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怎样预防白？

怎样预防白发

宽*** | 2015-06-12 20:18:25

全部答案（共1个回答）

1,保证充足的睡眠.2,节制性生活.3,多吃黑色食物,如黑芝麻,黑豆等.4,中药何首乌泡水喝.

韩*** | 2015-06-12 20:18:25 44 13 评论

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答：要保持自己的心情愉悦，不要过度疲劳，很多时候，工作学习都比较累，容易让人疲劳的。，导致代谢过程中产生的黑色素减少，就会容易出现白发，要多注意休息。要注意合理的...详情>>
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