过程中,数分钟至数十分钟的时间内就能完成一次治疗,具体治疗的时间取决于治疗的面积,操作十分方便。最终效果非常理想,成功率高,不仅无疤痕,而且无皮肤质地的改变。 希望可以帮到你
我认为奶粉喝的有点少了 夜里还喂么 奶粉一天至少要保证500毫升的奶量吧
亲你好,如果母乳稀薄的话说明其没有营养,是不是和喂宝宝的,宝妈可以多注意营养多吃点有营养的蛋白质和胶原蛋白高的食物来看看
你好,小婴儿建议不要喝,便秘是指宝宝大便费劲,大便干燥或呈颗粒状。即使每天都有拉粑粑,符合以上症状也是便秘。对于母乳宝宝,妈妈要多吃蔬菜,多喝水,宝宝也要喂水,给宝宝顺时针揉肚子。奶粉喂养的宝宝在两顿奶粉之间喂水,也要顺时针揉肚子
是因为宝宝吃母乳所以不吃奶嘴的原因吗 要是这样的话没事的呢 只是习惯问题的 我宝宝以前也是不吃奶嘴的 我买的是贝亲的 比较好点的 有时间多给宝宝吸的吧
最好不要挂水,我家小朋友生病,我都给他吃吃药,尽量不去医院的。小孩子咳嗽,咳的一久多半是气管炎,去医院只有挂水,这样疗效快,但是对小孩是不利的,你可以观察他的精神状态,如果状态错,不建议去医院,多吃水,自己吃点药,这个是有个过程的,半个月左右吧,就要看大人的耐心了。
每个人的奶都是够孩子吃的,一定是你吃的不对要不然月子太油堵了奶管啦,你可以试试喝丝瓜鸡蛋汤,
只要宝宝一天的睡眠时间达到15-16个小时以上就是正常的,还有就是宝宝越大,睡眠越少,只要他睡得时候很香,吃得香,精神状态佳,就不用担心!
这个是正常的,我有两个孩子都是这个,他们人小有时候想撒尿就会醒,他们的膀胱比较小所以次数会多一点,有的孩子不醒就很容易尿床,穿纸尿裤不是不可以,穿的时间长了孩子养成睡觉撒尿的习惯就麻了,他们一般三个小时左右醒一次起来撒尿。这个情况到3周左右就好点了,这个情况就跟小孩爱饿一样因为他们 的胃比较小,吃的比较少,吃饭的次数比较多。我儿子5岁了明天晚上还要起来两次,养孩子是比较麻烦的,我们要根据他们是需要做相应的工作,为了我们的孩子我们是要牺牲点睡眠时间,好好加油吧。你可以做的很好的,
我宝宝也是这样的,晚上醒来不管是什么原因都是扯着嗓子哭,眼睛还一眨不眨的盯着前方,谁叫他都不理。要是白天他也会哭,但会扭头看看外婆有没有泡好牛奶。而且白天喝完后他还会很开心的笑,和外婆外公“对话”呢。其实对于小娃娃来说这应该是很正常的。
都是孩子自己玩的忘了,我女儿现在25个月,她有时也会这样.还有时来不及就尿了.多和她说说,差不多时就问她有尿尿没.长大就好了.
我选的是竹纤维纱布,挺大的折了好几层才给宝宝用,吸水效果比一般的尿片好多了
可以用的亲,我家宝宝去年夏天的时候也是几个月大,我们一直都是在晚上的时候给宝宝使用纸尿裤,亲可以选择好奇金装纸尿裤哦!超薄贴身的设计,仅有5mm的超薄吸收内层,使小屁屁透气而且干爽哦!
新生儿睡觉的时候会出现这个症状也是很正常的表现的,小孩子把这个时候的还比较小,多给孩子补充一点钙片,他的身体也是比较需要的。
@部落新人,白天我上班,现在不吃。就是晚上,听说断奶阶段最好不要和宝宝分开。我想断奶陪在她身边。
这个只是调节肠道的,应该没有什么太大妨碍的。以后还是千万小心为好!祝宝宝健康成长!
我家儿子也是。夜里翻来覆去。但是没有你说的醒的那么勤。基本上就是下半夜。翻来翻去。坑坑叽叽。搂搂又睡睡了又醒。不饿。愁
色、黄绿色、绿色的大便都是正常的。纯母乳喂养的婴儿,大便呈黄色或金黄色,稠度均匀如膏状或糊状,偶尔稀薄而微呈绿色,有酸味但不臭,每天排便二至四次。 人工喂养儿,大便色淡黄或呈土灰色,质较干硬,条状,常带奶瓣,有明显臭味,大便每天1~2次。 如果平时每天仅有1~2次大便,突然增至5~6次大便,则应考虑是否患病。如果平时大便次数较多,但小儿一般情况良好,体重不减轻,不能认为有病。 观察婴幼儿的大便性状可以了解其消化情况。 如果婴儿大便的臭味明显,则表示蛋白消化不良,这时应适当减少奶量或将奶冲稀。如果大便中多泡沫,则表示碳水化合物消化不良,就必须减少甚至停止喂食淀粉类的食物。若大便外观如奶油状,则显示脂肪消化不良,应减少油脂类食物的摄入。
要安慰,也就是哄,去抚摸他,这样宝宝会舒服,你老公是错的。
也可能是有缺钙,试试补钙哦,我家宝宝补钙用的是龙牡壮骨颗粒啊,改善睡眠还不错的。推荐您访问龙牡儿童健康网,有专家一对一回复咨询的,还有免费短信提示,很好的网站。
喔~奶粉我们之前都有吃,只是两个月的时候她就开始排斥奶粉不吃了,这才发愁!
6个月15斤?宝宝不是太重呢,帮宝适的号偏小,和妈咪宝贝的差不多,安尔乐的M号和帮宝的L差不多了