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吃鸡蛋对高血压有益还有有害啊？

查出高血压，吃鸡蛋对高血压有益还有有害啊？该怎么合理饮食？？？

段*** | 2015-11-06 00:33:21

全部答案（共1个回答）

你好，吃鸡蛋对高血压有点影响,但不能说是危害!其中利大于弊!吃鸡蛋为孕妇提供蛋白质,当然鸡蛋中蛋黄含有胆固醇比较多,尽量少吃!总的来说,鸡蛋吃的量要适当,蛋黄也不能吃太多。控制鸡蛋的量,最好别每天都吃!一周3-4次即可!同时吃一些降压的食物,比如我们大家都知道的芹菜,木耳之类的还有一定要控制盐的摄入!食补是最好的方法!没有什么副作用,也能起到长期维持的效果。

俄*** | 2015-11-06 14:46:36 72 20 评论

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