雪里红属于芥菜的一种，含大量膳食纤维。对于淤血体质的人来说，雪里红含有的膳食纤维反而增加肠胃负担，会引起肠胃的消化不良，因此尽量不要食用。雪里红清炒是最好的方法，眼睛不好的人食用雪里红还有明目的作用。淤血体质的人不能吃雪里红雪里红属于芥菜的一种，含大量膳食纤维，以及丰富的营养元素，尤其是其中含有的抗坏血酸，是一种很强的还原物质，可以提神醒脑，还能消除疲劳。
但淤血体质的人不宜多吃，淤血体质的人身体消瘦，肠胃不好，食用雪里红会消化不良。雪里红具有解毒消肿、健胃消食、清热明目的作用，平时食用一点雪里红即可，既能摄入维生素C，也能补充人体所需的微量元素。眼睛不好的人可以多食用雪里红，还有明目的作用。便秘的人还可以食用雪里红以促进排便。
雪里红清炒是最好的方法，既保持最好的口感，也不会使营养大量流失。洗干净后将雪里红切碎，热锅烧油后下蒜末煸香，最后倒入雪里红，直至雪里红炒软了为止，干辣椒可以根据个人口味酌量添加，一道清炒雪里红就做好了。
答：详情>>
问：女儿用了乙肝爸爸的牙刷，怎么办呢孩子的爸爸有乙肝小三阳，我们平时生活中挺注意的。...
答：你爸爸可能是"乙型肝炎病毒健康携带者",女儿用其牙刷刷牙,只要女儿口腔粘膜没有破损,是不会被感染的,因为乙肝主要经血行传播,同时唾液内乙肝病毒极少,再有女儿两年...详情>>
问：金属铅对人体到底有什么危害都说铅中毒是如何如何伤害人体健康，可在日常生活中，并没...
答：上面几楼说的太书本化。 我是在一个铅锌矿长大的，这个我亲眼所见，亲耳所闻。 在铅锌矿工作30年以上的工人，干部也难免。一般都有铅中毒。 症状较轻的就是长期肚痛，...详情>>
