肾气,肾精所化生之气,表现为肾促进机体的生长、发育和生殖,以及气化等功能活动。元气,禀于先天,藏于肾中,又赖后天精气以充养,维持人体生命活动的基本物质与原动力,主要功能是推动人体的生长和发育,温煦和激发脏腑、经络等组织、器官的生理功能。如果仅仅从定义上理解,似乎差不多。但在日常生活中,我们所说的肾气大多是指脏腑辨证里,肾脏之气、血、阴、阳,肾气虚可见畏寒肢冷,腰膝酸软,小便清长,下肢浮肿等。而平时中医所说的元气是指得之先天,受后天充养,藏之于肾中的精气,包括气血阴阳。但是更为普遍的一种情况是见于气功学中,所谓的元气。中医中更多的说“精气”或者“精气神”。