导致头发变少的原因有：遗传因素、个人的不良习惯导致头发变少，如熬夜、负荷工作学习等、精神因素导致的头发变少等。想要头发变浓密，需要知道自己头发少的原因，可以去专业的医院检测后就知道自己头发少的原因了，医生会根据您的具体情况为您制定治疗方案。
头发少的人可以在饮食方面：多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分。 睡眠方面：充足的睡眠可以促进皮肤及附属毛发正常新陈代谢，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。 洗护习惯：洗发时，使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减小多余油脂，又能促进头皮健康。
