问： 请问如何快速治疗失眠？
答：你好，根据你的没事，应是神经衰弱导致的，建议你试试谷维素片和安神补脑液，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
答：你好,考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. \r\n饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神...
答：睡前不要想太多事情，适量喝点葡萄酒可以帮助睡眠的，严重的话最好到医院做个详细检查用中药调理比较好，如果我的回答可以帮到你请点好评谢谢。
答：治疗（一） 一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。 二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。 三、对原发性失眠的治疗...
问： 快速治疗失眠的方法？
答：失眠原因有大部分是心理因素引起的，比如烦躁不安或心情低落，工作的压力、生活的打击和社会环境的变化等，也有可能是睡眠节律失调、身体疾病各方面都有可能引起失眠；要最快的治疗方法，上海失眠抑郁医院的专家建议尽快去医院找出失眠的原因，然后对症治疗。如有疑问可以咨询上海万众失眠抑郁医院
答：你好，你确实有失眠症状。睡眠问题，主要涉及到情绪和情感状态的波动，多半源于心理因素。所以，除了助眠类药物治疗外，可以考虑配合心理治疗，以及学习自我情绪调节。 指导意见：通过心理治疗，可以学习如何识别与疏导自己的情绪，促进情感表达和交流，以及尝试改善人际关系，这些对于稳定情绪，促进睡眠都很重要。
答：白天多运动可以有效提高睡眠质量。 如果我的回答对你有用，请给个好评，谢谢
答：养成按时睡觉的习惯，使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪，部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍，调整自己的饮食，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物，以往很多人建议晚上可以适当的服用热牛奶，我个人认为牛奶是含脂肪比较高的东西，人体未必容易消化，这给睡眠中的胃造成了负担，另外中医讲...
问： 南京如何快速治疗失？
答：病情分析： 改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。 指导意见： 小建议：1．床只能用于休息，失眠患者不要在床上看书、吃饭；2．睡觉时思考问题只会加剧失眠，为了分散精力，可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态；3．卧室里不要放闹钟，闹钟的滴答声和指针发出的刺眼亮光就是睡...
问： 如何快速治疗失眠？
答：你好，去正规的医院神经内科检查治疗即可。失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的，要多吃瓜果蔬菜补充维生素,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力
