健康教案（1）

教学内容：吃饭要细嚼慢咽

教学目标：

1、使学生知道一些科学进食的卫生常识。

2、让学生养成良好的进食习惯。

教学重点难点：要细嚼慢咽而不能狼吞虎咽的原因及平时生活中，应当怎样养成良好的进食习惯。

教学过程：

一、导入新课：

上一次课我们学习了一日三餐，同学们还记不记得我们一日三餐应当怎样吃？……这一次我们继续学习，一日三餐当中，我们到底应当怎样来进餐呢？。

二、学习新课：

吃饭时要慢慢的的吃，不能边吃边讲话，也不能狼吞虎咽：

1、（下面听老师，你们来思考：一个人，在沙漠里好久，渴的口干舌燥，突然，在他面前出现了各种各样的水果，你们想想看，他会有什么样的感觉呢？对，会流口水，那么，他都已经渴的不行了，为什么还要流口水，是不是他看到水果后，就不这渴了？……）

向同学们讲述口水的作用，并使同学们知道洗嚼慢咽的好处。

a、有利于消化和吸收

b、可吃出食物的美味

c、提高食物的营养价值

d、清除食物中的异物

2、当心吃饭时讲话

a、它是一种不文明的行文

b、如果讲话的话，可能会被呛到，或者食物进入气管，引起不必要的麻烦。

3、吃饭时狼吞虎咽的坏处：

a、加重肠胃消化的负担，引起胃病

b、冲淡胃酸，引起消化不良

c、饮食过量，引起肥胖

三、巩固新知：

1、智力挑战

2、才华展示

3、总结该课，对发言同学进行客观的评价（由学生来评价）。

健康教案（2）

一、 活动主题

“健康每一天，从爱牙开始”。

提高口腔保健意识及对孩子口腔健康的关注程度。

二、活动时间

1、维护口腔健康，增进全身健康。

2、爱牙护齿保健康，生命质量有保障。

3、拥有健康口腔，笑容和谐美丽。

4、口腔健康是人类文明的标志。

5、口腔不健康，发音影响大。

6、早晚刷牙，饭后漱口，牙齿健康。

7、定期进行口腔健康检查，定期洗牙，远离口腔疾病。

三、 活动地点

卫生院防保站门前及主要人口密集的地方。

四、 活动形式

1、 爱牙日活动期间，在防保站门前张贴宣传画、横幅、营造良好的宣传氛围。

2、 在防保站门口适当的位置设立口腔健康咨询点，发放口腔健康宣传资料。

3、 在主要街道设咨询台，发放宣传单。

4、 各个学校的班级组织口腔健康知识讲座，宣传板面展出等活动。

5、 同时，加强媒体宣传，以多种形式开展口腔健康教育活动。

健康教案（3）

活动目标：

1、为壮壮寻找健康便便的方法，了解健康饮食需要合理搭配。

2、知道均衡饮食对身体的重要。

3、知道人体需要各种不同的营养。

4、了解吃饭对身体健康的影响，能按时吃饭，不挑食。

5、初步了解健康的小常识。

活动准备：

PPT、肉类、蛋类、豆类等小零食、一次性纸盘、牙签。

活动过程：

一、引出话题，激发兴趣

老师：今天老老师给你们带来了一个新朋友，我们先来跟他打个招呼吧！

老师：壮壮他在干什么呀？（上厕所）

老师：最近壮壮老是肚子疼，可是一上厕所却拉不出便便，这是怎么回事呢？（吃了很多垃圾食品）你们遇到过吗？怎么解决的？

提问：你觉得什么样的便便才是健康的便便？

小结：健康的便便是黄黄的，长得像香蕉。

二、寻找方法，健康搭配

老师：今天，老老师请来了三个小精灵，他们都说有好办法来帮助壮壮，我们一起来看看他们有什么好办法吧！

1、黄色精灵（豆类：土豆、番薯、黄豆）

提问：壮壮能拉出香蕉大便吗？

小结：黄色精灵家族能让人变得有力气

2、绿色精灵（蔬菜水果）

提问：绿色精灵很调皮，他们藏在这些图片里，你能把它找出来吗？

小结：我们的家族成员可以保护人类不生病，帮助排便更通畅

3、红色精灵（肉类、蛋类）

提问：红色精灵家族都有些什么成员呀？

小结：红色精灵家族成员，它可以让人变得强壮！

三、做做玩玩，体会重要

1、食物分类

2、老师幼交流

3、品尝

老师：你吃到了哪些食物？有什么好处？

健康教案（4）

活动目标:

1.让幼儿初步认识小手，了解小手的作用，懂得怎样保护小手。

2.培养幼儿的观察力、语言表达能力和丰富的想象力。

活动准备：

各种各样的卡片(颜色卡、动物卡)、活动室里小朋友知道的任何东西。

活动过程：

一、谜语导入：“十个亲兄弟，天天在一起，又有长来又有短，一起干活真卖力”让小朋友想一想，猜一猜(老师边表演边说)。

二、 认识小手

(一)认识手指

健康教案（5）

一、 说教材

纲要提出：教育内容的选择，既要贴近幼儿的生活，为幼儿感兴趣的事物和问题，又有助于拓宽幼儿的经验和视野。小花枕，为幼儿所熟悉，色彩鲜艳，形状各异，是幼儿每天接触的好伙伴。而很多时候，我们可以发现，孩子喜欢在床上玩游戏，摸摸枕头被角，拿枕头抛接、躲在被子里捉迷藏，抱着枕头当娃娃等。对于他们来是说，玩小花枕，既会感到亲近熟悉，又感到新奇。内容的选择，既符合其现实水平，又有一定的挑战性。

