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轻微的抑郁可以自己调节的.多做有利于健康的活动,比如旅游\看书\运动\散步等等,和亲人朋友多交流.改善饮食. 严重的要看医生了,但是也要找到可靠的医生呀.
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抑郁症是一种常见的心境障碍,可由各种原因引起,以显著而持久的心境低落为 主要临床特征,且心境低落与其处境不相称,严重者可出现自杀念头和行为3多数病例有反复 发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。
1个回答
抑郁症的主要症状为情绪低落、思维迟缓和运动抑制。 1、情绪低落 就是高兴不起来、总是忧愁伤感、甚至悲观绝望。 2、思维迟缓 就是自觉脑子不好使,记不住事,思考问题困难。 3、运动抑制 就是不爱活动,浑身发懒。走路缓慢,言语少等。 另外,心情压抑、失眠、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低...
异地恋、夫妻长期两地分居的人可能常常有这样的体会:莫明 其妙的孤独、寂寞,随之而来的抑郁情绪,常常会伴随星期天等节 假日闯入你的生活,你会感到孤独烦躁、心神不宁,心理学家称这种现象为“星期天抑郁症”。“星期天抑郁症”既是心理疾病也是社会病。最重要的是无法解 决星期天“想要做什么和应该做什么”这一心理...
抑郁症的治疗方法,相对比较成熟,在药物 心理疗法上,都很有效,一般在药物控制的基础上,寻求自己信任的心理师的帮助
抑郁是一种精神病理性的悲愁心境,常以心境恶劣为主要特征, 可以出现在很多疾病的病程之中。有抑郁情绪和抑郁症可以统称为 “抑郁障碍”。但并不是所有的具有抑郁表现的患者都可以诊断为抑郁症。如果抑郁症状不是伴随其他疾病或原因出现,同时又符合 抑郁症的诊断标准,一般可诊断为抑郁症。只有符合下列条件才能说是得...
反应性抑郁症是抑郁症的一种。反应性抑郁症又叫做心因性抑郁症,属于外源性抑郁症。由强烈的精神刺激,如突发事件,重大变故,或持久的精神紧张,比如长期的学习,工作,生活压力等应激因素作用起病。如果患上了抑郁症,建议到三甲以上医院的精神科,或者精神专科医院诊治。
世界人口正以空前的速度走向老龄化,到2000年,65岁以上的 老年人数大约为4.23亿,其中一半居住在发展中国家。我国是一个 人口大国,人口老龄化的进程会由于健康水平的提高而明显加快。 有关部门2001年统计,目前上海60岁以上的人口约234万。人口 的老龄化必然带来老年期痴呆人数的增加。据上海20...
很多人认为情绪低落、不爱活动、少言寡语等就是抑郁症的症状表现,但其实并非如此简单。抑郁症的症 状最典型的包括情绪低落、思维迟缓、意志活动减退,但还会有一些其他躯体症状表现。很多人对抑郁症不陌生,但抑郁症与一般的“不高兴”有着本 质区别,它有明显的特征,综合起来有三大主要症状,就是情绪低落、 思维迟缓...
依据抑郁症临床症状表现的轻重程度,医学上分类为轻度抑郁症、中度抑郁症、重度抑郁症三种不同的类型。轻度抑郁症的表现特点如下。(1) 存在“内苦外乐”的症状。这类患者在举止仪表、言谈接 触,外表看来无异常表现,如不深入地做精神检查和心理测定,忽视精神抑郁的实质,甚至可以给人一种愉快乐观的假象。如果深人 ...
利用阳光疗法治疗抑郁症:(1 )光线可以刺激大脑分泌快乐物质日光及明亮的光线能促使人脑松果腺分泌释放一种脑部激素, 此激素的部分作用即是预防忧郁。如果脑内松果体褪黑激素的分泌 不足,可能引起抑郁。多接受阳光与运动,对于忧郁症患者有良好的作用;多在阳光下活动活动身体,可以使心情得到意想不到的放松,困为...
