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请问怎么调理经常失眠？

经常失眠，也经常头痛，请问怎么调理

宋*** | 2016-07-14 05:50:31

全部答案（共2个回答）

头痛可以是颅内病变，如脑膜炎、脑炎、脑部寄生虫病、脑血管意外、颅内动脉瘤、高血压性脑病、脑肿瘤、脑结核瘤，还有外伤、偏头痛、颅外病变有青光眼、鼻窦炎、乳突炎颈椎病、三叉神经痛、发热、急性全身感染、中毒、贫血尿毒症、月经期等等都是可以头痛的。需要及时检查鉴别。若是检查不出，可以考虑中医脉诊进行辨证施治治疗。

此*** | 2016-07-14 05:50:31 39 2 评论

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心理分析：你好，引起失眠的原因有脑供血不足，植物神经功能紊乱，心理因素等，你的情况应该是压力过大或精神紧张导致的心理因素性失眠。心理指导：建议多运动来释放压力，多与人沟通交流来排解不良情绪，睡前喝牛奶，用温水泡脚，作息规律，加强营养，希望对你有帮助。

朱*** | 2016-07-14 05:50:31 42 2 评论

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