二、 小班幼儿年龄特征

小班幼儿活泼好动基本动作发展（走、跑、跳、投、爬等）较弱，坚持性差，注意力易分散。如何发展幼儿的基本动作呢？纲要指出：“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。”根据小班幼儿对故事、小动物、游戏感兴趣的特点，选择游戏化的故事情境，让幼儿以小动物的角色身分参与其中，能激发幼儿主动积极的参与意识。

三、 说目标

活动目标是教育活动的起点和归宿，对活动起着导向的的作用。根据对小班幼儿年龄特征及教材分析，我制定了本次活动的目标：

1、 初步尝试一物多玩，鼓励幼儿想出枕头的多种玩法，发展思维；

2、 发展基本动作，提高动作的灵活性和协调性；继续培养幼儿对体育游戏的兴趣。

（纲要：培养幼儿对体育活动的兴趣是

幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿的兴趣。）

四、 说重点和难点

重点：发展基本动作，提高动作的灵活性和协调性；继续培养幼儿对体育游戏的兴趣。

难点：初步尝试一物多玩，鼓励幼儿想出小枕头的多种玩法

五、 说流程

热身运动——尝试小花枕的一物多玩，发展基本动作——游戏巩固基本动作——放松运动

六、 说教法与学法

1、 游戏法。贯穿于整个教育活动中。（游戏是幼儿的基本活动。）

2、 自主探索法：幼儿尝试一物多玩。

3、 示范法。请幼儿演示其玩法。

4、 故事情境法。

七、 说准备

1、 兔宝宝的头饰（每人一个），兔妈妈、兔奶奶的头饰各一.

2、 小花枕若干

3、 场地布置，兔奶奶的房子。

八、 说活动过程

一、 热身运动《晒太阳》

“兔宝宝们，今天的太阳真好啊。妈妈带你们晒太阳去。”

听音乐，小兔们抱着小花枕，作运动。

（热身运动是开展体育锻炼必不可少的环节。以游戏口吻开场，一下子就把幼儿的注意力吸引过来，幼儿以小兔子这个他们所喜爱的游戏角色，进入到活动中，很自然的在欢快的音乐声中，愉快的跟着教师做起了热身运动，。使幼儿的身体各个关节得到舒展，肌肉得以放松，从心理上和生理上都进入状态。这一环节也为后面的活动作铺垫。）

二、 尝试用小花枕一物多玩，发展基本动作

1、 兔宝宝们，你们想跟小花枕做游戏么？可以怎么玩呢？请个别

幼儿尝试，肯定幼儿的几种想法。还可以怎么玩呢？（以简洁的谈话方式，激发幼儿活动的积极性。）

2、 幼儿自由操作，教师巡回指导，鼓励幼儿想出不同的玩法。（自主探索，体现了教育活动中幼儿的主体地位；同时，由于幼儿年龄小，教师的间接指导便显得尤为重要，针对幼儿的不同水平，适时地帮助与指导，使幼儿获得不同程度的提高和体验成功的快乐。）

3、 请幼儿演示新的玩法，教师：兔宝宝们真聪明，想出了这么多好玩的方法，让我们都来玩一玩。再想想还有什么有趣的玩法。（通过演示，对于每个幼儿又是一次提高。帮助幼儿树立信心，激励其拓宽思路。对于个别能力较弱的幼儿，也可通过模仿，获得新的体验与成功。）

4、 幼儿自由活动。鼓励幼儿尝试合作i

三、 游戏：帮兔奶奶搬家

1、 故事梗概：暴风雨要来了，兔奶奶的房子太旧了，要搬到新家去。可是兔奶奶年纪大了，搬不动，该怎么办呢。

引发幼儿提出帮助的方法，及时地肯定。

（以生动的故事情境，引发幼儿积极思考，学会关心他人。）

2、 运砖、盖新房

运砖:用不同的方法搬运。（巩固

幼儿的即时经验，通过游戏化的情境，以幼儿感兴趣的方式，使幼儿基本动作得以提高。）

盖新房：学习合作铺平搭高的方法。（培养了幼儿初步的合作意识，和不怕困难，努力完成任务，体验合作的愉快和成功的乐趣。纲要指出：在体育活动中，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质，和主观、乐观、合作的态度）

