爱吃鲈鱼的一定要收藏 教你做美味下饭的清蒸鲈鱼 好吃极了
鲈鱼是一种肉质鲜美,营养价值丰富的淡水鱼。清蒸鲈鱼是广东省特色传统名菜之一,属于粤菜系、海鲜菜谱,是一道极为地地道道的广东人的家庭菜肴。
一、准备好食材
一条鲈鱼、青红椒、生姜、食盐、大葱、料酒、酱油。
二、烹饪步骤:
1. 鱼清洗后,去内脏,然后在鱼身上两面都打上刀花,淋上适当的料酒,撒上一层食盐,腌制10分钟。
2. 把青红椒去蒂,破开,再去辣椒籽,切成丝,放到清水中泡着;大葱切成小段,切成丝,也放到清水中泡着;姜片备用。
3. 等鱼腌制好差不多时,把姜片夹到鲈鱼的刀花上,撒上一些葱丝、青红椒丝,放到蒸锅中大火蒸上8分钟,然后焖上5分钟。
4. 出锅之后把汤汁倒掉,再在鲈鱼的边上淋上适量的蒸鱼酱油,撒上一抓的青红椒丝和大葱丝。
5. 起锅加入适量的食油,烧至8成热时淋到青红椒葱丝上面,让青红椒葱丝上的香味激发出来!
清蒸鲈鱼的口感清新、肉质鲜嫩,汤汁甘香回味。它富含多种营养价值,是淡水鱼中含DHA量最高的,是一道营养价值极高的美食。如果您是爱吃鲈鱼的人,这是一道您一定要收藏的美食。
答:详情>>
问:男性 分泌物问题??我的精液是黄色的?是有什么问题?没有性生活,以前以为是很久没...
答:我帮你问了专业男科医师了,医师的答复是这样的: 精液有时出现发黄的现象,这是正常的。阴茎勃起时的分泌物不一定是精液,有时可能是前列腺液,所以不一定含有精子......详情>>
问:轻微的脑血管堵塞应注意什么?我的父亲刚检查出有一些轻微的脑血管堵塞,睡觉时有晕的...
答:你好!首先祝你母亲早日恢复健康!冲着你的这份孝心,我来给你谈谈关于“脑梗塞”的问题。 脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化,血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄,进而因多种因素使...详情>>