肛裂是一种很常见的疾病,而分娩后的妇女尤为多见。产妇容易发生肛裂的原因,除了因分娩时阴道扩张、撕裂累及肛门所致外,更主要是由于便秘所伤。调查资料表明产后便秘者达76.4%,而肛裂者中70.6%有便秘。 产妇便秘的原因,一方面是分娩之后长期卧床休息,很少活动、肠蠕动减慢,同时怀孕时腹壁扩张,产后腹壁松弛无力、腹压降低。这都会使肠内容物易停滞在肠腔里,难以排出。另一方面更主要的是产后饮食欠得当,过多地进食精细食物,不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纤维的食物,有些人还饮水少。这就难免要发生便秘,诱发肛裂。 肛裂主要症状是便后疼痛,严重者便后疼痛持续可达数小时之久,因而使患者惧怕大便,结果粪便停留肠腔内时间更久、更干燥,下次排便痛,形成恶性循环,苦不堪言。
最好还是不要吃了,虽然有强身健体的功效,但是如果在哺乳期间的话还是要引起注意了。这种的话是属于激素产品,是很容易影响到乳汁的分泌,从而导致宝宝早熟的情况发生。
产后防止头发脱落五大法宝: (1) 多补充 头发最重要的营养来源就是蛋白质。所以,妈妈们在饮食方面,除应注意均衡摄取外,还应该多补充一些富含蛋白质的食物,例如:牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。 (2) 心情舒畅 产前产后容易精神紧张,在养育小宝宝的过程中,妈妈又容易过度疲劳,还会担心宝宝出现各种各样的问题,心情不能放松,导致植物性神经功能紊乱,头皮血液供应不畅,头发营养不良,也是造成脱发的原因之一。保持心情舒畅,不仅对头发有益,还可美容,做个容光焕发的妈妈。 (3) 适度清洗头发 健康的毛发的前提就是清洁。头发根部的毛囊皮脂腺持续不断地活动,每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘,容易增加毛发梳理时的摩擦力,造成头发表面的毛小皮翻翘,头发就会变得暗淡、干燥、开叉,甚至断裂脱落。同时,过多的油脂还是真菌、细菌的培养基,间接引起头皮屑等问题。每天采用正确的方法洗头和选用合适的洗发水、含水解蛋白毛鳞素的护发素。涂抹护发素的时候,最好涂抹在头发的中部或尾部,而不要大量直接涂抹在头皮上,以免造成毛囊堵塞,引发毛囊发炎。这样不但不会洗坏发质,还可以及时清除油脂和污垢,防止头发干燥开叉,减少头发受损机会和断发机会,有效控制的产生,保持头发整洁秀丽,令头发更健康亮泽。 (4) 用指腹按摩头皮 建议妈妈们在洗头发的时候,避免用力去抓扯头发,应用指腹轻轻地按摩头皮,以促进头发的生长以及脑部的血液循环。每天用清洁的木梳梳头100下也是不错的一种按摩方式。 (5) 梳头应由发尾先梳 梳头也是一门学问。正确的方法,应该先由发尾开始,先将发尾纠结的头发梳开,再由发根向发尾梳理,这样可以防止头发因外伤而发叉、断裂。
我家宝贝也是满月之后都是一觉睡到天亮的,半夜不用起来喂奶!