3、 兔奶奶的感谢。

配班教师以兔奶奶的身分出现，对幼儿表示感谢。

四、 结束活动；音乐〈下雨了〉

以小花枕作伞，躲雨。（放松活动，在活动中，幼儿始终保持愉快的情绪。故事情节取得圆满。）

健康教案（6）

活动名称：稻谷与麦子

活动目标：

1、有兴趣地了解稻谷和麦子的不同特征和生长环境。

2、学习为故事画插画。

活动准备：

《稻谷和麦子》的图夹文故事书若干本，记号笔、油画棒，纸

活动过程：

一、欣赏故事：

1、引起兴趣，介绍作品名称。

2、教师有表情地讲述故事，帮助幼儿理解作品内容。

（1）故事讲了谁？

（2）稻谷和麦子为什么要分开住？

3、利用图书，再次讲述故事。

（1）稻谷和麦子打假后有没有受伤？伤在哪里？

（2）是谁让稻谷和麦子分开住的？

（3）稻谷住在什么地方？

（4）麦子又住在什么地方？

（5）他们俩分开后为什么又想念对方？

二、幼儿分组边看图书边讲述故事

三、画插图

分组边看图书边画插图。

四、延伸活动

没画完的我们以后区域活动中继续画。

附：故事《稻谷和麦子〉

你认识稻谷和麦子吗？

原先稻谷和麦子住在一起，

他们很调皮，天天打打闹闹。一天，稻谷一头撞在麦子的'肚皮上。哎呀，不好了，麦子的肚皮裂开了一条缝，稻谷呢，脱下衣服一看，米粒头上碰了一个缺口。泥土妈妈很生气，让他们分开住。从此，稻谷种在水田里，麦子种在旱地里，他们再也见不上面，就开始想念过去在一起的日子了。空的地方让幼儿自己添画。

健康教案（7）

活动目标：

1、知道样样果蔬都爱吃，有利于自身成长。

2、选用自编故事、讲解示范、游戏情景等方法，了解成长的多方需求。

3、喜欢与同伴一起游戏，感受虫儿长大的快乐。

活动准备：

经验准备——学会爬行的基本动作、认识生活中常见的果疏。

物质准备——自制“虫儿”的手偶，常见的果蔬图片（苹果、香蕉、青菜、南瓜等），蝴蝶头饰人手一个。

活动过程：

一、师生扮演“虫儿一家”，以游戏导入活动。

1、在教师的指引下，幼儿复习爬行的动作。

师：虫儿想长大，快快来爬一爬。

2、表扬乐意爬行和爬行动作正确的幼儿。

师：刚才，你们都学会了虫儿的本领，妈妈喜欢你们。

二、幼儿倾听故事，了解知道样样果蔬都爱吃的好处。

1、师：虫儿除了要不停地爬，不停地运动，你们想长大，还要干什么事呢？

2、教师讲述故事。故事内容：有一只虫儿不爱吃食物，妈妈叫它吃胡萝卜，它摇摇头，叫她吃南瓜，它摇摇头，叫它吃苹果，它也摇摇头，后来呀它越变越小，越来越瘦，大家都找不到它的身影，多可惜！可它的哥哥却不一样，你们瞧，妈妈叫它吃xx，它一口一口吃掉xx，然后咽下去，﹍﹍依次重复。

3、师：你们还想让虫儿吃什么食物呢？（幼儿上来找食喂虫儿）

4、教师继续讲故事：虫儿听了你们的话，样样食物都爱吃，结果呀它越变越大，越变越美，最后变成了一只漂亮的彩蝶，飞来飞去，每个人都喜欢它。

三、教师利用“果蔬园”的场景，进一步巩固幼儿样样食物都爱吃的行为。

1、师：瞧，我们家的院子里，也有许多蔬菜和水果，这是什么？

2、幼儿玩自取“食物”的游戏。

3、师：你们吃了什么食物？教师一一询问检查。

4、幼儿再次游戏。

5、师：你们食物是什么味道的？

四、游戏：虫儿变碟。

教师带领幼儿在场地中间学蝴蝶飞，做晒太阳、洗澡等动作，结束活动。

活动延伸：

生活环节中，教师可以带领幼儿继续玩“虫儿变蝶”的游戏，根据生活和教学需要，加入相应的动作，以拓展幼儿视野，巩固健康行为养成。

健康教案（8）

活动目标:

1、练习用单脚、双脚跳过障碍物。

2、会和同伴合作游戏。

活动准备:

废纸箱(小沟)、小纸板(小河)

活动过程:

1、准备活动:

幼儿边唱《去郊游》的歌曲,边随着音乐节奏做划船、跷跷板等律动,活动身体。

2、交代任务:

——“今天我们要去交游了,去郊游的路上,我们会遇到许多宽窄不一的小沟和小河,为了我们能顺利到达郊游目的地,先让我们一起来练习跨过‘小沟’和小河吧!”

(1)、教师演示:小沟要双脚并拢跳,小河要单腿跨跳。

(2)、幼儿每人选择小河、小沟活动,教师鼓励幼儿用自己喜欢地方法进行跳跃。

(3)、请部分幼儿为大家演示几种不同的跳跃方法。

3、去郊游:

——“小朋友,我们要去郊游啦!”

(1)、幼儿听着《去郊游》地音乐,随着教师鱼贯地沿着场地四周拼成一条长长的“小沟”“小河”游戏。

(2)、教师带领幼儿在“小沟”里蹲着走,在“小河”里游着走。

——“要下雨了,怎么办?”“刮大风了,怎么办?”“打雷了,该怎么办?”

