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怎样预防高血压才有效?
你好,你有高血压病病史的话,要预防心肌梗塞的话,平时首先要清淡低盐低脂饮食,规范监测血压并控制好,如果有冠心病的话,药物上可以用点辛伐他汀稳定斑块以及其他一些活血,抗血小板聚集的药物,具体要根据面诊的医生指导使用。
高血压应该注意,低盐低脂饮食,放松心情改善睡眠,轻度观察半年再考虑降压药治疗。多选择长效降压药及小剂量多种降压药联合。平时注意休息,适当的运动,饮食合理清淡,睡眠充足。