问： 女性这个年龄怎样补钙呢？
答：这个平时自己注意可以吃点钙片的!钙尔奇还可以吸收的比较好吧!平时也要多晒晒太阳才行
答：你好可以买一些中年人吃的钙片补充一下,平常饮食上也应该注意一点,可以多喝点大骨头汤,平时多晒晒太阳,要保证营养均衡。
问： 女性缺钙怎么办？
答：1.从膳食中直接补充，多吃含钙丰富的食物，如虾皮，上海青等。 2.多晒太阳，维生素D是阳光维生素，多晒太阳有助于维生素D的合成，促进钙的吸收。 3.保证肠道健康，肠道好才能吸收好。Howaru怡能益生菌有助于肠道的健康，促进钙的吸收。
问： 为什么女性容易缺钙呢？
答：而女性因为爱美，在美白防晒的同时也会因为维生素D合成不足而流失大量的钙
问： 女性缺钙主要有哪些表现？
答：是的哦 一般缺钙了 赶紧补补吧
答：是的,补点钙片吧,,,,,,,,,,
问： 老人睡觉腿抽筋怎么办啊？
答：你好老人睡觉腿抽筋这都属于缺钙的症状,最好到药店买补钙的口服液,或者是平时多吃一些含钙的食物都可以缓解。不管是男人女人都会去搞的。
问： 女性缺钙吃什么补最好？
答：食补通常可以吃：牛奶和奶制品、豆制品、蛋类、虾皮、鱼、绿色蔬菜、坚果、海带等食物补钙，这些食物补钙效果都是非常不错的。我听过熬猪脚吃也很补钙的哈。
答：我的经验是不要吃钙片，只要注意多吃多样的食物，身体会自动的补缺钙。我原来因为医院说严重缺钙，服用钙片等，但出现2次肾结石。后来才知道，那些说要服用补钙药的说法不现实。多好的药品，身体其实不一定吸收。医生根本弄不清你为何缺钙，只有人身体自己会在食物中平衡选择所缺的微量元素，实现补钙。我现在已从医生认定...
答：准确点的还得上医院
答：对于成年人来说，在补钙之前先判断其是否缺钙是相当重要的，因为如果钙质补充不当，不但不能够收到理想中的补钙效果，而且还有可能因些给身体带来负担甚至病变，下面我们一起来看关于不同年龄段人成年人缺钙的表现。一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺...
问： 四十岁女性缺钙吃什？
答：病情分析： 建议积极进行检查确定具体的情况为好。在必要的时候可以用首先补充维生素D或钙质。口服鱼肝油，预防量每日500～1000单位约3～5滴，治疗量每日1000～5000单位，若是浓缩鱼肝油，只要服1～2滴；其次是补钙，婴儿维新钙片，物美价廉是首选之品，若经济条件许可，鳗钙、盖中盖口服液、巨能钙等...
答：40岁女人，如果不注意补钙就会出现抽筋、睡眠不好、睡觉易惊醒等情况。40岁女人补钙可以通过食补和钙片结合来补钙。食补通常可以喝牛奶、豆制品、鱼、蛋类、虾皮、绿色蔬菜等等，这些食物补钙效果都是非常好的，适合中老年人补钙。由于女人到了40岁之后，女人对钙的吸收能力下降，建议再服用钙片进行补钙，40岁女人...
问： 哪些因素会导致女性缺钙？
答：而对于喜欢喝咖啡等饮料的女性来说，缺钙的情况就更严重了
问： 女性缺钙会有什么症状？
答：是会出现浑身无力的，建议可以及时的就医补钙治疗比较好，可以遵医嘱进行补钙治疗。不要吃辛辣刺激及油腻的食物养成良好的饮食习惯，多喝水不要熬夜。
答：如果是缺钙的话,这个肯定会有腿抽筋,或者是骨头疼痛,而且好好休息,补钙的话可以吃钙片,可以吃成人钙片
问： 女性缺钙会影响怀孕吗？
答：调理一下吧,吃些钙片,反正怀孕的时候也要补充的,问题应该不大。
答：钙是形成骨骼与牙齿的主要成份,是人体支架。它是胎儿发育过程中不可缺少而且用量较多的一种主要成分。钙可以加强母体血液的凝固性,可以安定精神,防止疲劳,对将来的哺乳也有利。你现在还没有怀孕可以进行一些调理,多吃一些鱼虾类,牛奶,绿色蔬菜等含钙量高的食物。 怀孕早期应适量补钙,中晚期就要大量补,若长期缺钙...
问： 女性腿一定是缺钙吗？
答：你好，孕妇在孕期中体重逐渐增加，双腿负担加重，腿部的肌肉经常处于疲劳状态；另外，怀孕后，对钙的需要量明显增加。为了避免腿部抽筋，需注意不要使腿部的肌肉过度疲劳。不要穿高跟鞋；睡前可对腿和脚进行按摩；平时要多摄入一些含钙及维生素D丰富的食品；适当进行户外活动，接受日光照射；必要时可加服钙剂和维生素D。
答：病情分析： 您好：根据你叙述的症状,孩子好像是有点缺钙现象，建议你到医院做一个微量元素的检查以便确诊再对症治疗。 指导意见： 如果缺钙你可以给他吃点中药制剂的龙牧壮骨冲剂，本药吸收比较好，而且不用再加AD剂，期间在结合食补多吃含钙丰富的食物，如奶类、鱼、虾皮、海带、排骨汤，同时多吃含维生素D丰富的食...
