你好，如果晚上开灯睡觉，会扰乱人体内的“生物钟”，引起人体内的生理变化，尤其是新生儿！ 因为新生儿的神经系统和内脏器官发育不够完善，长时间处于灯光下，会扰乱新生儿体内自发的内源性昼夜变化节律，使“生物钟”调节出现异常，妨碍他们的睡眠和营养吸收。因此，晚上最好不要开灯睡觉。灯光不仅影响睡眠质量，还会影响宝宝眼睛的发育。有数据表明开灯睡觉的宝宝，长大后患近视的多些。
病情分析： 15月，女，晚上睡觉一直是开着暗灯睡觉 指导意见： 建议还是关着灯睡觉，。任何人工光源都会产生一种很微妙的光压力，这种光压力的长期存在，会使人、尤其是婴幼儿表现得骚动不安、情绪不宁，以致难以成眠，睡眠质量不好。同时，让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会进一步影响他们眼部网状激活系统，使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。 宝宝长久在灯光下睡眠，对孩子的视力发育大大不利。眼球长期暴露在灯光下睡觉，光线对眼睛的刺激会持续不断，眼球和睫状肌便不能得到充分的休息，这对于婴幼儿们来说，极易造成视网膜的损害，影响其视力的正常发育。
答：不要太明亮了一般是为了方便的其实还是关这的好因为要让宝宝知道白天和晚上的区别是什么的详情>>
