我得的腰间盘突出,我想问一下我现在能否去健身房做运动,如果能去的话,能做些什么运动动作?如果以后基本完全康复了,我在健身房能做些什么动作?什么运动对保健恢复有利?非常感谢
您好,腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘变性,纤维环管破裂,髓核突出刺激或压迫神经根性、马尾神经表现出来的一系列临和体征,俗称腰突症,是临床的常见病和引起腰腿痛最主要的原因。指导建议 你可用美式脊椎矫正来治疗,2到7次症状就会有所缓解,平时游泳是很不错的运动,因为游泳可减轻腰椎间盘的压力,保护椎间盘,平时最好睡硬板床,如果还有什么疑问可直接咨询我,祝早日康复。