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有可能是筋膜炎症,火热疼痛,仅供参考,谢谢
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剧烈运动的结果
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你好,你的情况考虑为肠易激综合症的表现,它的表现为小腹疼痛,涨满,消化不良,运动和情绪激动时加重疼痛的表现。我建议你避免辛辣食物刺激,规律饮食,不要吃油腻和凉的食物,口服左氧氟沙星654-2香砂六君丸谷维素控制一下,祝您早日康复。
不可以 我也是跑800米的 有一些经验 应该跑完了在散步 等心跳不那么快就可以喝少量的水来润口 祝你有个好成绩
你好,要是经常跑步,还会晕倒,应该是血糖,血压的问题,或者是心脏的问题导致的。 应该去医院检查血压和血糖,还有心电图,超声心动图的检查,看看是不是有什么异常,然后再根据检查结果进行治疗,注意休息,不要太劳累和做剧烈运动,祝健康。
病情分析: 你好,你的症状可能是供血、供氧不足导致的。 指导意见: 建议你休息近期不宜长跑,注意休息,平时锻炼要适度,以免引起机体的不适,
你好,剧烈运动以后心率会提高的。应该在150上下
跑过1000 1500 30001000最好成绩是中考时候3分20后来就不记得了....应该是越来越差吧大学时候12分钟跑只跑了2800------------要练的话 一天跑个两次 坚持个1个月基本就行了中考前没练之前我1000跑4分多...-_-|||后来成了年级前几名俺觉得关键还是控制好呼吸
3个回答
我对这个问题很感兴趣,因为我本身就是一名体育生,而且它们都曾是我的专项 。400和800米我都身有体会, 其中400米是比较难的,至少我这样认为, 400米,你要保持高匀速,但是前30米一定要冲出去; 800米,前几十米也很重要,到第600米时就可以考虑冲刺了, 还有,既然练体育,就不要选择天气,...
6个回答
保持好一个 好点的适合自己的节奏 稳定的步频 和较大一点的步幅 均匀的呼吸 两步一呼 两步一吸 这样会很轻松的 最重要的窍门就是 跟随跑战术 跟着一个和你身高 步幅差不多的人在一起跑 感觉会很轻松的 800m不算太长 咬咬牙就 挺下来了! 用嘴配合着鼻子呼吸 跑步开始前 嘴里少量的含一点水 等到开始...
14个回答
病情分析: 你好。这是和在月经期过度的劳累导致的,要注意休息,注意经期的护理。 指导意见: 经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭;注意休息、减少疲劳,加强营养,增强体质;应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快。
因为你缺氧了答案补充跑完到处走走,做下深呼吸
病情分析: 你好,这个情况肯定是不行的,不要考虑参加这个跑步了,你的身体受不了的。 指导意见: 你的贫血这么严重,应该积极进行补血治疗。而不能参加这么激烈的运动比赛了。否则有可能导致你昏迷甚至危及生命。建议你平时用“右旋糖钙铁片”和“复方阿胶浆”来进行补血。祝你早日康复。 医生询问:
时间允许的话,这几天多跑跑,第一圈不要快,调整好呼吸,迅速,可以的话三步吸一口三步吐一口气,最后一圈加快步幅和步频。换成两步吸一口两步吐一口。最后一百五十米冲刺,一步一口气。拼全力。一下就过去了,呼吸最重要,有时间的话赶紧练习下
学校体能测验。 不必太在意,其实大家都不怎么运动,到时候跑的都差不多 不过跑钱喝红牛,这样带有兴奋作用的东西,当然如果有兴奋剂或许更好。 还有就是喝葡萄糖注射液,时间间隔的话应该要在半小时左右。 跑完步了可以喝葡萄糖,防止乳酸过多,全身酸痛。
7个回答
千万不要用最大口呼吸 很浪费热量的 用鼻子深呼吸 一定要保持有规律 你跑的时候既然叫觉得不累 我也差不多这情况 我会用我的意念想着自己的脚 就是觉得用自己的叫在跑 觉得全身的力气集中在脚上 这样就不会觉得呼吸有影响了 我讲的不好 但希望对你有用
前三天每天都去跑下,后三天休息,上场的时候刚开始要慢跑,不要急,快剩300米时冲,不过中途也不要离队友太远。加油,祝你有个好的成绩 。
1500米技巧 一 赛前注意: 1.赛前30分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化吸收直接作用于肌肉),不要喝其他饮料,口渴可喝白水,赛前30分钟之内不要吃任何食物。切记!! 2.比赛当天绝对不能吃巧克力等甜食,吃了比赛时嗓子会发粘。 3.了解一下对手的情况。谁的水平高,谁的成绩好,...
您的情况是由于 咽喉炎 引起的症状,可以口服清火桎麦片+阿莫灵+咽炎片治疗,在医生的指导下用药,
已经人流后一个月了,如果已经恢复了一次正常的月经,那么一切就如同孕前状态了。 所以,如果你没有任何不适,人流后1个月可以恢复运动,没有什么影响。
首先考虑是出现了急性上呼吸道感染,或者是出现了鼻炎的情况,可以配合使用,布洛伪麻片,而如果出现了过敏性鼻炎需要配合使用鼻炎宁颗粒,配合使用氯雷他定片,抗过敏治疗,如果出现了炎症感染,需要配合使用抗生素,改善症状。平时尽量戴口罩。
正常,八百是最累人的,需要强大的意志力一直冲刺
来月经是不能运动的,更何况是800米
努力练吧,我今年也中考么……
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