游戏结束:

(1)、幼儿整理纸板。

(2)、幼儿听音乐做放松动作。

健康教案（9）

活动目标：

1、在鼻子出血时，会用正确的方法自我救护或帮忙他人。

2、经过讨论，明白鼻子的作用，了解保护鼻子的方法。

3、遇到问题时，能不慌乱和害怕。

活动准备：

1、装有醋、大蒜、花露水、酒的小瓶子各一个。

2、关于鼻子的课件。

活动过程：

1、教师念谜语：“左一孔，右一孔，是香是臭它最懂。”

让幼儿猜一猜是我们身上的什么器官？

2、小实验：介绍鼻子的`用处。

（1）组织幼儿讨论：鼻子有什么用处？

（2）闻气味小实验：

出示几个小瓶子，让幼儿闻一闻，引导幼儿说出鼻子能闻气味。

（3）呼吸小实验：

请幼儿紧闭嘴巴，并用手捏住自我的鼻子。

提问：这样有什么感觉？

（引导幼儿说出很闷，很难受，气喘可是来，明白鼻子是呼吸的通道。）

3、了解鼻子出血的急救方法。

（1）出示鼻子的课件，让幼儿重点观察剖面图，告诉幼儿在我们的鼻子里有许多毛细血管，如果经常抠鼻子或撞到鼻子，鼻子就很容易出血。

（2）讨论：鼻子出血了怎样办？先让幼儿结合自我的经验说说鼻子出血时自我或别人是怎样做的？

（3）请受了伤的孩子谈谈自我的感受

（4）教师小结：如果鼻子出血了，或者看见别人鼻子出血了，不要慌张和紧张，要用手捏住鼻子的上方，同时立刻告诉教师或成人，请他们帮忙你用药棉填塞鼻孔，同时还能够用冷毛巾敷。

4、讨论：保护鼻子的方法。

（1）引导幼儿讨论：怎样保护我们的鼻子。

（2）教师小结：小朋友要学会正确檫鼻涕的方法；平时不挖鼻孔，游戏时注意保护自我，不让自我的鼻子撞到人或东西；不往鼻子里塞东西；多吃蔬菜，加强锻炼，增强体质。

活动分析：

幼儿期的孩子活泼好动，对任何事都充满了好奇心。什么都想看一看、摸一摸。但3——6岁的幼儿正是身心发育的阶段，缺乏一些必要生活经验，自我保护的意识较差，常常不能预见自我的行为会产生什么样的后果。不明白什么事情能做，什么事情不能做，有时偏偏喜欢做一些危险的尝试，为此，教育孩子树立安全意识十分有必要。

针对幼儿中鼻子易出血的现象，我们设计了“当鼻子出血了”的健康教学活动，目的在于让幼儿学会保护鼻子，在鼻子出血时，遇到问题时，不慌乱、不害怕，会用正确的方法自我救护或帮忙他人。活动中经过形象的语言和生动的课件，让幼儿了解抠鼻孔、鼻子强烈碰撞引起鼻子出血的道理；而趣味的小实验，使幼儿在简便愉快中获得知识，了解鼻子的用处；再如请受了伤的孩子谈谈自我的感受，当孩子们听到同伴的痛苦经历时，自然就会懂得不要轻易让鼻子受伤。

能够说整个活动，幼儿是比较感兴趣，真正地学有所获！

健康教案（10）

一、教学目的

帮忙学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培养广泛的兴趣。

二、教学准备

字谜答案扇形的小苹果找座位图四组数学口算机录音机配乐录音带

三、教学过程

1.导入

教师：这天我们先来听一段录音故事。（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音）

2.学礼貌理

提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜欢提出许多问题

（学回答后教师小结）

教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都好奇，都想明白究竟，这是一种学习的兴趣。正是因为有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最终城为了英国著名的科学家。

许多有成就的人，他们从小对自我身边的事物有极大的兴趣。衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。

（学生自我阅读课文中有关达尔文及严文井的故事）

教师：听了刚才的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的'想法。（学生自由发言）

3.活动明理

（1）请同学们分组说说自我的兴趣是什么说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言状况。

（2）做个放松小游戏

出示课前准备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗智慧星。

（3）谁来帮忙苹果娃娃

分别将扇形的填字游戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。

（4）开个小擂台赛

分别出示口算比赛题，每次两名同学比赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。

（5）想想自我最感兴趣的课有哪些把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自我为什么会喜欢这些课对自我不喜欢的课，想个办法使自我对这样的课有兴趣。最好能将这个办法写在表格后面。

4.总结全课

同学们喜欢这天的学习吗大家的回答和笑脸告诉了教师。你们很喜欢这样的学习。其实我们的学习都能像这天的学习这样使你有兴趣。请同学们回家后问问自我的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一齐动脑筋，找一找培养学习兴趣的好方法。

健康教案（11）

大班健康教案

活动名称：《我不乱吃药》

活动目标：1、了解随便吃药的危险性，懂得生病时要根据

医生的诊断服药。

2、乐意与同伴一起制作小药箱

活动重点： 懂得生病时要根据医生的诊断服药。

活动难点：了解随便吃药的危险性。

活动准备：1、收集社会上因吃错药而导致不良后果的实例。

2、制作药盒的纸、剪刀、固体胶。

活动过程：

一、导入活动。

师：小朋友，如果你生病了，该怎么办?(看医生，吃药，打针)

二、教师实例分析，进行提问。

1、师：有一个叫牛牛的小朋友，他一个人在家，突然觉得

肚子很不舒服，他打开家里的小药箱，里面有很多药，但是他不知道该吃那种药，牛牛翻了一下药箱，看到了一种妈妈曾经给他吃过的药，牛牛想：上次感冒的时候妈妈给我吃了这种药，病很快就好了，现在，我把这种药吃下去，肚子就会舒服的'，于是，牛牛拿起了药就想吃。

