病情分析:
你好,你的这个情况,应该是用眼疲劳所致。长时间的用眼,造成视疲劳,就会出现眼睛痛、视力下降等情况。
指导意见:
你的这个情况,可以外用一些缓解视疲劳的滴眼液来调理,比如654-2滴眼液,就应该有比较好的疗效。
另外,也可以自己按摩一些穴位来调理。选取太冲、合谷、养老三穴(定位可网上搜索穴位图),每天按摩二十分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,亦应该有明显的效果。
平时多吃点猪肝、西红柿、胡萝卜等,也有一定的帮助。
侧躺在床上看mp5,会容易引起视疲劳,所以最好不要这样。还有,连续用眼一般不要超过一个小时。
祝你健康快乐!