熬夜开车吃什么提神 熬夜开车的人吃什么好
开车本身是一件需要聚精会神的事情,因为这关系到自己的人生安全,因此熬夜开车的人一定要注意休息好再开车,如果在路上感觉累了、困了,就找个安全区域休息一下,不要勉强开车,这是对自己、对家人、也是对生命安全负责任,那么经常熬夜开车的人吃什么可以有效提神呢?
1、橙子
首先,橙子是熬夜开车一族比较好的选择,可以每天开车之前吃个橙子,然后准备一些橙汁,在开车过程中,困了,就找个地方停下来喝点橙汁,不要喝多了,以免要上厕所,橙子的味道芳香可口,可以有效止渴、醒神、消食、降低胆固醇等功效,可以有效抵抗疲劳。
2、口香糖
口香糖和薄荷糖等是非常能够提神的一种食物,研究表明,口香糖可以有效抗疲劳,提高注意力,其不仅仅可以提神醒脑,而且还对于口腔健康有一定的益处,另外咀嚼口香糖的过程中,还可以缓解路怒症和路燥,因此口香糖是熬夜开车族的良药。
3、草莓
草莓含有丰富的维生素C,而且含有丰富铁元素以及强氧化剂,可以清楚体内自由基,提高免疫力,提高脑细胞的活力,能够有效治疗打瞌睡、没精神等症状,帮助熬夜开车一族驱赶路途疲劳,提神醒脑。但是如果实在累了,还是找个安全的地方休息才是最好的缓解疲劳的方法。
答:详情>>
问:性生活不协调?每次和我老公做爱之前,心里想着想做爱的时候,阴道就很疼(撕裂的疼)...
答:性交疼痛和性交不能是两组常见的症状,前者指性交时伴有疼痛,后者意味着阴茎未被允许或不能插入前庭和进入阴道,性交疼痛(或出血)严重时往往出现性交不能。狭义的性交疼...详情>>
问:我今年25岁,经常会手抖,是怎么回事?我今年25岁,女性。 我记得从初中开始上化...
答:年轻人手抖可能见于某些器质性病变,如各种癫痫的小发作,或特发性震颤。病因不明,主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖,如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪...详情>>