提问：牛牛能吃这种药吗?为什么? 师：对了，这个药牛牛是不能吃的，因为牛牛是肚子痛而不是感冒，吃错了药反而会导致病更加严重的。

2、教师讲述因吃错药而导致不良后果的实例。 师：现在，老师就给我们小朋友讲讲因为吃错药而差点导致失去生命的事件。

第一个例子：一位老人在家看护4岁的孙子，孙子捂着肚子，大声喊痛，老人便拿出两片安乃近给孙子服下，孙子仍啼哭不止，老人以为药力不够，又给孙子服下3片，不一会儿，小孙子脸色苍白，失去知觉。老人急忙把孙子送往诊所，经过4个多小时的抢救，男孩才脱离了危险，据医生说，安乃近这种止痛药，副作用大，服用过量会危及生命。 第二个例子：据报纸报道，家住天津南开区的一位年轻妈妈发现两岁的儿子腹泻不止，就找出痢特灵，给儿子服下4片，不到半小时，儿子捂着腹部啼哭不止，并且直喊疼。妈妈急忙把儿子送往医院抢救，医生问明发病原因后，马上确诊为药物中毒，立即采取了催吐，输氧，输液等一系列急救措施。经过三个多小时的抢救，才挽回了孩子的生命。据医生介绍，痢特灵作为一种治疗菌痢的药物，因具有较大的毒性，临床中严禁儿童服用。

三、说说怎样吃药才安全。

师：听了这两件事情，你觉得怎么样吃药才是安全的?(看说明书，按照医生说的吃)如果你生病了，爸爸妈妈又不在家，你应该怎样吃药(怎样做)?那老师告诉你们，有些药盒里面装的不是这种盒子上写的药，装的可能是另外一种药，所以，我们小朋友吃药前都要看清楚。

四、活动延伸。

制作小药盒：每位幼儿制作一个简单的小药盒，贴上标记，让幼儿可以把自己的药放在这个药盒中，以确保吃药的安全。

活动反思： 一开始先让幼儿听了两例发生在人们生活周围的实例来提醒幼儿，首先让幼儿意识到吃错药的危险性。然后发生这类事情的处理方法及如何有效避免。

大班幼儿基本上了解生病要吃药的常识。本节课的关键就是指导幼儿如何正确的吃药，因为幼儿还不能看懂说明书之类的，所以教导他们一定要在医生或者大人的监督下才能用药。

健康教案（12）

活动目标

1、了解合理的营养结构，知道哪些食物应该多吃，哪些应该少吃。

2、在家长的帮助下设计一份营养食谱。

活动准备：

营养结构图、制作营养食谱的纸、各种食物图片活动过程：

一、导入

二、我最喜欢吃我们小朋友都有自己喜欢吃的东西，要是让你随便吃，您能吃多少?

幼儿自由发言，可适当引导，如你喜欢吃冰激凌吗?你能吃下多少?你喜欢吃巧克力，炸鸡腿，糖醋排骨吗?

三、营养宝塔

1.小朋友想吃很多喜欢的东西，这样合适吗?哪些东西应该多吃，哪些应该少吃?

2.教师出示大图。每天应该吃的东西就像一座宝塔，下面的东西应该多吃，上面的东西应该少吃。

3.吃的最多的应该是什么?(米饭，馒头，面包和面条，还有玉米，土豆和红薯，这些粮食做的食品可以让我们有力气)

4.可以吃的第二个多的是什么?(蔬菜、水果也要多吃一些，它能补充我们身体所需的`维生素)

5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什么?(牛奶鸡肉鸡蛋鱼肉都要吃一些，能补充蛋白质，可是不能吃的太多)

6.吃的最少的应该是什么?(巧克力这样的甜食和油炸的东西都应该少吃)

四、我的营养食谱

1.看了营养宝塔，我们知道哪些应该多吃，哪些应该少吃，不能一个劲的吃喜欢吃的东西，不吃其他东西。

2.我们为自己设计一份健康食谱好吗?将纸折成三折，使它看起来像菜单。把早餐食谱(如水果，牛奶馒头)画在第一面，把午餐晚餐的食谱依次画在第二面和第三面上。这是我们今天的课后作业，回家和爸爸妈妈一起完成，明天带来并且告诉老师你是怎么做到的，好吗?

3、玩游戏“蹲一蹲”教师请3位幼儿上来分别扮演3个食品，并站成一排。(游戏规则：老师说完指令，幼儿迅速完成，再接下一个幼儿，如果接不上，将被罚表演节目)

4、师幼共同表演《如果感到幸福你就拍拍手》，在音乐声中结束本课。

健康教案（13）

教学内容：

一日三餐

教学目标：

了解为什么要安排一日三餐，科学安排一日三餐

教学重点难点：

了解一日三餐中的科学

教学过程：

一、导入新课

谈话：汽车行驶要加油，人每天活动要吃饭，你们知道是为什么吗？

讲述：一日三餐不仅能给我们的身体加油，还能为我们进行活动提供必备的能量。假如人不吃饭会怎样呢？今天，我们就来了解一日三餐中的科学。

二、学习新课

一日三餐好处多

谈话：每个人每天都需要吃一定量的食物，才能保证一天的'活动、学习的需要。为什么要安排一日三餐呢？每日一餐行不行？如果你每天只吃一顿，会有什么样的感觉？一日三餐有又什么感觉呢？

学生讨论并汇报。

讲述：一日三餐是人体活动的需要，因为白天是人活动、学习的集中时间，这期间人体要消耗大量的热能。通常情况下，胃排空食物约需3—4小时，也就是说进食后不到4小时，肚子就会饿了，就又该吃饭了。如果到时你不吃饭，就会感到饥肠辘辘，头昏眼花。

