我们为什么会感到沉重的压力呢？
模式1．我不得不做 （某个工作），（十全十美并且准时地完成，那样我的上司才能够满意）否则 （痛苦的事情）就会发生。 它让你感到紧张、局促、如履薄冰。 模式2．他们这样对我是不公平的 它让你失望和沮丧。 模式3．我被困死在这里了。它使你发怒和不满 我们需要改变这三种不良的思维模式，
张***
2018-04-08 04:50:51
问：莫名的感到压力好大好大：（
答：可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经。 如何缓解和消除精神压力呢？...详情>>
问：烦恼为什么人会感到有压力啊
答：责任重大。。。详情>>
问：人为什么感到有压力和难受？
答：一般都是没钱的情况下详情>>
问：为什么有的人对你好你会感到有压力？
答：详情>>
问：总感到生活压力很大怎么办？
问：生活中感到有压力怎么办？
问：播音主持模拟主持培训的优势有哪些？
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