答：缺钙可以导致女性经前综合征、骨质疏松症等病症，还会导致孕妇腹中的胎儿患上佝偻病
问： 关于女性问题请教？
答：亲蜂蜜是可以吃一点。不能吃多。因为蜂蜜中含糖量太高,宝宝吃奶中含有钙。吃多了钙容易丢失,吃一点可以样宝宝便便好一点。又可以样宝宝美容。 意见建议: 可以喝蜂蜜的,很好的东西。润肠通便、治便秘,益气补血,高效的补充能量,是极好的补品,比你吃糖好得多。产妇一般身体比较虚弱,补充能量最好的来源食物就是蜂蜜
答：骨质疏松。。。。。
答：女性缺钙有以下几种常见症状：手脚麻木、频繁抽筋、头晕失眠、脾气暴躁、易怒等症状。其中，孕妇和哺乳期女性缺钙现象比较严重。相对一般人群，此两类人群缺钙的症状更加明显：感觉到牙齿松动；四肢无力、经常抽筋、麻木；腰酸背疼、关节疼、风湿疼；头晕，并罹患贫血、产前高血压综合征、水肿及乳汁分泌不足时，就应诊断为...
问： 女性贫血缺钙吃什么好？
答：如果贫血不十分严重,就不必去吃各种补品,只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物,如果是缺钙的话,可以吃点钙剂,补钙产品,牛奶,鸡蛋,豆制品等。
答：由于我们国家的饮食结构不同于西方国家，许多孕妇及乳母自身就缺钙，所以我们提倡妇女在孕期和哺乳期就应注意钙的补充，多吃些含钙多的食物，如海带、虾皮、豆制品、芝麻酱等
答：女性缺钙的5大表现：1.经常抽筋，2.无故腰酸背疼，3.易过敏，4.睡眠障碍，5.指甲软且经常断裂
问： 二十几岁女性缺钙的症状？
答：你好，女性缺钙主要是表现为头发枯黄，皮肤干燥，腿抽筋等症状，建议口服迪巧钙治疗。
答：缺钙的症状通常和年龄没有关系，成年人缺钙的症状多数都相同。当机体缺乏钙时肌肉兴奋性增高，对某些刺激会比较敏感，肌肉容易收缩。所以缺钙的表现是比较容易抽筋，而且通常发生在比较小的肌肉，比如手臂、手指以及面部的肌肉，比较大的肌肉不会容易出现抽筋的状态。较为典型症状是手抽筋，5个手指头向中间收拢，类似于爪...
问： 缺钙女性易患糖尿病吗？
答：缺钙容易骨质疏松、腰酸背痛，很多人觉得不算是什么大病，但女性缺钙却容易患上糖尿病，美国塔夫茨－新英格兰医疗中心的西奥斯博士等人在医学杂志《糖尿病治疗》上发表报告说，与一般人群相比，缺钙的女性得糖尿病的风险更大一些。 在长达20年的跟踪调查中，研究人员每隔2~4年对调查对象从食物和补充剂中摄入的维生...
问： 女性缺钙吃什么补最好？
答：吃乐力吧,不错的,吃一些海产品,如海带了,多吃一些豆子,对女性是非常好的,女性一生都不应该离开豆子,这是张悟本中医说的,多吃吧,多吃坚果粒,不只是缺钙,女人到这个年龄缺的东西多了,多吃蔬菜吃维生素,是美容的, 对女人有好处的
答：食物来源:维生素D主要存在于海水鱼,如沙丁鱼、鲨鱼,动物肝、蛋黄等动物性食品及鱼肝油制剂中.我国不少地区使用维生素A、维生素D强化牛奶,使维生素D缺乏症得到有效控制. 钙的食物来源就考虑两个方面,钙含量和吸收利用率.奶与奶制品含钙丰富,吸收率也高,是婴幼儿理想的钙来源;水产品中小虾皮含钙特别多,其次...
问： 缺钙`有那些症状哦``还有30左右的女性应该怎么补钙？
答：如果是一般的慢性的,就可以通过口服钙剂来补充.如果是严重的或者急性的,就还要配合静脉注射补充.
答：你好，缺钙多见的症状如盗汗、骨质疏松、腿抽筋、疼痛等症状。建议及时补充比较好，
答：病情分析：缺钙可以引起症状是有很多的意见建议：低钙血症最常见的临床表现是肌肉兴奋性增高，其次有烦躁、易怒、失眠、心律失常、易早脱牙等，男性、女性的临床表现没有差别
问： 女性缺钙怎么办？
答：1.从膳食中直接补充，多吃含钙丰富的食物，如虾皮，上海青等。 2.多晒太阳，维生素D是阳光维生素，多晒太阳有助于维生素D的合成，促进钙的吸收。 3.保证肠道健康，肠道好才能吸收好。Howaru怡能益生菌有助于肠道的健康，促进钙的吸收。
问： 女性缺钙如何预防呢？
答： 1、通过饮食补钙 日常膳食中多选择含钙丰富的食物：牛奶和奶制品、豆制品、鱼、蛋类、绿叶蔬菜、坚果、芝麻、 海带、 紫菜、 虾皮、坚果等等。 牛奶含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质、钙质等，是人体很好的营养来源，很容易被人体吸收和利用，是膳食中难得的优良钙质来源。一般来说，成年人每...
答：做 微量元素检侧测
答：对于成年人来说，在补钙之前先判断其是否缺钙是相当重要的，因为如果钙质补充不当，不但不能够收到理想中的补钙效果，而且还有可能因些给身体带来负担甚至病变，下面我们一起来看关于不同年龄段人成年人缺钙的表现。一般情况下，青壮年都有繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺...
