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便秘吃什么药管用啊?我已经有3年的便秘了,一直都很困扰,求帮助啊!
三年的时间,肠道已经受损了,这个时候要慢慢调理,尽量不要用开塞露等化学用品,会有依赖性,建议吃点畅乐益生元,增值肠道益生菌的,老人小孩都可以用比较安全,吃点慢慢把肠道调理好,天猫商城有卖,希望能帮到你!
不要吃辛辣食物,多吃含纤维多的食物,如苹果、萝卜、芹菜等蔬菜,香蕉、梨子等水果,蜂蜜、豆类,然后一定要多喝水,蜂蜜水,都是缓解便秘的