上火是生活中再常见不过的名词，很多时候都用来形容生气的表现，其实上火还是一种疾病，并且不止成人会上火，儿童也会有肝火旺盛身体不适的时候，因为儿童还没发育成熟治疗和成人也不同。那么，儿童肝火旺怎么办？
既然是肝火旺，那就多吃清肝火的菜，生活中有一些菜有着去肝火的作用，吃一些这样的健康蔬菜可以有效的祛除肝火。家长可以适当的多给小孩子吃一些这一类的蔬菜，比如说茄子，芹菜或者是苦瓜等，对于肝火都有很好的消除作用。
多吃清热解毒的水果，现在的水果一年四季都非常的多，当孩子有肝火旺的情况时可以适当的多吃一些这样的水果，能够起到很好的清热解毒效果，比如说梨、柚子等。这些水果可口，孩子爱吃，又能补充充足的营养，是非常有益的食疗方法。
还可以给孩子按摩肝脏，家长可以通过对小孩子的肝脏进行按摩，正确适当的按摩有利于帮助食物的消化，但是按摩手法要轻一点，因为小孩子太过于娇嫩，如果太用力的话容易导致内脏出现错位，那可就麻烦了。当然还要记得带孩子及时看医生。
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