爱问知识人 爱问教育 医院库
搜索
我要提问
首页 >
医疗健康
内科
神经内科

长沙哪里治疗失眠好 

性别：男       年龄：39       地区：湖南 长沙
孙*** | 2021-01-26 19:57:11

全部答案（共1个回答）

    2021-01-26 20:29:33 
  • 失眠的原因有很多，但大多数都与生活有关。受到刺激、兴奋或睡懒觉会导致生物钟紊乱和失眠。你可以注意一下你的生活习惯，慢慢缓解，平时不要喝浓茶或咖啡或刺激性食物。不要抽烟或喝酒，以免使你的病情恶化。制定一个好的时间表，早睡早起，睡前用热水泡脚，放松身心，帮助你入睡。更多的户外运动和体育锻炼对失眠有很大的帮助。长期失眠表明患者应该选择去正规医院。
    刘*** | 2021-01-26 20:29:33 0 0 评论
    0/300
    提交

类似病状

换一换

  • 神经内科相关知识

  • 预防
  • 治疗
  • 症状

大家还关注

最新问答 爱问排行
最新资料 推荐信息 热门专题 热点推荐
热点检索

关于我们爱问协议帮助中心

Copyright © 1996-2019 IASK Corporation, All Rights Reserved

确定举报此问题
举报原因(必选)：
放弃 确定举报
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
放弃 确定报告
返回
顶部