海带具有怎样的营养价值？

海带具有怎样的营养价值？

我*** | 2016-07-19 11:32:03

全部答案（共1个回答）

海带曾是妈妈们小时候的美味，但随着生活水平提高，妈妈们为宝宝烹饪时，似乎不大记者那长长滑滑的海带了。其实，海带营养丰富，富含矿物质（每100克海带中约含1100毫克钙，216毫克铁，24毫克碘），此外还含有大量的纤维素。海带中含有褐藻酸钠盐，有预防白血病和骨癌的作用。海带还能预防心血管疾病、肝病等。

不*** | 2016-07-19 11:32:03 47 4 评论

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