科学安排一日三餐。

讲述：吃饭不仅要定时，还要定量。每个人的胃所能容纳的食物是有一定限度的。暴食会引起急性胃扩张，使胃损伤；吃得太少又会使胃部空磨，引起疼痛感，同样会损害胃。因此吃饭定时定量直接关系到儿童的身体健康。

学习课文第二句话：早餐应该吃得好，午餐做到要吃饱，晚餐讲究精而少。

提问：什么样的早餐叫做吃得好？

中餐为啥要吃饱？怎样才能吃得饱？

晚餐的“少而精”指的是什么？

清淡，以蔬菜为主，减少脂肪、糖类的摄入量，尽量吃低热量的食物等。

一日三餐有规律，身体健康发育好。

联系上述内容，说一说你家每日三餐都吃些什么？比一比谁家安排的最合理。

三、巩固和反馈

看一看，你能从下面三幅图中看出各是哪一餐吗？除了时钟可以给你提示外。还可以从哪些方面入手，找出正确答案？

做一做：为爷爷奶奶、爸爸妈妈和自己设计一天的食谱。

健康教案（14）

设计意图

新的学期一开始，我们发现经过一个月的假期，班上有几位小朋友的变化很大，我们高兴地对有的小朋友说：“恭喜你，你长胖了。”而对另一些孩子我们则皱皱眉头说：“你怎么又胖了，你怎么又瘦了?”于是，到底是胖好还是瘦好成为近期孩子们关注的话题。分析我班幼儿的身体成长状况,就能发现存在许多”参差不齐”,有的很胖，有的很瘦。幼儿在饮食方面也存在挑食现象，喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜。并且到了晚上或双休日还喜欢以“自己的喜好”来填饱肚子，例如吃肯德基、麦当劳、饮料、冰淇淋等。家长也常因娇惯而满足幼儿的各种要求。

大班幼儿需要了解自身的的身体状况、关注自己的成长、树立自我保育意识。因此我预设了本次的教学方案

教学目标

1、引导幼儿发表自己的观点，通过讨论，意识到太胖和太瘦都对身体健康有影响。

2、学习关注自己的身体健康状况，初步了解自身成长的需要，知道如何调整自己的行为有利于健康。

3、激发幼儿在集体面前大胆表达、交流的兴趣。

教学准备

1、教学前根据“学前幼儿体重标准表”为本班幼儿测量体重。

2、红、黄、绿三种颜色的表格各一，并根据幼儿体重情况制作三种颜色的圆点卡片。教学前发给幼儿。

3、多媒体课件“来当营养师”

4、“健康棋”六套，各种食品的卡片若干(教学前请幼儿画好)

教学重点：通过幼儿自由辩论帮助幼儿正确理解胖和瘦的概念。

教学难点：使幼儿了解自身的健康状况，知道如何调整自己的行为有利于健康。

突破方法：利用不同颜色的圆点来表示幼儿的健康状况，并请幼儿自己贴到相应的表格中使幼儿了解自身的健康状况。通过集体讨论、多媒体课件和“自助餐”的游戏来帮助幼儿树立自我保育意识。

教学过程

(一)大胆表达，各抒己见

幼儿将自己有关胖好还是瘦好的想法在集体中展示、扩散，表明自己的观点，并尝试用实例说服同伴。

过程：幼儿各抒己见，运用实例说明自己的观点。在幼儿的意见无法统一的情况下，教师出示“学前幼儿体重标准测量表”，知道胖瘦有一定的标准，太胖和太瘦都不健康。

(二)了解自身，对症下药

(1)出示红、绿、黄三种颜色的表格，请幼儿根据手中圆点的颜色寻找自己在表中的位置，(红色表示偏瘦，黄色表示偏胖，绿色表示正常)从而了解自身以及本班幼儿成长的状况。

(2)集体讨论怎样才能使自己既不胖也不瘦，身体更健康。

(3)“对症下药”：运用多媒体课件“来当营养师”为不同情况的孩子“开处方”。

(三)分组游戏教学，经验梳理

(1)棋盘竞赛：幼儿通过竞赛性游戏，在下棋过程中获得有关健康生活的经验。

(2)自助餐：幼儿根据自身情况为自己挑选一份营养合理的美餐。

教学延续

幼儿将已有的经验运用到生活中去，关注自己的身体特点，坚持健康饮食和锻炼，并把有关的信息带给身边的朋友和家人。

继续鼓励幼儿搜集资料，研究各种食物所含的营养。

健康教案（15）

【教学背景】

幼儿正值长身体的时期，“吃得好”是保证他们健康成长的重要因素。若膳食结构不合理、营养过剩，就会给幼儿带来各种疾病，如营养不良、过度肥胖等，这也是当前令人担忧的社会问题。在家庭饮食里，幼儿是“主宰者”，挑食、暴饮暴食现象普遍，因此如何合理进食、正确地吃，不仅是大人们的事，更是孩子们需要了解、学习的内容。

《纲要》里提到的“既要高度重视和满足幼儿受保护、受照顾的需要，又要尊重和满足他们不断增长的独立要求，避免过度保护和包办代替，鼓励并指导幼儿自理、自立的尝试”，在让孩子们对健康、营养有初步了解的基础上，产生了设计让孩子们自主参与性高的健康教育教学“健康自助餐”的想法。