一定避免生气,就算是为了孩子也得平复自己的心情。 喝点鲫鱼汤试试吧 。
没有心瓣膜病和其他心脏病的人,也感到气喘和心悸者,大多数的原因乃是由于分娩时出血多,产后营养不良而致的贫血。 产后营养不足,可影响到各个方面使之出现障碍。除气喘、心悸之外,皮肤易干燥,脱发也多起来了,腰也痛了,牙也坏了的例子真是不少。因此,为了产后的身体健康,首先要使营养丰富些,同时也要注意安排好休息。 有耳鸣又头沉时,首先考虑到贫血是没有错的。除要精心摄取足够的营养之外,如能精神愉快地充分休息,一般是可以康复的。
我现在休产假,休完之后原来的单位去不了了,因为太远照顾不了宝宝,只能另做打算了
从怀孕但现在宝宝20天啦,没哭过,吃喝拉撒老公贴身护卫,宝宝月嫂照顾
一、禁忌一:忌洗澡洗头 不要洗澡、洗头的原因,是因为生产过后全身的毛细孔都会张开,包括头皮,如果坐月子期间洗头,可能会使得头皮表皮短暂缺氧,而造成会有偏头痛的后遗症,还担心虚弱的产妇在洗澡之后,接触冷空气而发生感冒;而且如果身体受冷可能会影响恶露的排除。 有的专家建议,产妇可以用百沸水(水煮开后再滚三分钟左右),放凉至40度左右,然后加一杯药用酒精,再用毛巾沾湿将全身擦拭干净,头发也是如此,利用酒精的消毒、挥发效果,将油垢去除。有些人还是会在坐月子期间洗澡、洗头,但是仍要记得洗完澡要赶快将头发吹干,不要着凉。 二、禁忌二:忌吹风、忌外出 产妇身体虚弱吹风可引起感冒,另一个原因是产后全身筋骨松驰,如果让冷风吹袭到骨头,以后有筋酸痛的可能,专家建议妈妈们坐月子期间最好是穿长衣、长裤,而且下床时如果地板冰冷,最好再加个袜子,如果是夏天则选择薄的长袖衣物。 如果是夏季闷热。可以让电风扇对着墙吹,使室内空气流通。过去要紧闭门窗,目的是希望产妇不要吹风,只要冷风不直接吹袭,室内应该还是应当保持适当的空气流通。 古代产妇生产是污秽的不宜见人不能进入寺庙之中。现代当然不一样。但也不能外出,不外出无非是希望抵抗力较差的产妇不要因此而感冒或是受到一早的冷风吹袭、以免伤身。 三、禁忌三:忌白开水 一般产妇在怀孕末期通常都会有水肿现象,而产后坐月子正是身体恢复的黄金时期,这段时间要让身体积聚的所有水发尽量排除,如果又喝进许多水,将可能使得小腹凸出,身材变形。如果是剖腹产的妈妈可能需要服和一些药物,则仍需饮用适量的水分,不过不要一次就大量喝水。 四、禁忌四:忌酸咸食物 其实这个说法,和不喝开水是同样的,因为酸咸的食物容易使水分积聚,而影响身体的水分排除,将可能使小腹凸出;此外咸性食物中的钠离子更易使血液中的浓稠度增加,而让新陈代谢受到影响,造成血液循环减缓。坐月子期间最好避免酸咸的食物。 五、禁忌五:忌生冷食物 生冷食物不卫生,对产妇来说应是以温补为宜。尤其是比较容易引起过敏的食物,如海鲜、白菜,产妇不要贸然尝试,否则引起过敏或是细菌感染。 六、禁忌六:忌看书看电视、忌流泪 产后不但是全身筋骨都变得松弛。每一个器官都可以说是处在脆弱的阶段,老人常说,不可以看电视、不要掉眼泪,其实是希望产妇让眼睛多休息、以免造成眼睛过度疲累,影响以后的视力或使眼睛变得容易干涩。眼睛如果干涩不舒服也可能牵连引起头痛。 平时如果眼睛不舒服或疲累时,可以用指腹按压眼睛四周或是两掌相互磨擦生热,再轻敷眼睛,将可以改善眼睛不舒服的情形。 七、禁忌七:忌劳累 有位专家说,坐月子这上坐字是很有来历的,以前的医术落后,过去产妇生产后,可能造成会阴部撕裂伤,而最佳的复原方法就是两腿并拢多多休息。 现代医师在生产时也会先帮产妇剪开会阴,之后再进行缝合处理,所以现在的产妇也应该坐月子,也就是尽可能的休息、不要爬楼梯、不可过度劳动。但并不代表完全躺在床上不动,还是可以做此复原型运动,帮助产后复原。 八、禁忌八: 忌提重物、忌用冷水洗东西 这些动作都需要用力,用力时会拉扯到腹部的肌肉,对于身体尚未恢复,很容易会有腰酸背痛的情形,剖腹产的产妇用力不当还可能是发生内出血。腹部肌肉的收缩也可能会影响恶露的排除。 妈妈不抱可爱的baby是不可能的事,建议妈妈尽量不要长时间维持同一姿势抱着小baby,如果需要哺乳,可采卧床姿势或是背后加上靠垫,不要使用腰力来支持,以免以后发生腰酸背痛的毛病。 九、禁忌九:忌有性行为 通常产后6-8周后是较适合恢复性行为的时机,而坐月子期间是产妇身体复原的时刻,自然就不宜有性行为。此外恶露的排除约需要3周左右的时间。如果实在等不及,最少也该有三个星期的缓冲期。
