咽炎多由不良的生活方式引起。所以平时生活中要注意保持健康的生活方式。比如戒烟酒，多喝水。少食用辛辣油腻的食物。多运动。之前体质。多吃水果蔬菜，如果是烟民减量 对你的咽炎应该有帮助
很多人的咽炎总是反复发作的原因是因为他们没有积极护理自己身体的一套措施，当然，这在中国人的概念里是普遍缺失的...很多人认为咽炎是小毛病，也没有采取积极的治疗，或者是治疗一段时间后咽炎症状缓解了，就开始放任，最后导致咽炎又反复发作。
慢慢的养吧，只要坚持都是可以好的。当然了要是忍不住抽烟的话，就很难说了。针对抽烟的朋友，有一茶倒是不错，可以弄来喝，(古方甘之露茶）这款茶是植物草本的，含有午草香，胖大海等各种中草药，非常的安全，还是以茶包形式的，很方便，每天坚持喝上两杯，就会远离咽炎了。不仅对咽炎有很好的调理作用，对喜欢上火的朋友也是不错的选择哦