【教学目标】

1、积极主动参与自助和合作配餐，知道一餐饭要荤素搭配、有菜有主食。

2、知道健康配餐对身体有益，纠正挑食的不良习惯。

3、初步学会合理搭配一餐饭菜，提高自主能力。

【教学准备】

1、各种蔬菜、荤菜、海产品、豆制品、主食等盛在筐中；盛菜的.筐、夹子、餐盘若干；“小不点餐厅”背景布置。

2、实物投影仪、录像机、电视机

3、患有营养不良性疾病的人、偏胖幼儿的录像；课前幼儿对食物金字塔有所了解。

【教学过程】

一、设置情境，引出教学主题。

1、教师以“小不点餐厅”经理的身份邀请幼儿到餐厅自助配餐，引起幼儿兴趣。

2、引导幼儿观察各种菜品，并按荤菜和素菜分类。

二、幼儿初次配餐，初步讨论如何健康配餐。

1、幼儿第一次自选食物搭配一餐菜，提出配餐要求和秩序。

2、幼儿介绍自己的配餐，讨论如何配菜对我们的身体有益。

三、观看录像和实物投影仪引导幼儿了解偏食习惯的危害，懂得合理搭配食物。

1、结合录像，引导幼儿了解人体所需营养与食物的关系，知道不正确饮食产生的危害。

2、运用实物投影仪，针对幼儿选菜中的偏食现象，引发幼儿讨论。

3、教师小结合理搭配食物的原则：荤菜与素菜搭配，主食和菜搭配，这样吃才健康，对身体有益。

四、幼儿再次配餐

1、评价自己的配餐多了什么？少了什么？

2、调整自助餐的搭配，巩固对合理配餐的认识。

3、评出健康配餐师。

五、引导幼儿分小组自助、合作配餐。

教学延伸：

请厨房的师傅根据幼儿的配餐和意图做菜，幼儿品尝。

健康教案（16）

教学目的：

１、帮助学生进一步了解吃的科学。

２、明确不能常吃熏烤，油炸和腌制食品

３、养成良好的饮食习惯。

一、导入新课

你们知道为什么人类从一生下来就要吃东西吗？最初人类吃东西是为了什么？思考问题：我们小学生为什么也要关心吃的科学呢？

二、学习新课

近年来随着我国经济的发展，人们的生活水平有了大幅提高，人们的营养状况有了显著改善，儿童的生长发育有了明显的变化，但是营养不足和营养过剩的问题还是普遍存在，怎样才能全面摄取营养呢？反思自己每天的饮食结构，都喜欢吃些什么食物？调查：煎、炸、熏、烤的食品卫生状况及对人的身体健康有哪些不利影响？

熏烤食品的卫生：油炸食品的卫生：腌制食品的卫生

师：怎样防止熏烤，油炸和腌制食品的危害呢？

学生讨论：教师归纳结论

三、结束语。

自己平时对这些吃的问题都注意了吗？哪些地方还不够好？今后打算怎样改进？

1、学生认识到吃也是一门科学。

2、学生知道怎样才能全面摄取营养。

健康教案（17）

活动目标：

1．发展躲、闪、跑的能力，提高动作的灵敏性。

2．激发上小学的积极性，为入学做准备。

3．积极参与游戏，体验活动的快乐。

活动准备：

1．6个书包、6张椅子。

2．皮球若干个。

活动过程：

一、开始部分

1．提问：你们知道小学生每天是怎样上学的？

2．小结：小学生经常背书包走到学校，再过不久我们小朋友就要上小学了，成为一名小学生了，我们要学会会穿过马路，走到学校，今天我们就来学习这个本领。

二、基本部分

1．列队练习。

看谁排得快，从二列纵队到四列纵队。

2．练习：过马路。

（1）提问：小学生要经过马路去上学，这儿有一一条宽宽的马路，你们怎样走过去呢？

（2）小结：要左右看，不撞车，不慌不忙地走过。

（3）分配角色练习：请部分幼儿扮演汽车，其余幼儿做小学生过马路，汽车只能在马路中间来回开，不可随意掉头。

3．接力赛：上学去

（1）提问：小学生是怎样背书包的'？请个别演示。

（2）介绍玩法：小椅子表示学校，皮球表示汽车，你们做小学生要背好书包，安全地过马路，跑到小椅子前坐一下，再跑回来把书包给后面一位小朋友，然后站到队尾，看哪一队最快，最安全。