抑郁自评量表(SDS )是由Zung于1965年编制而成。能全面、准确、迅速地反映被试抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化。 本测验为短程自评量表,操作方便,容易掌握,不受年龄、性别、经济状况等因素影响,应用范围颇广,适用于各种职业、文化阶层 及年龄段的正常人或各类精神病患者。包括青少年患者、老年患...
迄今为止,医学界对抑郁症的致病原因并不十分清楚,但普遍 的看法是,与遗传因素、社会环境因素、个性特质、自身内分泌功能、 脑功能等有很大关系。(1) 遗传基因。抑郁症跟家族病史有密切的关系。研究显示, 父母其中1人得抑郁症,子女得病概率为25%;若双亲都是抑郁症 患者,子女患病率提高至50% ~ 75...
随着人口的老龄化,必然会带来老年人口的卫生保健问题,而 老年期抑郁症即是其中的重大疾病之一。所谓老年期抑郁症,指的 是首次发病于老年期,以持久的抑郁心境为主要临床相的一种精神障碍。临床特征以情绪低落、焦虑、迟滞和繁多的躯体不适症状为 主。精神障碍不能归因于躯体疾病或脑器质性病变。一般病程较长,具有缓...
抑郁症的治疗原则有:(1) 诊断要确切,全面考虑症状特点、年龄、躯体状况、药物 的耐受性、有无并发症,因人因药而异地个体化合理用药。(2) 剂量逐步递增,尽可能采用最小有效量,使不良反应减至 最少,以提高服药依从性。(3 )小剂量疗效不佳时,根据不良反应和耐受情况,增至足量(有效药物上限)和足够长的...
NIH委员会在“老年抑郁症的诊断和治疗”中指出,老年抑郁症 的特征在于它同时合并有其他医学疾病。迟发型抑郁症好发于那些 患有慢性医学疾病或神经病等基础疾病的老年人。越来越多的流行 病学调査证实:在接受医疗保险的人群中,患重性抑郁症的人越来越 多。有约2% ~4%的生活在社区中的老年人、10% ~ 1...
临床实践证明,许多药物可以引起抑郁症状,例如各种抗高血 压药物、抗精神病药物、口服避孕药物、激素,特别是作用于中枢 神经系统的药物。早在20世纪50年代就有报道一种抗高血压的药 物一利舍平能引起抑郁,后来发现与利舍平同类的萝芙木制剂和降压灵、降压平等药物都可引起抑郁症状。药源性抑郁症在临床上常 常有...
抑郁障碍与恶性肿瘤相关性已被一些研究所证实。一方面,抑 郁障碍患者的症状与某些肿瘤患者相似,其中包括食欲减退、体重下降、失眠、兴趣丧失、精力丧失等。另一方面,抑郁障碍与恶性 肿瘤又高度相关,两者共病的比例较大,一般为1/3左右。恶性肿瘤 患者出现的抑郁障碍可由疾病本身或化疗药物引起,或由癌症所致残疾...
在精神病诊断学领域内,有大量的文献资料都对——医学疾病 的抑郁表现妨碍重性抑郁症的诊断——这一问题进行过热烈的讨 论。诸如疲劳等许多临床症状既可出现于医学疾病(如心力衰竭) 中,也可能表现于抑郁症之中。有经验的医生能把这些症状看作为 医学疾病和抑郁症的一个“因素”去评价其病因,即使有的症状确实 模棱...
“星期天抑郁症”严重影响身心健康,也是多种疾病的根源,在 星期天、节假日可参照以下方法进行自我调节。(1)早起,写封信或打个电话给远方的伴侣。(2 )发展一些有益身心的个人爱好。(3 )外出旅游或参加一些社交活动。(4) 和亲朋挚友谈谈心。5 )做一些力所能及的家务劳动。(6) 必要时应去看一下医生...