推荐你可以试试广禾堂的,广禾堂来自台湾,2003年创立于上海,是中国第一家专门经营月子餐和女性健康 调理服务的企业。他们家的“月乃汤”很有名,月乃汤是完全去除酒精的米酒精华,帮助妈妈气血畅通,奶水充足,充份吸收营养、促进新陈代谢,如此一来,孕前困扰多年的不良体质,如手脚冰冷、过敏气喘、过胖过瘦、腰酸背痛等症状也会获得改善。很多明星都是用他们家的月子餐的。
你好,坐月子可以喝牛奶的,它能够补充一些蛋白质。而且,还能够有利于乳汁的分泌。可以补充一些比较有营养的汤水。还能够吃蔬菜水果的呀。
准备一杯牛奶及一把刷子,先用刷子在腹部及腿 部进行洗刷,以促进血液循环,再把牛奶涂在腹部及 腿部,用双手由里至外打圈按摩10分钟后,再用消除 斑纹的按摩液按顺时针的方法按摩,最后涂上可收紧 肌肤的乳液,这样便可以有效除纹。
和我儿子情况一样。试过白天尽量让他耍不让睡。试过改变环境、都没有用。反正晚上就是哭。出了月子自己就好了。就不哭。让你妹妹晚上尽量不要起来抱。月子里太辛苦真的会腰痛的。
能体会你的感受,我婆婆也是带着大哥家的孙子住我这一段时间,我都快抑郁了。才去他外婆家没几天今晚又要来了,想想就烦心,男孩子一点都不懂事,还皮的很
我宝宝刚出生用的雀巢的我觉得挺好的最接近母乳而且是大牌子医生也是这么建议我的要那种袋装的好像是98应应急用的就不要铁桶的了奶瓶最好到孕婴店买我家宝宝是那种橡胶的奶瓶通体都是看着就舒服孩子用着也很好一个奶瓶一百左右大概多少我忘了
开胃为主的产后第一周 拒绝油腻口味要清爽 不论是哪种分娩方式,新手妈咪在刚刚升级的最初几日里会感觉身体虚弱、胃口比较差。如果这时强行填下重油重腻的“补食”只会让胃口更加减退。在产后的第一周里,可以吃些清淡的荤食,如肉片、肉末。瘦牛肉、鸡肉、鱼等,配上时鲜蔬菜一起炒,口味清爽营养均衡。橙子、柚子、猕猴桃等水果也有开胃的作用。本阶段的重点是开胃而不是滋补,胃口好,才会食之有味,吸收也好呀。 比如芦笋牛柳、菠萝鸡片、青椒肉片、茄汁肉末这样的家常小炒就非常合适。若能少吃白米,改吃糙米、胚芽米、全麦面包就更好了。 太油腻的食物会令人反胃,妈妈摄入油脂过多可能会让乳汁也变油,使宝宝发生腹泻。 补血为要的产后第二周 多吃补血食物并补充维生素 进入月子的第二周,妈妈的伤口基本上愈合了。经过上一周的精心调理,胃口应该明显好转。这时可以开始尽量多食补血食物,调理气血啦。苹果、梨、香蕉能减轻便秘症状又富含铁质,动物内脏更富含多种维生素,是挺完美的维生素补剂和补血剂。 比如麻油炒猪心、大枣猪脚花生汤、鱼香猪肝等,加入少许枸杞、山药、茯苓等也是不错的补血补充维生素的食谱。 药膳不能凭一知半解,自行胡乱配制,请在专业人士的指导下进行滋补。 进行催奶的分娩半月后 催乳好时机不要舍弃汤料 宝宝长到半个月以后,胃容量增长了不少,吃奶量与时间逐渐建立起规律。妈妈的产奶节律开始日益与宝宝的需求合拍,反而觉得奶不涨了。其实,如果宝宝尿量、体重增长都正常,两餐奶之间很安静,就说明母乳是充足的。免不了有些妈妈会担心母乳是否够吃,这时完全可以开始吃催奶食物了。 催奶不应该只考虑量,质也非常重要。传统认为妈妈应该多吃蛋白质含量高的汤,最近的研究发现,被大家认为最有营养,煲了足足8小时才成的广东靓汤,汤里的营养仅仅是汤料的20%左右!所以科学的观点是汤汁要吃,料更不能舍弃。 比如鲫鱼汤、昂子鱼汤、猪手汤、排骨汤都是公认为很有效的催奶汤。如果加入通草、黄芪等中药,效果更佳。 营养其实在汤料里,所以煲汤不用一大锅;煲的时间也不要太长,不然会让汤料变得粗糙难咽。
你好像这种情况的话,你平时要注意多吃一点下奶的食谱嗯,比如鸭鲫鱼豆腐汤花生猪脚汤,平时也要注意让宝宝多些,如果有必要的话,你可以添加一点奶粉,可以一顿母乳一顿奶粉,一般吃母乳的宝宝他都不喜欢吃奶粉的嗯,等到时间长了,宝宝适应了就好了。
怀疑你感染。一般来说,手术成功的话,4天就可以拆线,一周就可以下地。一个月应该正常了。 注意并发炎症,伤口一定清洁。注意复查。
黄疸消退是需要一些时间的,不会马上完全退掉,只要不是病理性的也就是说越来越严重的那种就没事的,每天晒晒太阳,慢慢的就退了,我家宝宝满月的时侯才完全退掉,我每天早上九点带他晒太阳的。
