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1.生活有规律, 2、积极用脑,如看书、下棋、做智力游戏等。 3、作适当的体育锻炼。 4、开展一些有益的活动,如养花、养鱼、画画、听音乐等。 5、 多与他人交流,保持良好的人际关系。
3个回答
让老人多到户外活动,参加社区的集体活动,经常写字,给老人买一对健身球或核桃练习手部及脑部。少吃油腻、荤腥的食物,减少生气及发脾气。
食物铅中毒可发生老年痴呆,多用脑,多进行户外娱乐活动,如老年人可以打牌、下棋、玩麻将等。
2个回答
病情分析: 老年痴呆并不是致命的疾病,但是却很熬人,家人可能会非常苦恼。 指导意见: 饮食要低糖、低盐、低脂.常吃富含胆碱的食物,如豆类及其制品、蛋类、花生、核桃、鱼、瘦肉.吃富含维生素B的食物,如臭豆腐、贝类、海带、肝、肾、白菜和萝卜.戒烟.少饮或不饮烈性酒.防便秘.活动手腕、手指.勤动脑.积极参...
7个回答
老年痴呆的预防措施 文章类型:老人天地 文章加入时间:2006年10月26日 7:44 -------------------------------------------------------------------------------- 饮食均衡,避免摄取过多的盐分及动物...
1.积极乐观生活态度。2.保持社会交流。3.适当体育锻炼。4.勤动手。5.培养兴趣爱好。6.适当进食坚果类、海或水产品。7.戒除不良嗜好如过量饮酒等。
1个回答
多动脑、多动手、多走路。吃东西不偏食。
当然是用一些高品质的中草药的功能调理型的保健食品,所谓保健食品,就是保护健康的食品,只要你经常注意保养自己的身体,让自身的免疫力保持健康,让身体内的细胞能及时得到营养,绝对不会得什么老年痴呆症.因为,随着年龄的增加,自身的免疫力会不断下降,吸收营养的能力也越来越差,肚子饿了要吃饭,但是细胞饿了,人是...
您好,预防老年痴呆可以在很大程度上降低该病的发病率,主要做到一下几个方面: 首先是防止动脉硬化。老年人可常吃一些健脾补肾类食品,如山药、大枣、薏米。 其次是注意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑,多活动手指等关节。 第三是注重精神调养。要注重调养七情之气,保持乐观情绪,减少忧愁和烦恼。 第四是加强...
老年痴呆的病因目前尚未十分明确,但已知有很多原因都会引起老年人痴呆。, 1.脑变性疾病:脑变性疾病引起的痴呆有许多种,最为多见的是阿尔茨海默病性痴呆,在老年前期发病的又叫做早老性痴呆。其发病缓慢,为逐渐进展的进行性痴呆。除此之外,还有皮克病、廷顿舞蹈病性痴呆、进行性核上性麻痹、帕金森病性痴呆等等。...
第一,饮食均衡,避免摄取过多的盐分及动物性脂肪。一天食盐的摄取量应控制在10克以下,少吃动物性脂肪及糖,蛋白质、食物纤维、维他命、矿物质等都要均衡摄取。第二,适度运动,维持腰部及脚的强壮。手的运动也很重要,常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力,做菜、写日记、吹奏乐器、画画等都有预防痴呆的效果。第三,...
积极参加有益的社会活动,保持良好的人际交往。 保持平常心态,乐观的情绪,做到豁达开朗,不计较琐 碎小事。 保持规律生活,经常参加体育锻炼,但要运动适度,避 免过于疲劳。 重视营养,合理膳食,粗细搭配,经常吃些谷类、豆类、 蔬菜、水果、鱼类、瘦肉等;要节制饮食,不可过饱。 禁烟酒,控制肥胖,努力预...