当女性生完孩子以后，身体或多或少都会有一定的损伤，其中还有骨头和肌肉方面的损伤，需要及时进行修复，不然可能会留下永久性的伤害，其中腹直肌可能会被损伤，那么产后需要做腹直肌的修复吗？产后需不需要做腹直肌的修复需要照情况来定，这个情况是指分离的距离，如果分离距离比较短，那么休息的好一点，就有可能会自然恢复，但如果分离距离比较长，就需要进行康复训练才能恢复了，有些人想要恢复到孕前的状态，这种可能性不大，建议产后多注意休息，一旦身体有不适症状，就应该去到医院做正规、疗程性的恢复训练。
目前很多医院都有腹肌修复及盆底肌修复的康复治疗。不过具体效果是因人而异的，不能保证每个人都有效果。具体恢复还是要后天进行锻炼，饮食好好调理。产后康复有些医院非常的规范，比如先对女性的身体状况进行评估，观察有无腹直肌分离。很多人有韧带松弛或腹直肌分离的情况，这样的状态通常是比较难恢复的，还有脂肪也会存在，有的时候这可能不是皮下脂肪，而是内脏脂肪，这些情况都需要进行评估，评估之后再行相关的恢复治疗。
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问：怎样治疗失眠？是否有食疗的方法？我家孩子现在每晚都是晚上1－2点钟还没有睡意，早...
答：五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调，气血不和引起的。因此，对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳，如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热...详情>>