1、要保证摄入充足的钙 哺乳妈妈应保证摄入充足的钙,以满足母婴二人的生理需要,否则,可能造成腰酸腿痛,还可能因为奶水中的钙量不足影响婴儿的生长发育;在自身钙量不足的情况下哺乳,还可能使哺乳妈妈体内的钙量消耗过多,造成骨质疏松等问题。 2、补充水分很重要 比如产后最初几天你常常会感到口渴,食欲不佳,这是因为你胃液中盐酸分泌减少、胃肠道的肌张力及蠕动能力减弱;皮肤排泄功能变得极为旺盛,特别爱出汗;还增加了给孩子哺乳的任务。因此在月子当中补充大量的水分就特别重要。果汁、牛奶、汤等都是很好的选择。
多年的产后高血压的病人需要积极的去治疗的,不然危害也是比较大的。我们知道的,妊娠高血压和产后高血压症的发生,其实和遗传的因素是息息相关的,而且和营养状态心血管。 营养摄取量和高血压均有关系,肥胖者产后高血压的发病率更高。所以产后的女性不要吃油腻腻的食物,也不要吃太咸的食物,容易引起高血压的。需要积极的控制体重,还有要适度的运动。 产后高血压的话,需要控制血压的需要口服降压药物来控制的。而且有高血压的人在平时饮食宜清淡营养为主。必要吃油腻腻的食物的。而且高血压的病人可多吃青菜水果,可以吃豆类鱼类。 产后高血压的话,需要控制血压的需要口服降压药物来控制的。而且有高血压的人在平时饮食宜清淡营养为主。必要吃油腻腻的食物的。多吃新鲜的蔬菜。
我也是剖腹产,崽崽睡反觉,月子里每晚都是哭哭闹闹,我没睡一小时就得起来喂奶,现在没事,月子最后几天有点腰痛
产后如果是觉得奶水不足的话可以尝试一下催奶,比如多喝催奶的汤水,比如木瓜鲫鱼汤、花生猪脚汤,多按摩乳房,其实奶水不足的话也会去出现溢奶的情况的。
1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。同煮成粥,热温服。 功效:养心补脾,滋补强壮。 2、新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。 羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。 功效:补肾壮骨。 3、糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。 功效:滋阴补血。 4、制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可。热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。 功效:补肝益肾,养血理虚。 5、鸡蛋2个,取蛋黄打散,水煮开先加盐少许,入蛋黄煮熟,每日饮服2次。 功效:补铁,适用于缺铁性贫血。 当减肥瘦身成为都市生活的主题时,另一种营养缺乏性疾病却以不可思议的速度攻占了现代家庭中的最小成员,这就是缺铁性贫血。 6、猪肝150克,菠菜适量。猪肝洗净切片与淀粉、盐、酱油、味精适量调匀,放入油锅内与焯过的菠菜炒熟,或用猪肝50克洗净切片,放入沸水中煮至近熟时,放入菠菜,开锅加入调米,吃肝吃菜喝汤。
养血口服液在喂奶期间可以喝的,一般不会影响宝宝的,注意饮食营养,多休息,不要吃辛辣刺激的食物就好。
难题一:长痘痘 生过宝宝以后,很多新妈妈的嘴旁会有痘痘“安家落户”,还伴有肿痛的感觉。产后长痘痘除了内分泌变化这个原因外,还有可能是情绪压力以及睡眠受到影响造成的。另外,也不能排除坐月子时恶补过头的因素。特别是本身身体就比较燥热的新妈妈,如果补得不当,也会令身体内“火”气冲天,痘痘难消。 难题二:妊娠斑 怀孕时长出的妊娠斑,在生完孩子后还是迟迟不退。与阳光晒斑不同的是,妊娠斑是一片一片的,而“重灾区”会在额头、下巴、颧骨的位置,让人觉得脸上脏脏的。
土豆是补充碳水化合物的,没必要多吃,哺乳期需要营养摄入,哺乳期妈妈饮食要注意吃容易消化的,含营养丰富的食物,多喝汤水鱼汤或骨头汤等
病情分析: 你好,这个情况就不建议在哺乳期用药的, 指导意见: 可以先采用点酒精棉球擦脚心和手心等地方来物理降温,在用点毛巾放额头上试试,多注意保暖,如果还没有下降的话,就建议用药,在用药期间不要给宝宝哺乳,祝你健康!