（3）幼儿游戏，提醒被皮球碰到的小学生要重新开始，注意安全过马路。

三、结束部分：放松运动

健康教案（18）

活动目标

１．初步了解皮肤的作用，知道保护皮肤的正确方法。

２．激发幼儿对探究人体奥秘的兴趣。

活动准备

课件：图片—身体的皮肤

活动过程

一、认识皮肤。

1．出示图片：身体的皮肤

（1）小朋友，你们仔细看看我们的身体哪些地方有皮肤。

（2）看看皮肤上有什么？

通过图片看到，手上有纹路，皮肤上有毛孔、汗毛等。

2．请小朋友摸摸自己的皮肤，说说有什么感受。

幼儿互相交流。

二、皮肤的作用。

1．皮肤感知

让幼儿用绒毛玩具、瓦楞纸、绸布、海绵、钢尺等材料，分别触摸不同部位的皮肤感觉材料的粗糙、光滑、软硬等特性。

2．介绍皮肤保护人体的重要性。

皮肤它能感觉出冷、热、疼、痛，感觉出物体的软硬、光滑、粗糙。

有了这些感觉，我们就能保护好身体不受伤害，如很烫的东西我们就不去碰它。

皮肤上有小毛孔和汗毛，能调节人体体温，天热时，毛孔张天，帮助身体排汗、散热。

天冷时，毛孔收缩，不让冷空气进入体内。

三、保护皮肤

1．幼儿根据自己的生活经验，讨论皮肤的正确方法：经常进行户外锻炼，保持皮肤的清洁。

2．使用适宜的护肤品，防止皮肤冻、裂伤及损伤，皮肤受伤或被蚊虫叮咬应及时处理，防止感染。

四、活动结束

初步了解生活在世界各地的人，有着不同的肤色。

健康教案（19）

大班健康教育教案：清洁小助手

【活动目标】

1、学习整理活动区及班级环境。

2、萌发自我服务意识，养成保持环境整洁的习惯。

3、学习与同伴合作完成任务，体验成功的快乐。

【活动准备】

1、招聘广告及相关图示。

2、活动前和幼儿一起设计评比表格，评价标准和符号由幼儿制定。

3、幼儿对招聘、竞聘的概念有所了解；评比表中的岗位设置尽可能满足活动的雳要；事先公布招聘岗位，让幼儿做好相关的活动准备，如娃娃家、建筑区、美工区、宝宝超市、香喷喷餐厅、益智区、科学区、自然角、积塑区等（岗位的数目要保证人人有事做），并制作各岗位的标志。

4、活动前组织幼儿观察保育员老师搞班级卫生的情况，使幼儿了解各活动区的E生要求及使用的工具。

【活动过程】

1、发布“清洁小助手”岗位招聘公告。

*教师公布招聘岗位，介绍相关的招聘内容及其职责要求。

*幼儿自由结伴组成小组，商量竞聘策略，并各自分工做准备。

*教师根据幼儿分组情况及岗位情况，适当引导幼儿分组。

2、召开“清洁小助手"招聘大会。

*教师宣布招聘活动开始，介绍招聘岗位，出示各岗位的标志。

*竞聘演说：各小组向大家展示本小组的设想，如我们组要竞聘娃尨家，我f门打算整理娃娃的床和沙发，把地扫干净，把餐具摆放整齐等，表示本沮活动准备充分，个个能干，有实力应聘相关岗位。

*对于几个小组都准备应聘的岗位，可以进行两轮竞聘演说；对于落选的小组，教师要及时引导、安抚他们低落的情绪，帮助他们尽快拢到适宜的岗位。

3、根据应聘的工作，名小组准备所需的工具。

*与教师一同整理活动室。教师随时巡视，注意观察各区域收放玩具、整理区域的情况，帮助幼儿解决困难。

*各区域整理一段时间后，教师与幼儿一起巡视各个区域，看一看整理后的变化。鼓励幼儿讲一讲自己和同伴是怎么做的（如玩具的分类；抹布、笤帚的使用方法’与同伴的分工合作），谈谈自己的感受。

*幼儿与教师一同检查各区域玩具收放、整理及清洁情况，并将结果记录在区域评选表格中。

4、共同评出清洁小助手。

*将评出的清洁小助手在“顶刮刮对对碰”专栏内给予表扬。

*对全班所有幼儿努力整理活动区，争做清洁小助手的行为给予鼓励。

【活动建议】

活动变式此活动适宜在区域活动结束后进行。根据具体情况，此活动也可分几次进行，如第一次活动——竞聘，第二次活动——上岗，第三次活动——评议。

【活动延伸】

活动后，教师可将幼儿劳动的照片在班内展览，引导幼儿相互学习。设立班级劳动日，师生一起打扫班级卫生，巩固幼儿的良好行为。

健康教案（20）

健康知识教案

目标：

1.通过教师朗读，理解故事内容

2.知道如何保护牙齿，通过操作掌握如何刷牙和漱口。

准备：小河马以及故事里小动物的头饰 故事的背景图( 一张是在小河马的家，一张是在医院) 一个牙齿的模型

过程：

教：今天我们小三班来了一位新朋友，它是谁呢？（一边问一边戴头饰）

教：下面就请小朋友们听一个关于小河马的.好听的故事

（提倾听的要求）请小朋友仔细的听，安静的看

开始讲故事（之前就把背景图粘在黑板上）

讲完后，教：故事里的小河马怎么了？

教：为什么小河马的牙齿会坏呢？或是为什么小河马要拔牙呢？（按照幼儿上面的回答问）

教：小河马怎么才能保护好自己的牙齿呢？

教：怎么刷牙呢？

教：看，这是一口整齐的牙齿，我准备了一个小牙刷，我来帮它刷刷牙（先横着刷），哎呀，脏东西怎么刷不下来啊？这可怎么办？(如果幼儿答不出可提示）

然后可以准备一段刷牙歌的音乐，让幼儿一起伸出小手，来刷一刷。

教：除了刷牙，还有是好方法保护牙齿？

教：怎么漱口呢？

教：我们漱口的时候先喝一口水，然后再嘴里面鼓一鼓，能不能把谁喝下去？最后吐掉，吐在哪里？我们一起来漱口吧（每个人杯子里倒一口水，每张桌上放两个桶）

漱口之前也要提要求，不能把水喝下去，把水吐在桶里。

结束语：给客人老师看看我们的漱口之后，牙齿有没有变干净。跟客人老师再见。