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踢毽子比赛的好处是什么？

踢毽子比赛的好处是什么？

馨*** | 2016-09-14 11:02:53

全部答案（共1个回答）

髋关节、膝关节、踝关节等，以纵轴为中心摆动，带动远端供血最困难、动作难度最大的部位，增强了肌肉的力量和相应关节的柔韧性

张*** | 2016-09-14 11:02:53 49 17 评论

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答：你是比速度的吗?是一分钟多少下??? 如果是这样的话,你练习的时候把毽球踢低一点~脚的速度放快点,最重要是不要乱踢一通,看准来~!! 你应该挺会踢毽子的吧,不然...详情>>
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