月子里打?他什么也不知道,打有啥用?还会对他造成影响。想打他时就打自己吧
首先一个就是我们的产妇顺产一周以后,如果新妈妈需要进行较剧烈的活动或早早恢复上班,这个时候也是可以短时间使用收腹带,不过穿上一两个小时后,就应该解开,让腰腹放松一会儿才行。 再有就是我们的产妇是需要一段时间的护理才会恢复到产前的状态,产后妈妈的皮肤松弛和腹部变大,以及腰部负担也加重,这个时候内脏也容易下垂,尽早使用收腹带能够对腰腹曲线以及我们身体状态都是有好处的。 还有就是我们一定要注意的是剖腹产的产妇就要特别注意了,最好是在42天复查以后在使用这个束缚带比较好一些,这样对我们的身体的恢复是非常有好处的,我们千万不要自己胡乱的使用才行。 最后我们要说的是这个收腹带对于产后妇女身材的恢复有着非常好的效果,产后妇女的腰部是非常容易造成肥胖的,所以这个时候我们采用收腹带来收腹效果是不错的。
为什么要纠结呢,现在科学这么发达,奶水不够可以唱点奶粉呀,其实拌点奶粉喝也没事的,而且你因为奶水不够影响心情,一直这样焦虑娃喝了你的奶更不好,听说还是有毒的,所以亲还是要保持好心情哟。这样奶水才会充足,娃喝的奶才有营养。
我家的还严重,你抱起睡了之后能放躺着吧,我这放下5分钟又醒
病情分析: 您好,根据您描述的情况,月子期间不宜食用过于油腻的食物,对自己和宝宝都会产生影响。 指导意见: 根据您描述的情况,新生儿大便困难可能是由于母亲饮食影响所致,哺乳期不应食用过于寒凉或过于刺激性食物,应以温热的软性食物为主。希望我的回答能帮到您,祝您健康!
木有刻意去减肥,每天有做不完的事情一个多月瘦了十多斤,每次都和老公开玩笑说是累瘦的
白天带他出去遛弯,累了之后,回家睡得很香,不用哄。大人也省心。
在院内发生的产后出血,医生会做妥善的处理。新妈妈出院后一旦出现多于月经量的大出血,应该立即送往医院。如果在产后10天内,子宫尚未进入骨盆腔,在腹部可以触及子宫底时,新妈妈在去医院途中不断地刺激子宫底部,用力按摩,促进子宫收缩,也可以起到暂时减缓出血的作用。
最好不要去吃药·你吃用食疗 冰糖炖梨:将新鲜的梨去皮,剖开去核,加入适量冰糖,放入锅中隔水蒸软即可食用 多喝温开水,将温开水含在口中也有很好的止咳效果。
在月子中心坐月子,有各种各样的专业设施,有服务到位的受过过专业培训的员工全天候地照料,这在家里请月嫂是做不到的。 如果经济条件允许,应该选择到月子中心坐月子。
孩子吃消炎药吃多了也会拉肚子,只有停药以后他自己就会好的,如果你上医院看医生说已经没什么问题了,那可以做做雾化去痰,因为那毕竟是局部作用,所以对孩子的副作用比较小。不过,什么病都有一个过程,慢慢的自然就会好的。
美邻月子会所是一家产后休养·修复中医调理为一体的高端会所。座落于嘉兴市佳源酒店27楼3700平方,总投资约两千万元,毗邻嘉兴市妇幼保健院(直径500米)和南湖区政府市民广场,视野开阔,交通便利。 会所拥有休养房35间,分为家用标间、小康之家、豪华套间、总统套房,风格各异,40-120平米大小不等,可满足不同家庭需求。 会所配备有专业且经验丰富的护理团队,聘请妇保院的中医师、儿科医生、心理咨询师和资深妇产科医生定期查房,确保每一位宝妈和宝宝得到最健康的呵护。 会所200平米私家厨房打造特色中医月子餐,由国内权威的中医师、营养师及会所总厨,会所力崇以食补气,将新鲜的食材与中医月子食疗理论融合,结合现代营养学知识,根据妈妈产后不同阶段、不同体质及需求私人定制。 同楼宇的6楼、7楼有属于我们1500平方总投资约500万的专业产后修护中心,提供产妇康复后续服务。 会所有600多平米的公共空间来作为宝妈俱乐部,孕产妇瑜伽馆、休闲吧、聊天室、影音阅览区,是宝妈们的交流空间,也是宝宝爸爸放飞思绪的休憩场所。
你好,在哺乳期来例假是正常的,在哺乳期来例假后要多注意休息,不要太劳累,饮食上要清淡一点就可以的,在哺乳期也是需要做避孕措施的。
病情分析: 你好,根据你的描述一般哺乳期是不提倡拔牙的,但如果到非拔不可的地步时可以考虑拔除的。拔牙后一般需要常规消炎所以可能需要断奶数日以免药物通过乳汁对婴儿产生影响。 指导意见: 建议去正规的口腔医院检查下具体的情况,看是否能暂缓下,遵医嘱进行治疗。希望我的回答能够帮助到你,祝你身体健康!
