运动胎教通常包含两层意思。一 是孕妇只有拥有健康的身体才有可能 孕育健康的宝宝。这要求孕妇应当适 度地锻炼，如坚持游泳、骑自行车、 散步、慢跑等。此外适当地运动还可 以为以后的分娩难关打下基础，但要 注意根据怀孕的周期选择适当的运 动。在运动中还应注意频率不能太 快，疲劳的时候立即停下来休息。同 时，孕妇的生活要有规律，一日三餐 顿顿不落，保证充足的睡眠可以缓解 疲劳。 二是指夫妻二人对胎儿的运动训 练。运动可以促进胎儿生长发育得更 好。早在妊娠7周时，胎儿就可以在 母体内蠕动了，但这时由于活动幅度 很小，因此只能借助B超音显像仪才 可以观察到。当胎儿发育到16〜20 周时，活动能力大增，会表现出多种 多样的姿势，如吸吮手、握拳、伸 腿、眯眼、吞咽，甚至转身、翻筋斗 等。运动中会使胎儿逐渐强壮。
答：在做舒展背部运动胎教时，孕妈妈I首先要将双臂上举，吸入空气再从口里慢慢吐出，上半身向前弯曲。然后注意保持背部挺直，脖子稍稍上抬，两眼凝视前方。待身体弯曲至与双腿...详情>>
答：最好的胎教 每个妈妈都希望自己的宝宝聪明再聪明一点，因此把宝宝的智力开...详情>>
答：反复人流、慢性盆腔炎、宫外孕输卵管发育异常，容易得宫外孕，所以要好好爱...详情>>
答：可以。详情>>
