病情分析:
你好:你的血脂情况仅仅是轻度的偏高,可以先不用服用药物,单单是通过改善生活方式来控制。
指导意见:
血脂高的不是很严重,建议你先从饮食,生活习惯上控制:
1、建议低脂低胆固醇饮食,禁烟酒
2、饱和性脂肪酸是不利的,动物性脂肪要少食,动物油也少食,而适当的进食花
生油是没有害处的
3、忌食高胆固醇饮食,动物内脏,蛋黄,蟹黄,鱼子,等。而植物性固醇在植物油中成游离状态,有降低胆固醇的作用,而豆制品中的固醇有明显的降血脂的作用,提倡多食,
3、蛋白质的需求,可以通过精瘦肉,禽类,鱼虾等,豆类制品也可以,
4、富含维生素C的食物,能降脂,并促进胆固醇排泄
5、低盐饮食,每人每天低于6克
6、山楂、红花、决明子等泡水代茶饮,每天坚持但是血脂仍然继续升高,则建议加用降血脂的药物
祝你早日康复!
医生询问:
好吗?还有疑问吗?请问,你现在又什么不舒服症状吗?