确定是受凉引起的,是感冒了么,是发烧多少度的了,不高是不影响哺乳的了,而且这个是属于呼吸道疾病的了,如果是传染给宝宝也是通过飞沫传播的了,奶水不会进入的
增加餐次 每日餐次应较一般人多,以5~6次为宜。这是因为餐次增多有利于食物消化吸收,保证充足的营养。产后胃肠功能减弱,蠕动减慢,如一次进食过多过饱,反而增加胃肠负担,从而减弱胃肠功能。如采用多餐制有利于胃肠功能恢复,减轻胃负担。 食物应干稀搭配 每餐食物应做干稀搭配。干者可保证营养的供给,稀者则可提供足够的水分。母乳中含有大量水分,乳母哺乳则需要水分来补充,从而有利于乳汁的分泌。产后失血伤津,亦需要水分来促进母体的康复;服用水分较多,可防止产后便秘。食物中干稀搭配较之于单纯喝水及饮料来补充水分要好得多。因为食物的汤汁既有营养,又有开胃增进食欲之功能,而单纯饮水则反而冲淡胃液,降低食欲。除喝汤外还可饮用果汁、牛奶等,要多喝汤和其他营养饮料。 荤素搭配,避免偏食 从营养角度来看,不同食物所含的营养成分种类及数量不同,而人体需要的营养则是多方面的,过于偏食会导致某些营养素缺乏。一般的习惯是,月子里提倡大吃鸡、鱼、蛋,而忽视其他食物的摄入。产后要进行身体恢复及哺乳,食用产热高的肉类食物是必需的,但蛋白质、脂肪及糖类的代谢必须有其他营养素的参与,过于偏食肉类食物反而会导致其他营养素的不足。就蛋白质而言,荤素食物搭配有利于蛋白质的互补。从消化吸收角度来看,过食荤食,有碍胃肠蠕动,不利于消化,会降低食欲,“肥厚滞胃”正是这个道理。某些素食除含有肉食类食物不具有或少有的营养素外,一般多有纤维素,能促进胃肠蠕动,促进消化,防止便秘。因此荤素搭配、广泛摄取各类食物既有利于营养摄入,又可促进食欲,还可防止疾病发生。 清淡宜 有人认为,月子里饮食越清(尽量不放调味料)淡(不放或少放食盐)越好,此种观点并不正确。从科学角度讲,月子里的饮食应清淡适宜,即在调味料上,如葱、姜、大蒜、花椒、辣椒、酒等应少于一般人的量食,食盐也以少放为宜,但并不是不放或过少。放各种调味料除能增加胃口,促进食欲外,对新妈妈身体康复亦是有利。从中医学观点来看,产后宜温不宜凉,温能促进血液循环,寒则凝固血液。在月子里身体康复过程中,有许多余血浊液(恶露)需要排出体外,产伤亦有淤血停留,如食物中加用少量葱、姜、蒜、花椒粉及酒等属性偏温的调味料则有利于血行而不促进血凝,有利于淤血排出体外。食盐的用量亦就根据情况而定,如果新妈妈水肿明显,产后最初几天以少放食盐为宜;如孕后期无明显水肿则无需淡食 分娩像是一场重体力劳动,很消耗妈妈的体力,还要照顾新生儿又要颇费精力。新妈妈确实需要通过合理的饮食来调补身体。哺乳妈妈为了供应足够的高质量乳汁,更需要提高维生素的摄取量,包括适当提高维生素B,、维生素B。、烟碱酸、维生素A、维生素C的摄入,还需要保持一定量的钙、磷、铁摄入。 药补不如食补,话是不错,可是并不代表着坐月子时就一定要整锅整锅地喝汤,或者每天一只老母鸡或猪蹄往肚子里塞。这里我们就把整个月子分为三个阶段,将每阶段的吃法逐一介绍给新妈妈。
以前是不能吃韭菜盒蒜苗的,麦芽这些都是游回奶的,一定要保持愉快的心情和好的睡眠质量,心情不好,也会导致回来。
是不是盘腿压的了,多活动活动,天冷不要去室外,实在要出去就穿厚点
在哺乳期有发烧头疼的情况,肯定是你有乳腺发炎的症状了,应该有房胀痛,并且有硬块吧,一般情况下不会发烧的,所以你可以先去医院检查一下,一般都是由于炎症引起发烧,所以需要退烧,并且消炎治疗,搞清楚情况才能够对症用药。
