了  今天检查血红蛋白只有60   要怎么把血红蛋白升上去呢？

你好,这种情况说明有贫血

病情分析：
你好，根据你的描述看，血常规检查：血红蛋白，平均血红蛋白含量和平均血红蛋白浓度浓度偏高，没有问题，无需治疗的。
指导意见：
血红蛋白减低，多见于贫血，偏高可能与血液浓缩有关，平均血红蛋白含量和平均血红蛋白浓度是仪器根据红细胞，血红蛋白计算出的数值，对诊断贫血类型有意义，没有贫血，偏高一点，没有临床意义，无需治疗，希望我的回答对你有所帮助

病情分析：
你好，如果是单纯血红蛋白浓度偏低，不要过于担心，可能是早期贫血，要注意有无原发病的情况，比如月经过多等，平时需加强体育锻炼
指导意见：
建议平时可多吃含铁丰富的食物，菠菜，蛋类，动物肝脏等，补充血容量，可1-3个月后复查有问题及时发现