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备孕期间吃什么能增加孕酮,吃什么蔬菜水果
备孕期间首先做好备孕保健工作,备孕保健很重要,直接影响备孕的成功与失败。女性通常吃叶酸补充营养素,男性主要服用三个月的育之缘口嚼片来补充蛋白锌、蛋白硒和蛋白质这个组合。育之缘含有的蛋白锌、蛋白硒和蛋白质可以提高男性的精子质量和精子活力,缩短精子液化时间。建议及时补充。日常可配合吃苹果、雪梨、青枣等水果!