:你好,哺乳期间外用药物,对宝宝有-定的影响,具体情况因人而异,具体影响的程度目前无法预测,
回奶药是会影响母乳喂养,所以如果吃了回奶药的话是不可以给宝宝喂奶的,会影响奶水的质量的,既然打算喂奶就别吃回奶药无的哦。如果是两胎间隔很长时间是没有关系的。
1产后出血不会对生命造成危险,但是会影响到身体的健康,所以发现后将渠道进行治疗。平时要注意吃一些止血的药物,让医生开些中药来进行调理治疗,要按时的服用药物,不要私自停药
自然流产3个月以后就可以要宝宝了,如果是人工流产最好是半年以上。流产后来月经后,就可以算出排卵期了。
胎盘剥离部分造成大片伤口,因而引起出血。除了血液之 外,来自子宫颈和阴道的分泌物,也会混杂着血液一起排出,医 学上称之为恶露。随着子宫的恢复,恶露的形状和量都会改变。产后第三天之前(称为血性恶露或红色恶露):只有血液 成分,呈暗褐色,黏液状。分泌量相当多。产后4 ~9天(褐色恶露):血液减少,黏液和白细胞增加, 分泌量锐减。产后2 ~3周(黄色恶露):血液量变得更少,仍然有些略 带黄色的乳状分泌物。产后4 ~6周(白色恶露):几乎没有颜色,和平时的分泌 物无异。恶露的恢复情况,因人而异,不过,若是出现出血长期持续不断、分泌量持续不减、带有强烈的恶臭等现象时,可能是子宫恢复得太慢或有感染问题。利用恶露专用的消毒棉或浸有2%硼酸液体的脱脂棉擦拭外阴。产后3天内及时更换会阴垫,每隔3 ~5个小时,需清洗一次。3天以后,每次上完厕所后,都需消毒。从前面往肛门的方向擦拭。如果弄错擦拭方法的话,可能会引起感染。完成消毒后,将数片脱脂棉叠合在一起,垫在外阴部。当恶露尚未转为白色恶露,或者在产后一个月的检查,未经医生许可前,仍需注意做消毒清洗工作。
面对松驰的肚皮,很多新妈妈生完之后马上就用了束腹带,其实这是不对的,刚刚生产完之后,体内脏器都还没恢复好,这时用上束腹带,无疑是增高了腹压,很容易导致子宫下垂.其实我们完全可以在身体恢复得差不多的时候,做一些简单的抬腿收腹运动,这样对紧致腹部是非常有用的.因为我自己就是在产后二十天左右开始做的.坚持了三个月,效果真的不错. 还有就是从饮食上下手.因为我们都知道,皮肤松驰是因为缺乏胶原蛋白,所以我们可以多吃些胶原蛋白含量高的食物,来帮助我们恢复皮肤弹性.比如我们都知道的猪脚就含在大量的胶原蛋白.而且脚脚还有助于帮助下奶呢.所以是一举两得了.大家可以试试。
两岁怎么还去除呢,你这个没办法用天然的办法的,除非你去美容整形的地方才可以的呢,如果你在孕期以及刚生完的时候还可以慢慢用橄榄油涂抹,慢慢淡化的,现在基本来说只能是去医院的
应该没事吧,就是刚躺的时候可能会刺激宝宝,头发是从里往外长的,我觉得没事
出了月子用的,怀孕时候就好久没用,出了月子就用的水和乳
现在宝宝的头骨还很软,通过他睡的方向可以改变他的头型的,你不要让他一直侧一边睡,可以经常翻动他的头,最好让他平躺着睡。
剖宫产已经占正常分娩的40%,一些人生完孩子后,既不上节育环也不吃避孕药,导致剖宫产术后人流的越来越多。提醒产妇注意避孕,如果在哺乳期又怀孕,建议做普通的人工流产,因为无痛流产麻醉剂会影响婴儿的哺乳。术后恢复月经后应上节育环,避免再次妊娠。
仔细看看宝宝鼻道里是不是有鼻屎?往往宝宝溢奶会在鼻腔形成鼻屎堵住不好呼吸。如若有鼻屎不用着急,在宝宝鼻孔口涂少许香油,随着宝宝呼吸,鼻屎自动就会滑出来的。
