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保持良好的注意力应着重从以下几方面来培养: (1)明确注意目的 在学习活动中,为了能够较长时间维持注意,就必须明确某一学习活动的目的,以及为了达到这一目的所安排的每一步骤的具体任务。当对学习和工作的目的、任务有清晰地了解时,就会提高自觉性,加强责任感,集中注意力。即使注意力时有涣散,也会立刻引起自我...
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纠正孩子注意力不集中的方法: 孩子学习注意力不集中,的确让家长伤脑筋。要是孩子天生愚笨,根本就不是读书的料,家长们也许心理还比较坦然。可孩子明明挺聪明的,许多高难度的习题都能做出来,可就是不能集中心思在学习上。因此,有些家长甚至感到绝望,颇有些“恨铁不成钢”的意味。 常听到一些家长这样抱怨孩子写作业...
5个回答
为你需要注意的事情(学习、工作等)赋予更高的价值,并用取得成果后的奖励来刺激自己付出注意力
2个回答
在日常生活中多练,一次只做一件事
可以设定一个目标,达到了就小做奖励,
人在欣赏或演奏乐曲中,必定要使注意力集中起来才行,经过长期的音乐实践,其注意力也必定会得到提高
心理指导:(1)、养成良好的睡眠习惯(2)、学会自我减压(3)、做些放松训练 (4)、做些集中注意力的训练 在这方面您可以找专业的心理咨询师或注意力训练师来帮助您一起训练。
不能走神 在学习时如果精力不能高度集中,不要耗着,试着调整一下状态或活动一下. 再忙也要有适当的体育活动,有助于净化思维,让思维更活跃.
我自己的做法:如果实在看不进,可以用笔写下来。边看边写,容易集中注意力。
3个回答
学习注意力?你是指学习时的专注程度吗? 我建议锻炼一下自己的自制力,另外可以对自己进行犒劳法,比如自己专心的高效率学习了一小时之后,可以奖励自己点什么
4个回答
可以玩一些锻炼你注意力的游戏。既有兴趣,又可以放松。一剑三雕
方法:投入全部精力,再就是提高热情 1:把自己的全部思绪都投入在那件事情上,常常想着它,我想你会对它产生一个很自然的专注的 就象我现在很喜欢再上面回答别人的问题,我现在也发现我自己一上网,就想看这个网站,看有没有人采纳我的意见 因为我看到别人采纳我的意见了,我就觉得有很多的成就感 2: 提高自己对那...
16个回答
你好,建议你要在排除干扰中训练排除干扰的能力,毛主席在年轻的时候为了训练自己注意力集中的能力,曾经给自己立下这样一个训练科目,到城门洞里、车水马龙之处读书,为了什么?就是为了训练自己的抗干扰能力。你还要不管环境多么嘈杂,当你进入阅读和学习的科目时,对周围的一切因素置若罔闻。这是可以训练成功的。
找到兴趣点,展开逻辑关系.
我家宝贝也这样,平时在家看动画片玩游戏还可以,但在幼儿园(大班)老师反映注意力不大好,我们现在没有刻意训练她的注意力,但愿以后年龄大一的点能好一些,我们现在应该给孩子快乐的童年,上小学以后再抓学习也不迟!
可以用理智调控法
首先早上的早饭很重要,一定要重视早饭,因为吃好早饭是注意力是否集中的重要元素。其次是要保证充足的睡眠。你能做到这两点,注意力一定会提高的。 学校心理健康教育是廿世纪末教育改革运动中出现的新观念,是现代心理学、教育学、精神医学、生理学、社会学等多种学科理论与学校教育实践相结合的产物。她是在我国大中小学...
不要把宝宝好动、注意力集中时间短看成是注意力不集中。
去买合“大红丹”
你好,可能是可以及时的培养学习等兴趣,也是很早的,就会慢慢的好转的,继续多心理矫正。
你好,注意力不集中可能是由于您不喜欢正在进行的事情、或者心理负担太重,建议您可以多做些运动,提高自信心。注意睡眠质量。
你好,宝宝都是对感兴趣的东西比较关注的,所以首先要培养宝宝的兴趣,可以有多种方法,比如说榜样的作用,妈妈喜欢的经常在看的,宝也会喜欢,或者是动画片里面的,宝宝也会跟着喜欢,用心观察宝宝感兴趣的地方在哪里,加以引导了
肝火上升型症状心悸而烦、急躁易怒、失眠梦、脉弦细数
保持良好的注意力,是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中,注意力是打开我们心灵的门户,而且是唯一的门户。门开得越大,我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中,心灵的门户就关闭了,一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此,法国生物学家乔治.居维叶说:“天才,首先是...
这个不是很清楚吖,你可以上百度搜索一下的。
你好,这是神经衰弱的症状,表现有脑力易疲乏,工作和学习时间稍长,就感到头胀、头昏和头痛,注意力不集中,掌握不住书里的中心内容,记忆差,学习活动效率下降。这是一种精神障碍,除了平时多做运动,可以考虑采用中药治疗,症状可以改善。
注意力与近视没有什么太大的关系,它与习惯等有关系,下面有几个方面向你提供> 1)、养成良好的睡眠习惯 按时睡觉按时起床,养足精神,提高白天的学习效率。 (2)、学会自我减压,别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘,一分收获,只要我们平日努力了,付出了,必然会有好的回报,又何必让忧虑占据心头,去自寻烦恼呢?...
6个回答
要保持和培养有意注意,还要尽量避免环境中能分散注意的干扰刺激,排除个人心中不安的思想情绪做到情绪稳定,心情舒畅,使心中疲劳减少至最小限度,这样能较好地保持注意力。