请问个子怎么在长高？

请问个子怎么在长高点

朱*** | 2017-07-01 19:11:05

全部答案（共2个回答）

你好，建议要想长高要多喝骨头汤和牛奶真的很好的，还要多做运动，牛奶含丰富钙质。

薇*** | 2017-07-01 19:11:05 10 8 评论

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病情分析：
你好你现在的情况还是可以长高的。
指导意见：
你好，成年人到23岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠，7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物，例如肉类，鱼类，豆类，每天保证一瓶奶，同时还要多吃点含钙丰富的食物，如虾类，骨头，等等，可以满足组织的生长和骨头的生长。要适当的做做运动，保持愉快的身心，有良好积极的心态。建议你需要好好的坚持！

碎*** | 2017-07-01 19:11:05 42 2 评论

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