你好,怀孕期间要注意饮食清淡,不要吃生冷辛辣刺激的食物,注意荤素搭配,营养均衡一些比较好的,不要吃易导致回奶的食物就可以啦
对于妈妈和宝宝的重要性来说,钱真的不是问题。不是说有钱难买健康吗?选这个是的慎重再慎重的。
亲太辛苦了,还好有老公疼爱。我也是自己带宝宝,自己洗尿布,整天围着宝宝团团啭,很忙很忙。我是跟婆婆住一起的,她倒是愿意帮我带宝宝。可是她太脏了,连上大号都不洗手的人,叫我如何放心把宝宝交给她。说实话,我总是嫌弃她,所以她不爱给我带。只有我洗尿布,或是在睡觉的时候才给她带。可是宝宝到了她手里,肚子饿了就只有喝水的份,我又不是不在家,婆婆就总是不把宝宝抱来吃奶,哎很心疼宝宝。偏偏公公又说我整天都霸占着孩子。
春季产妇是否可以到室外活动,要根据产妇自身的体质而定,体质好的产妇可在产后两周后到室外走一走,但要在风和日丽的好天气时到室外活动一下,时间不宜过长,不应感到疲劳为度。
宝妈你好,要是想要奶水多的话,建议宝妈用,花生或者是黄豆磨碎了煮菜吃,或者是用花生黄豆炖猪蹄儿,这些都是有利于下奶的
不是每一个妈妈的乳头的都会被吸的皲裂的了,可以用乳液滋润是最后的护肤了,至于宝宝的护臀高是要买的了,可以选择法国的雅漾护臀高了,对付宝宝的红PP效果非常的棒
宝宝在前三个月的时候就是会经常地哭的,这也是正常的,不过宝妈也不用担心的,大一点就会好的,而且2天没有便便也是正常的,给宝宝喝点温开水的,然后顺时针的揉揉小肚子就可以的
产后喂母乳的妈妈,为了能供应给宝宝足够的奶水,除需维持均衡饮食外,还需要比一般人摄取更多的高热量及高蛋白质食物,方能获得多多的奶水。妈妈只要在产后多喝汤、多喝水,如果汁、牛奶等营养品;比平时多吃上一两餐,如猪脚花生汤、鱼汤、排骨汤等各类汤品,即可促进乳汁分泌,效果良好。 哺乳期需避免的食物及嗜好 喂母乳期间,为了自身及宝宝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好,以免破坏良好的哺喂效果。 1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。 2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的调味料、辣椒、酒、咖啡及香烟等。 ①酒:过量时,则会抑制乳汁分泌,也会影响子宫收缩,故应酌量少饮或不饮。 ②咖啡:会使人体的中枢神经兴奋。1杯150毫升的咖啡,即含有100毫升的咖啡因,对哺乳的妈妈来说,应有所节制地饮用或停饮。 ③太过刺激的调味料:如辣椒等物,哺乳妈妈应加以节制。 3、油炸食物、脂肪高的食物:这类食物不易消化,且热量偏高,应酌量摄取。 4、香烟和烟草:如果哺乳妈妈在喂奶期间仍吸烟的话,尼古丁会很快出现在乳汁当中被宝宝吸收。尼古丁对宝宝的呼吸道有不良影响,哺乳妈妈最好能戒烟,并避免吸入二手烟。 5、药物:对哺乳妈妈来说,虽然大部分药物在一般剂量下,都不会让宝宝受到影响,但仍建议哺乳妈妈在自行服药前,要主动告诉医生自己正在哺乳的情况,以便医生开出适合服用的药物,并选择持续时间较短的药物,达到通过乳汁的药量最少。 妈妈如果在喂了宝宝母乳后服药,应在乳汁内药的浓度达到最低时再喂宝宝,这样宝宝才会更加安全。 6、过敏的情况:有时新生儿会有一些过敏的情况发生,产后妈妈不妨多观察宝宝皮肤上是否出现红疹,并评估自己的饮食,以作为早期发现早期治疗的参考。因此,建议产后妈妈喂母乳,并避免吃到任何可能会造成宝宝过敏的食物。