怎么预防老年痴呆

积极参加有益的社会活动，保持良好的人际交往。 
 保持平常心态，乐观的情绪，做到豁达开朗，不计较琐 碎小事。 
 保持规律生活，经常参加体育锻炼，但要运动适度，避 免过于疲劳。 
重视营养，合理膳食，粗细搭配，经常吃些谷类、豆类、 蔬菜、水果、鱼类、瘦肉等;要节制饮食，不可过饱。 
禁烟酒，控制肥胖，努力预防或控制高血压、糖尿病， 减少盐、糖的摄入。 
防止...

积极参加有益的社会活动，保持良好的人际交往。 
 保持平常心态，乐观的情绪，做到豁达开朗，不计较琐 碎小事。 
 保持规律生活，经常参加体育锻炼，但要运动适度，避 免过于疲劳。 
重视营养，合理膳食，粗细搭配，经常吃些谷类、豆类、 蔬菜、水果、鱼类、瘦肉等;要节制饮食，不可过饱。 
禁烟酒，控制肥胖，努力预防或控制高血压、糖尿病， 减少盐、糖的摄入。 
防止脑外伤及煤气中毒。 
 定期到专科医院查体，早发现，早治疗。