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如何做木瓜粳米降糖粥？

如何做木瓜粳米降糖粥？

赵*** | 2016-08-23 20:56:46

全部答案（共1个回答）

木瓜粳米粥可以软化血管，降低血脂，适用于糖尿病患者食用。其做法如下：
粳米100克、木瓜200克。将木瓜冲洗干净，用冷水浸泡后，上笼蒸熟，趁热切成小块；将粳米淘洗干净， 用冷水浸泡半小时，捞起，沥干水分。 锅中加入约1000毫升冷水，放入粳米，先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时，下入木瓜块，续煮至粳米软烂，即可盛起食用。

王*** | 2016-08-23 22:01:46 49 4 评论

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