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天津怎样治疗失眠学习的压力使我很困惑,严重的失眠了,导致白天没有精神学习,学习成绩也迅速往下降,我真的很烦恼。
对于这样的情况考虑可能是跟自身体质有关系,可能是神经调节的问题,可以就中医进行调理的,可以服用谷维素+刺五加来调理,睡前和一杯奶,保持心情愉悦很重要祝您健康!
你好,失眠考虑是神经衰弱,与植物神经功 能紊乱有关系的,治疗建议口服谷维素,维生素B1和安神补心丸。平时养成 良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.