怎么调养肾气不足？

病情分析：
您好，根据您的描述，如果确实是肺脾气虚兼有肾虚，那么主要是补气养精为主。
指导意见：
1、鸡+花旗参+枸杞子+百合+山药汤对脾气虚兼有肾虚是有一定好处的，但是最好用乌鸡或者老母鸡。
2、建议您还可以服用当归黄芪炖乌鸡汤，当归10，黄芪20，乌鸡半只到一只，依据个人口味调味，一月2-4次。
3、清淡饮食，均衡营养，适当运动，增强体质；避免辛辣刺激食物；适当多吃山药，莲藕，葡萄等。
医生询...

病情分析：
您好，根据您的描述，如果确实是肺脾气虚兼有肾虚，那么主要是补气养精为主。
指导意见：
1、鸡+花旗参+枸杞子+百合+山药汤对脾气虚兼有肾虚是有一定好处的，但是最好用乌鸡或者老母鸡。
2、建议您还可以服用当归黄芪炖乌鸡汤，当归10，黄芪20，乌鸡半只到一只，依据个人口味调味，一月2-4次。
3、清淡饮食，均衡营养，适当运动，增强体质；避免辛辣刺激食物；适当多吃山药，莲藕，葡萄等。
医生询问：
希望对您有所帮助，准能健康@！