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谁知道可以有效治疗睡觉打呼噜的偏方？

微信求助！谁知道可以有效治疗睡觉打呼噜的偏方？能高效快速根治！问了很多，都不见效，求高手赐教，拜谢！[话筒]

酱*** | 2013-08-28 22:08:06

全部答案（共1个回答）

睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；睡前尽量不要饮酒，不要喝浓茶、咖啡，也不要服用某些药物，因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢，并使肌肉比平时更加松弛，导致咽部软组织更容易堵塞气道；养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。（如果能帮到你，请点击“有用”哦，谢谢）

匿名用户 | 2013-08-29 04:22:47 92 32 评论

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