产妇在产褥期要休养好身体，要做到劳逸结合，合理安排作息时间。首先要有 充分的休息时间，否则产妇会感觉疲倦、焦虑、精神抑郁，还会影响乳汁的分泌。产 妇要保证每天有10小时的睡眠时间，睡时要采取侧卧位，以利于子宫复原。 一般出院后两周内应以卧床休息为主，产后8小时可以在床上坐一会儿。如分 娩顺利，产后12小时可以下床、上厕所。产后24小时可以随意活动，但要避免长 时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。 剖宫产的产妇产后头4小时需要绝对卧床休息，第二天可以在床上活动或扶着 床边走，第三、四天可以下床活动，以后逐渐增加。
答：产后6~8周是产褥期，也是产妇恢复身体，开始承担并适应母亲角色的 重要时期。在此期间，母体各个系统变化很大，子宫内有较大创面，身体未 完全恢复。因此，产妇要特别...详情>>
